Неидеальный блог тренера

Сегодня сделал третью тренировку в зале. Самое сложное было просто начать. Честно говоря, иногда идти вообще не хочется, но когда знаешь что после тренировки будешь заряжен, с хорошим самочувствием, понимание этого побеждает лень)) По времени пока получается минут 40 в среднем. Правда не учитывая разминку и заминку. С учётом всего выходит как раз около часа. В общем, потихоньку помаленьку, в состоянии непонимания что вообще происходит вокруг и в мире, нужно же как-то двигаться дальше)

Утром на разминку, пока погода совсем не испортилась.

Почти пол года без тренировок в зале... Тяжело начинать сначала. Мало того, если не ставить перед собой конкретную цель, после перерыва начинать теренировки - это сложно. Ну не мне вам говорить, я думаю каждый начинал и бросал по конкретным причинам. Одно могу сказать точно, если пересилил лень, после тренировки тело скажет большое спасибо, а настроение будет намного бодрее. А когда вошёл в режим - начинаешь получать удовольствие от того что делаешь + визуальный результат и отличное самочувствие. В общем, сейчас я работаю в Грайвороне. В зале порядки навел и вне основных смен, готов к раб…

В общем, зашёл в свой тик ток, насмотрелся своих же видео, и снова замотивировался на тренировки) Это лето и последние месяцы выдались для меня крайне тяжёлыми и эмоционально изматывающими. Плюс ко всем тяготам подключилась аллергия, которая вообще выбила полностью. Понимаю только одно, когда не знаешь что делать и как дальше действовать, делай то что всегда хорошо получалось и то, что умеешь. Постараюсь снова сконцентрироваться и начать нормально заниматься. Который раз... А там, что-то да обязательно получится. Тик ток - https://www.tiktok.com/@russkiivladimir89?_r=1&_t=ZS-99gDmACVFeX

Последние несколько недель провожу в борьбе с сезонной аллергией. Раньше никогда не сталкивался с такими проблемами, но уже несколько лет, с августа по октябрь просто режим выживания. Несмотря на все нюансы, стараюсь тренироваться. Правда только на улице, с тренажёрным залом сейчас не сильно получается. Но всё равно позиции держу. Часто слышу от знакомых, что тренироваться и держать форму не всегда получается. Не переживайте, я такой же как и вы) Не бывает идеального режима. Так же работаю онлайн. Проект перенес и в Макс. Теперь со мной можно работать практически в любом мессенджере. Везде…

Были дома на выходных. Да, в Грайвороне сложно, ну а с другой стороны, где сейчас вообще легко? Последнее время, всё чаще ловлю себя на мысли, что в Белгородской области вообще нигде нет чувства безопасности. Так что, куда бы ты не поехал, от ситуации все равно не убежишь и ни от чего не застрахован. Поэтому отталкиваемся от того, что имеем на данный момент. Сходил на разминку, встретились с родителями, погуляли в парке. Там то жизнь тоже никуда не делась, но очень не легко и опасно. Надеюсь что это безобразие закончится, и люди смогут вернуться в свои дома и к своим семьям.

Вчера ехал с работы домой, и проезжая на велике мимо воркаут площадки увидел ребят школьников, визуально крепких и спортивных. Один из них подтягивался, а два стояли рядом и смотрели. Скорее всего, они вместе играли в лесенку на турнике. Вот, думаю, молодцы. Но мнение быстро изменилось, когда парень слез с турника, и сел на перекур. Причём в прямом смысле)) После нескольких затяжек тренировка продолжилась) У меня нет претензий к людям, с такими привычками. Каждый делает то, что считает нужным. Дело даже не в этом. Единственный момент, который меня смутил, этот пример видят маленькие дети.…

Спустя неделю вышел на разминку утром. Не тренировался и вообще не делал никакой активности. В этому году получилось сезонное комбо. Аллергия+какой-то вирус. Сейчас в целом все нормально, буду стараться заходить в режим. Из плюсов, продолжаю делать ребятам тренировки на улице. Хорошо, когда есть дополнительный инвентарь, и им интересно, и мне легче. Так же есть много информации по поводу моего онлайн ведения. Полностью перенес проект в Макс и уже две недели мы успешно работаем там, естественно с результатами. Но об этом позже. Да, забыл сказать про Дзен. Пополняю канал новым материало…

Сижу печатаю календари на работе и думаю, какой же сюр. Кто-то собирает по копейке из зарплат, чтобы скинуться на похороны или погорельцам приграничья. А кто-то тратит миллионы на календарики и предвыборные листовки с лозунгами. Вот вам и ЧЕСТНОСТЬ, ПОРЯДОК, РЕЗУЛЬТАТ. Надеюсь что все причастные к убийствам и войне понесут ответственность. А это обязательно случится, не в этом мире, так в другом. Карму никто не отменял.

Сегодня день рождения Марии🎁 Уже два годика. Так что быстро растут не только чужие дети, но и свои😊 Больше всего, хочется чтобы у ребёнка было светлое детство без опасностей и сирен. Расти здоровой и счастливой🎈🎉❤