ПСИХОЛОГ | ПСИХОТЕРАПЕВТ Антонова АС
история за 17 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПСИХИАТР | ПСИХОТЕРАПЕВТ | СЕКСОЛОГ | НАРКОЛОГ | К.М.Н. КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ Здесь: психология + моя жизнь. Добро пожаловать!!! 👩🏼⚕️ Принимаю в клинике психотерапии "Анима" (г.Омск) ☎️ Запись по телефону 8(3812) 90-55-50 Провожу групповые тренинги Открыта к сотрудничеству! С уважением, Антонова Алена Сергеевна +79136459540
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +4 (+0,5%)
- За 7 дн
- −4 (−0,5%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №401за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
- Место по приросту
- №38за 24 ч в городе Омск
К замеру 27.10.2026 · 21:26 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 35,5%по последним замерам, 12 постов
- ER (реакции)
- 13,8%по 12 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- 206по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 203по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 280по последним замерам, 12 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 21:56 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 21:56 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 19.10.2026 | 792 |
| 20.10.2026 | 793 |
| 21.10.2026 | 793 |
| 22.10.2026 | — |
| 23.10.2026 | 793 |
| 24.10.2026 | 788 |
| 25.10.2026 | 787 |
| 26.10.2026 | 785 |
| 27.10.2026 | 789 |
Последние посты
- Просмотры
- 124
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 184
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 302
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 16
- фото
ТРИ ДНЯ ПОДРЯД с утра по позднего вечера обучение Символдраме Продолжаю повышать свой профессиональный уровень. Для моих пациентов это значит, что в работе появится ещё один эффективный инструмент: символдрама помогает мягко исследовать внутренние конфликты через образы. Обучение - это не про «ещё один диплом», а про то, чтобы становиться точнее, глубже и бережнее в своей работе ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 330
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 15
- фото
СОБРАТЬ СЕБЯ ПО ЧАСТЯМ Иногда кажется, что время «разобраться в себе» уже упущено. Что ты столько откладывал(-а) этот разговор с собой, что теперь не до анализа - теперь бы просто себя собрать по частям. Усталость не спрашивает разрешения. Она просто приходит, и вместо красивых рефлексий остаётся тихое: «Дайте мне пять минут тишины». Собрать себя - это не про быстрый результат. Это про маленькие шаги: ✨ выпить стакан воды, ✨ сделать один глубокий вдох, ✨ не ругать себя за то, что сегодня ты можешь только лежать. Иногда «собрать по частям» - это и есть самый честный способ заботы о себе.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 277
- ER
- 15,5%
- Реакции
- 43
- фото
ЛОВИМ ТЁПЛЫЕ ДНИ ОСЕНИ Красивая сочная осень и яркое настроение - встретили нас на выходных в «Радуге»! 🍁 Представьте: Вы идёте по лесной тропинке, под ногами шуршит золотой ковёр из листьев, воздух свежий и чуть прохладный, а вокруг - тишина, которую нарушает только звуки природы и мелкий дождь. Здесь хочется замедлиться, выдохнуть и просто быть - без суеты, без дедлайнов, без бесконечных уведомлений 😌 Что можно успеть за выходные: ✨ Прогуляться по живописным тропам и собрать самый красивый осенний букет. 📸 Устроить атмосферную фотосессию - на территории десятки идеальных фотозон. ☕…
Открыть в MAX- Просмотры
- 278
- ER
- 18,3%
- Реакции
- 51
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ТРЕВОЖНОСТЬ В ЭМОЦИЯХ 🤯 Раздражение При тревоге нервная система постоянно «на взводе», порог терпимости падает. Человек быстрее злится на мелочи. Примеры: • резко реагирует на обычный вопрос: «Да сколько можно спрашивать!»; • злится из‑за небольших задержек или изменений планов; • остро воспринимает бытовые шумы, разговоры, движения вокруг. Это не столько злость как таковая, сколько выплеск накопленного напряжения. 😡 Вина и стыд Тревога часто идёт рука об руку с самокритикой: человек заранее боится сделать что‑то «не так» и уже чувствует себя виноватым. Как это выгляди…
Открыть в MAX- Просмотры
- 283
- ER
- 18,7%
- Реакции
- 53
- Просмотры
- 332
- ER
- 19,3%
- Реакции
- 64
- фото
КОЛЛЕГИ, С ПРАЗДНИКОМ! С Днем врача! Самые добрые и тёплые пожелания! Пусть работа будет всегда в удовольствие! В медицине более 20-ти лет... Горжусь своей профессией! Международный день врача отмечается в первый понедельник октября. 🗓 В 2026 году эта дата пришлась на 6 октября. Праздник был учреждён в 1971 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и международной медицинской гуманитарной организации «Врачи без границ». Он посвящён всем 🩺 врачам независимо от их специальности и страны работы. P.S. Сегодня наш праздник совпал со Днем учителя! С праздником!!!…
Открыть в MAX- Просмотры
- 300
- ER
- 21,7%
- Реакции
- 65
- Просмотры
- 241
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 8
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.