Олеся Яковенко | Психолог

👻Сон тревожника, или как мы решаем проблемы Включайтесь в сюжет, мы начинаем! 📒 Итак, сон начался с того, что я поставила консультацию с подростком на десять вечера. Уже вопросики, да? В половине десятого подросток со мной, и я обнаруживаю в чертогах своей памяти, что консультаций две. Обе на десять. Логика вышла из чата уже в начале, поэтому решение моего мозга: сказать второму подростку, что приму его в одиннадцать. Если проблему нельзя решить, то ее нужно подвинуть. Подросток соглашается, я прошу его предупредить родителей и иду за вторым клиентом. Почему я иду за ним сама домой? Та…

Бывает я люблю выделить день ничегонеделания☕ Он помогает отпустить контроль, быть просто в моменте и получать удовольствие от отдыха и маленьких вещей. Но иногда такой день превращается в мучение, где невозможно отдыхать, невозможно работать, невозможно сидеть, лежать, смотреть, читать, убираться, готовить. Невозможно всё. Остаётся лишь невыносимость бытия. Скука - интересное чувство, одновременно раздражающее и очень полезное. В идеальных условиях эксперимента скука должна запускать внутренний поисковый процесс на вопрос «А что мне сейчас нужно? Какие у меня потребности, и что их закроет?».…

Друзья, у нас небольшая перестановка! У меня есть второй канал Всё переписать!, где я пишу про книги. ‼️Анонсы книжных клубов и лекций переедут туда. А здесь останется исключительно моя профессиональная сторона, только психологические проекты и иногда гибридные. Теперь всё будет на своих местах) Это оказалось важным для меня, структурировать разные части своей жизни. Надеюсь, что это и для вас окажется удобным. Всё переписать! только в телеграме Не теряйтесь!💕