Анна Вейгерт

21 октября- Всемирный день профилактики ЙОДОДЕФИЦИТА К сожалению наш организм не способен самостоятельно вырабатывать ЙОД. В СССР комплексно боролись с эндемическим зобом🦋 Были Противозобные кабинеты, где профилактировали, выявляли и лечили йододефицитные заболевания. В садах, школах, беременным и кормящим женщинам давали препарат "Антиструмин"(содержит 1 МГ калия йодида, а Йодомарин всего 100-200МКГ на таблетку). 🐠Как восполнить потребность в йоде питанием? -Морские водоросли. Абсолютный рекордсмен: в сушёной ламинарии (морской капусте) может быть до 3720 мкг йода на 100 г, в гото…

🔥 ЗАВТРА СТАРТ! А ВЫ С НАМИ? Вы можете следить за питанием, принимать витамины, заниматься спортом… Но насколько хорошо вы знаете, как работает ваша пищеварительная система? 💚 Желчь необходима для нормального переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов. А здоровье печени, желчного пузыря и кишечника тесно связано с обменными процессами. Именно поэтому мы создали программу: 🌿 «ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ» Вас ждут: ✨ Полезные знания от специалистов. ✨ Разбор взаимосвязей пищеварения и гормонального обмена. ✨ Рекомендации по питанию и образу жизни. ✨ Ответы на вопросы. ✨ Под…

🚩Сигналы, которые требуют внимания здесь и сейчас Проходя по коридору поликлиники, часто внимание цепляется за деток, которые тихонечко ждут(уже странно) своей очереди к педиатру. И у всех этих деток есть общее: 🚩 Отсутствие детского любопытства, снижение внимания и памяти; 🚩Бледная , сухая кожа. Пальчики, с заусенцами и очень тонкими ноготочками; 🚩Тоненькие волосики, без блеска свойственного детским волосам; 🚩Частые ОРЗ(уже знаешь в лицо ребятишек) и склонность к затяжному течению; 🚩 Отстают в росте и развитии речи от своих сверстников; 🚩Малоежки или имеют извращение вкуса(жу…

Замечательное завершение плодотворного дня🥰 Голоса хора 🎼 уносили ввысь, заставляли душу взлетать за рукой дирижёра... Это было незабываемо👏👏👏 Слава Богу за все🙏

Очень много вопросов именно по гормонам🌷

Пост без текста

Пост без текста

Замечали, что во время сильного стресса меняется пищеварение? У кого-то пропадает аппетит, у кого-то появляется тошнота, тяжесть, спазмы или, наоборот, кишечник начинает работать активнее. И это не случайность. Наш мозг и пищеварительная система постоянно общаются через ось «мозг — кишечник», в том числе через вегетативную нервную систему. Когда мы едим, нервные и гормональные сигналы помогают координировать пищеварение — работу желудка, поджелудочной железы, кишечника и желчевыделение. А при стрессе эта регуляция может меняться. Но важно: стресс не означает автоматически заболевание жел…

Друзья! 💚 Мы решили запустить программу 🌿 «ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛЧНОГО» 🌿 Поговорим о том, почему так важно заботиться о желчном пузыре и всей системе желчеоттока. В программе будем разбирать, как поддержать: ✨ нормальный желчеотток ✨ работу ЖКТ и процессы пищеварения ✨ обменные процессы ✨ гормональный баланс и общее самочувствие Это будет не просто марафон с рекомендациями, а возможность лучше понять свой организм и начать заботиться о нём системно. 💚 Если давно хотели заняться здоровьем желчного — возможно, это именно тот момент, чтобы начать.

Пост без текста