Юлия Чернова. Заметки варфаринщицы 💝💊

Кажется, пора сменить декорации… 🇷🇺✈️🇨🇳 Впереди новая страна, тысячи километров и целое приключение! Ну что, Китай, встречай! ❤️✈️

🐼 Плела панду, а теперь сама в Китае! 🇨🇳😂 Совпадение? Возможно! Но теперь у моей панды точно есть своя история. 💜 А у меня впереди новые места, впечатления и приключения. ✈️🌏 Как думаете, это забавное совпадение или знак судьбы? 😄

✈️ Немного воспоминаний о путешествиях 🤍 Красивые места, новые впечатления и моменты, которые хочется сохранить надолго. Иногда так приятно пересматривать фотографии и вспоминать, сколько интересного уже было в жизни. А впереди ещё столько всего! 🌍✨ А какое место вам запомнилось больше всего? ❤️

Необязательно всё успевать 💜 Иногда мы так стараемся всё сделать, всем уделить время, решить все вопросы и при этом ещё успеть позаботиться о себе. А потом наступает вечер, и понимаешь, что для себя времени снова не осталось. Я всё больше убеждаюсь: не обязательно каждый день быть продуктивной на максимум. Иногда можно просто выдохнуть, замедлиться и позволить себе немного отдохнуть. ✨ Мир не рухнет, если сегодня что-то подождёт. А вот наше состояние, настроение и внутреннее спокойствие действительно важны. Учусь не требовать от себя невозможного, замечать маленькие радости и находить вр…

Когда у тебя дети, каждый день — новое приключение 😂🙈 Мамы, кто узнал себя? 🤣

Брошки — моя любовь любовная ❤️ Их у меня много, поэтому буду постепенно показывать всю коллекцию. Сегодня — «Вишенки» 🍒 Продолжение следует 😍

Знаете, что я больше не хочу объяснять? Почему я хочу большего. Почему хочу развиваться, заниматься собой, пробовать новое, больше зарабатывать и менять свою жизнь. Раньше мне казалось, что если кто-то не понимает мой выбор, значит, я должна его объяснить. Сейчас думаю иначе. Мне не нужно разрешение на собственную жизнь. Я могу хотеть большего. Могу менять своё мнение. Могу начинать заново. Могу выбирать себя. И мне не обязательно всем доказывать, почему я это делаю. Мне достаточно самой знать, зачем. 💜 А у вас есть что-то, за что вы больше не хотите оправдываться?

Вот этого мне никто не рассказал перед похудением… Я думала, что самое сложное — изменить питание и начать что-то делать. Но оказалось, что самое сложное — продолжать, когда результат не такой быстрый, как хотелось бы. Сейчас я учусь не бросать всё из-за одного сложного дня и просто идти дальше. Потому что этот путь уже давно не только про вес. Он про меня, мои привычки и отношение к себе 💜 Я ещё в пути. Продолжение следует…

Я просто обожаю запечённую тыкву с инжиром 🧡💜 Это изысканное и очень вкусное блюдо, которое можно подать как десерт, а можно и как тёплую закуску. Сочетание сладости тыквы и сочной текстуры инжира создаёт гармоничный вкус, а мёд или сахар усиливают этот эффект. Ловите базовый рецепт с мёдом Ингредиенты: Тыква — 1 кг Инжир — 5 шт. Вода — 200 г Сахар — 100 г (по вкусу) Мёд — по вкусу Приготовление: Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте средними кусочками. Выложите кусочки тыквы на противень, посыпьте сахаром, сверху разложите нарезанный инжир и влейте воду (я без воды обошлась) Запека…

Иногда мы так привыкаем заботиться обо всех и обо всём, что себя оставляем на самый последний пункт. Я сейчас учусь менять это. Не ждать идеального момента, не требовать от себя невозможного, а просто каждый день делать что-то для себя 💜 Маленькие шаги тоже считаются.