Открой чистый лист своей истории...

Что на самом деле происходит в игре «С чистого листа»? Это не про веселье. Это про безопасную структуру, когда эмоции сильные, а решений не видно. Вот как это устроено: 1 карта = 1 вопрос, который возвращает фокус в «сейчас». 1 карточка = 1 маленькая опора (фраза, действие, контакт). 1 раунд = план на ближайшие 3–7 дней без «больших целей». Участники часто говорят: «Наконец-то у меня есть понятный алгоритм, что делать прямо сегодня». Для людей после травмы или утраты это особенно важно: не «всё исправить», а «не потеряться». Хочешь попробовать? Напиши «ХОЧУ» в комментариях — отправлю под…

Друзья, хочу попросить вас помочь мне. Для выполнения домашнего задания в Школе Игропрактики, где я сейчас учусь, мне надо провести опрос. Кому не сложно, напишите, пожалуйста, ответы на вопросы в комментариях. Буду очень благодарна.

«Почему я стала психологом-игропрактиком» Когда-то я была парикмахером-стилистом, барбером, гуру-колористом. И я очень любила свою профессию. Я всегда говорила, что хороший парикмахер — это немного психолог. Человек садится в кресло вроде бы за новой причёской. Но вместе с волосами мы иногда меняем гораздо больше. Человек приходит после развода. Перед свадьбой. После сложного периода. С новой работой. С новой любовью. Или просто потому, что ему хочется снова посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Мне нравится то, что я вижу». Я давно интересовалась психологией и училась этому на…

https://vk.ru/galina_trufanova Вчера я впервые за долгое время была не ведущей, а участницей трансформационной игры. Играла в игру «С чистого листа» с замечательной ведущей @olgaveretennikova13 Ольгой Веретенниковой. Казалось бы, я знаю эти механизмы наизусть, я вижу эти метафоры каждый день в работе с клиентами. Но есть огромная разница между тем, чтобы вести процесс, и тем, чтобы проживать его. Я не анализировала, не вела, не следила за временем. Я просто играла. И получила колоссальную пользу💯для себя: ответ на вопрос, который, казалось бы, давно был решен, пришел сам собой, через иг…

«Я тоже срывалась» Иногда мы смотрим на сильных людей и думаем: «Вот он сильный. А я так не умею». Но знаете что? Я тоже срывалась. Я тоже плакала. Я тоже злилась. Я тоже задавала вопросы, на которые не было ответа. И это не сделало меня слабой. Мне кажется, мы слишком часто путаем силу с отсутствием эмоций. Будто сильный человек должен всегда держать лицо. Нет. Можно быть сильным и плакать. Можно бояться и продолжать идти. Можно не понимать, что делать, и всё равно сделать следующий маленький шаг. ☆ Эмоции не делают нас слабыми. Они говорят о том, что с нами происходит. Поэто…

«В один момент моя жизнь изменилась» Сегодня я хочу рассказать немного о себе. Не как психолог. Как человек. После тяжёлой физической травмы моя жизнь изменилась. В начале были разные эмоции. Были слёзы, истерики, страх, непонимание, что будет дальше. И, наверное, самое сложное — принять, что привычная жизнь теперь выглядит иначе. Но рядом со мной были люди. Муж. Сын. Мама. Брат. Сестра. Родные. Друзья. Даже просто знакомые, которые говорили: «Мы верим в тебя». И я поняла одну очень важную вещь: ☆ сильный человек — не тот, кому никогда не бывает плохо. Сильный человек тоже может пла…

Фестиваль «Расширение» от Международной школы игропрактики 18 октября пройдет в Ижевске https://rashirenie-izhevsk.ru/ https://vk.ru/clip90753505_456239753?c=1 https://vk.ru/wall-240859879_13

«Жизнь продолжается» Иногда жизнь меняется в один момент. Травма. Потеря. Диагноз. Авария. Разрыв. Событие, после которого ты открываешь глаза утром и понимаешь: прежней жизни больше нет. И первое, что хочется спросить: «Почему это случилось со мной?» Я знаю этот вопрос. Я сама прошла через тяжёлую физическую травму. Были слёзы, истерики, страх и моменты, когда совершенно непонятно, что делать дальше. Но сегодня я знаю одну вещь точно: – жизнь может измениться, но она не заканчивается. Я стала психологом-игропрактиком не случайно. Мне хочется быть рядом с теми, кто оказался в своей т…

https://vk.ru/wall721174673_499

Любите своих детей, любите своих родителей, любите своих близких, любите своих друзей – не "за что-то", а "потому что" и "не смотря ни на что" .