Ты идеальна!
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняКрасивое тело, питание, спорт, мотивация! Тебе сюда!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +16 (+5,3%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №257за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 28.10.2026 · 06:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 36,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 42,9%по 11 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 38,1%по последним замерам, 187 постов
- ER (реакции)
- 1,6%по 187 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 113замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 133по 11 постам за 7 дн
- 72 ч
- 137по 12 постам за 7 дн
- 7 дн
- 137по последним замерам, 34 поста
- 30 дн
- 118по последним замерам, 187 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 09:50 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 6,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 09:50 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 27.10.2026 | 294 |
| 28.10.2026 | 310 |
Последние посты
- фото
🌞НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО: - СТАКАН ВОДЫ 🥛 - ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 🌮 - ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ 💪 твой день зависит от твоих решений! 💖
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 104
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 134
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 133
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 143
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 150
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 129
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 129
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
- видео
РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ ПОСЛЕ 45 — ЭТО РЕАЛЬНО! 🔥🔥🔥Возраст — не повод ставить крест на мышцах. Они прекрасно реагируют на грамотную нагрузку и в 45, и в 55, и дальше. Не ждём идеального момента и не придумываем себе ограничения. Встаём, начинаем заниматься — и даём телу возможность меняться 💪🏽 Результат приходит не от возраста, а от регулярности❤️ Видео от sasha_pilatess #упражнения #тренировка #руки
Открыть в MAX- Просмотры
- 128
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 135
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.