Перейти к содержимому

Я выбрала себя 40+

история за 9 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_yavibralasebyaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 19.10.2026подписчики: 9 ч назадпосты: вчера

Если вам 40+ и хочется жить по-своему — вам сюда ✨ Отношения • стиль • красота • самоценность • путешествия • личные истории• взаимоотношения с детьми Для женщин, которые больше не хотят жить «как надо». 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIQeVn7nbfKIsdUpdxXnZrEW--JEQLM-bybhQNCf_d5lERKXL8

Подписчики
763
+1 (+0,1%) за 24 ч
выше 76% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
75,8%
по 5 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,1%)
За 7 дн
+58 (+8,2%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№668за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 26.10.2026 · 23:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
37,1%по последним замерам, 5 постов
ER (реакции)
75,8%по 5 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
283по последним замерам, 5 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 23:37 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 23:37 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

70072074076078019.1020.1022.1023.1024.1026.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Я выбрала себя 40+» за период 30 д: от 704 до 763, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
19.10.2026704
20.10.2026707
21.10.2026—
22.10.2026718
23.10.2026—
24.10.2026745
25.10.2026762
26.10.2026763
27.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    💬 Папа выходного дня — это ещё не участие в жизни ребёнка Многие разведённые отцы жалуются: «Мне не дают участвовать в жизни собственного ребёнка!» И тут хочется спросить: а как именно Вы хотите участвовать? Сводить ребёнка в кафе? Съездить куда-нибудь на выходные? Познакомить с очередной женщиной? Отправить в путешествие — «мама же не может, пусть хоть ребёнок посмотрит мир»? Всё это может быть прекрасно. Ребёнку нужны впечатления, радость и время с отцом. ❗Но ведь участие в жизни ребёнка — это не только развлечения. Вы же знаете, где находится его школа или детский сад. Знаете, какие у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    68,6%
    Реакции
    109
  2. фото

    💕 Истории, которые я вижу Иногда люди приходят ко мне по работе всего на несколько минут. Я оформляю заказ, разговариваю с ними — и через некоторое время забываю. Но эту пару я почему-то запомнила. Однажды ко мне пришли девушка и молодой человек. На первый взгляд они были совершенно разные. Даже было ощущение, будто он приехал к ней в гости. Она так заботливо помогала ему. А он с таким вниманием слушался ее.😊 Но потом я увидела, как они смотрят друг на друга. Они улыбались. Смотрели друг на друга такими глазами, что всё остальное становилось неважным. Когда они стояли передо мной, чт…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    286
    ER
    74,8%
    Реакции
    214
  3. фото

    💼 После 40 можно. А если я захочу сменить профессию? Знаете, какая мысль часто останавливает женщину от перемен? «Куда я пойду в моём возрасте? Кому я нужна без опыта? Да и начинать всё с нуля уже поздно…» А потом проходит ещё пять лет. Работа всё так же не приносит удовольствия, зарплата не радует, а мысль «я ведь хотела попробовать» никуда не исчезает. Но давайте посмотрим на это с другой стороны. В 20 лет мы часто выбираем профессию, потому что так решили родители, потому что нужно зарабатывать или потому что просто не знали, чем ещё заниматься. А после 40 уже лучше понимаем себя. Знаем…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    334
    ER
    90,1%
    Реакции
    301
  4. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    363
    ER
    70,0%
    Реакции
    254
  5. 🦙 А потом альпаки исчезают… Я недавно писала про подростковые причёски, которые напоминают маленьких альпак. Ещё вчера перед тобой был мальчишка с волосами, которые жили какой-то своей жизнью. 😃 Сегодня мужик, выше тебя ростом. 😆 И это, пожалуй, самое забавное в подростковом возрасте. То, что сейчас кажется невероятно важным, через некоторое время становится просто смешной фотографией из прошлого. Меняются вкусы. Меняется внешний вид. Меняется сам человек. И однажды тот самый ребёнок, которому было бесполезно говорить: «Давай хоть немного покороче», — сам приходит к выводу: «Кажется,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    273
    ER
    71,1%
    Реакции
    194
  6. фото

    ❤️ Иногда люди приходят в нашу жизнь не случайно Есть фраза: «Мы приходим в жизнь других людей, чтобы показать им любовь, которой у них не было. А потом они показывают нам, почему её у них не было». Иногда мы встречаем человека и думаем: «Ему просто не хватало заботы. Я покажу, как можно любить». Мы даём: ❤️ внимание; ❤️ поддержку; ❤️ уважение; ❤️ тепло. Но потом замечаем странное. Человек не умеет это принимать. Ему привычнее холодность, ссоры, доказательства любви через боль. И тогда приходит важное понимание: «Я пришла показать ему, как со мной можно. А он показал мне, почему я больше н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    326
    ER
    57,1%
    Реакции
    186
  7. фото

    🦙🦙 «Мам, это модно!» Или почему наши зумеры похожи на альпак😃 Есть одна тема, которая способна вызвать у родителей подростков целую гамму эмоций. Причёски. Особенно те самые — когда волосы торчат во все стороны, закрывают половину лица, а иногда создаётся ощущение, что подросток только что вышел из стада альпак. 😂 Некоторые родители смотрят на это и спрашивают: — А нельзя нормально подстричься? Мужчины постарше вообще часто не скрывают своего негодования: — Что это за причёска? — Зачем волосы на глаза? — Почему нельзя просто коротко подстричься? И я их понимаю. Мы привыкли к другому…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    328
    ER
    64,0%
    Реакции
    210
  8. фото

    🪞Я увидела себя со стороны На работе мне приходится много общаться с людьми. Приходят женщины, мужчины, пары. И за ними интересно наблюдать. Не из любопытства — просто иногда очень многое можно понять по тому, как люди разговаривают друг с другом. За восемь месяцев одна пара особенно запомнилась. Сначала пришёл он один. Узнал об услугах, расценках. Разговаривал со мной вроде бы спокойно, но в его манере было что-то неприятно знакомое. А потом подошла она. И тут я всё поняла. Он начал шутить над ней, подкалывать, обращаться уничижительно. Вроде бы «просто приколы». Но я смотрела на неё…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    252
    ER
    79,4%
    Реакции
    200
  9. фото

    🌺Огород по-итальянски Мой друг — итальянец. И я заметила одну удивительную вещь: он совершенно по-другому относится к своему саду. У него растут апельсины, лимоны, гранаты, вишня… Кажется, чего ещё желать? Но его настоящая гордость — вековое оливковое дерево. 🫒 Он может долго рассказывать о нём, показывать ветви, рассматривать плоды. Для него это не просто дерево. Это история, которая растёт прямо у него во дворе. И тут я поймала себя на сравнении. У нас, если есть огород, начинается совсем другая история. 😄 🥒Огурцы? Надо засолить! 🍅Помидоры? В банки! 🌶️Перец? Тоже пригодится з…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    192
    ER
    74,0%
    Реакции
    142
  10. фото

    «Я выбираю себя: 40+ и чашка заботы» 🍵 После 40 организм тоньше реагирует на стресс, ритм и питание — и простая чашка чая становится актом бережного отношения к себе. Не «надо», а «хочу себя поддержать». ПРЕДЛАГАЮ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ: 1️⃣Мята + лимон + имбирь: освежает, мягко поддерживает пищеварение, витамин C из лимона — плюс для иммунитета . 2️⃣Чабрец + апельсин + корица: пряный аромат снижает внутреннее напряжение, чабрец традиционно ценят за поддержку дыхательных путей . 3️⃣Иван‑чай + смородина: без кофеина, с антиоксидантами; смородина — источник витамина C, иван‑чай — для спокойного…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    189
    ER
    34,9%
    Реакции
    66

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.