Закия Сенькова | Психология жизни, отношения, тревога, самооценка

У меня осеняя тоска 🍂 В Краснодаре наступили первые прохладные дни, и что-то в воздухе будто сразу изменилось — свет стал мягче и печальнее, тени длиннее, а тепла уже не хватает. Природа не спорит с этим: она медленно, спокойно готовится к зиме, и в этом спокойствии есть что-то, что почти ранит — деревья не держатся за лето, не жалеют о нем, а человек в это время часто чувствует ровно обратное. Знакомое многим состояние — когда вдруг накатывает необъяснимая тоска, тяжесть где-то внутри груди, и вместе с ней тревога, которая все лето словно пряталась в тени легкости и тепла, а теперь выход…

Только вернулась из Красной Поляны, а буквально накануне — из Мезмая. И даже в дороге я не останавливаю работу: с теми же клиентами идут те же сессии, просто на фоне — другой пейзаж вместо привычного кабинета. Кажется, что психолог — это человек, который должен сидеть в одном кабинете годами: стабильность, предсказуемость, всегда на месте. Но чем дальше, тем больше убеждаюсь, что стабильность — это не про географию. Это про то, что человек рядом с тобой не меняется в зависимости от того, откуда он выходит на связь. При этом мне кажется важным и другое: психологу самому имеет смысл время от…

Вчера был интервизионный день — встреча, на которой психологи разбирают друг с другом сложные кейсы и собственные затыки в практике. Было много обсуждений, разговоров, коллеги с интересом делились своим опытом. И в какой-то момент возникло очень отчетливое чувство единения — не потому, что все согласны друг с другом, а потому, что рядом люди, которые смотрят на профессию и на человека похожим образом. Это чувство знакомо не только в профессии. В моей практике часто повторяется одна и та же сцена: клиент принимает решение — сменить работу, закончить отношения, уехать, начать не то дело, кото…

Иногда меня спрашивают: «Почему ты стала психологом? Любила раздавать советы?» Каждый раз улыбаюсь. Если бы всё было так просто, психологи давно остались бы без работы. Мне кажется, многие приходят в профессию не потому, что знают ответы. А потому, что слишком долго сами их искали. Когда однажды понимаешь, каково это — жить с тревогой, сомневаться в себе, снова наступать на одни и те же грабли, начинаешь замечать: рядом есть люди, которые идут похожей дорогой. Помню момент, когда поймала себя на мысли: чужие истории я слушаю с интересом, а не с желанием срочно «починить» человека. Наверное,…