Перейти к содержимому

Возвращение к себе

история за 2 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_vozvrashenie_k_sebeПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 6 ч назадпосты: 6 ч назад

«Дневник возвращения к себе» Здесь не учатся быть идеальной женщиной. Здесь учатся снова быть живой♥️ Телесная терапия Практики дыхания Тантра через работу с телом Подсказки через расклады Написать мне ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOIOKGVUvTQrOI8yT0wKKNwOUA44YDx3CU1mEfII1_Xk_JEsTH8

Подписчики
28
прирост: мало истории
выше 13% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:46 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 1
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 1

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:46 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:46 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Дорогие мои привет 🌸 Нахлынуло на меня вдохновение и дикое желание провести на следующей неделе два сеанса Тантры для тех, кто: - хочется отдохнуть и расслабиться через тело; - разгрузить голову и убрать белый шум; - снять слой телесных блоков; - вернуть чувствование своему телу; - почувствовать себя живой; - снять стресс и нагрузку с головы и тела; - поднять уровень энергии в теле. Полет в «космос» я вам обещаю 😉 Для записи напишите мне в лс❤️ До встречи ✌️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    16,1%
    Реакции
    5
  2. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    3,8%
    Реакции
    3
  3. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    65
    ER
    4,6%
    Реакции
    3
  4. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    47
    ER
    4,3%
    Реакции
    2
  5. видео

    А ты танцуешь дома? 💃🏻 Я очень люблю танцевать. И для меня танец — это гораздо больше, чем просто красиво двигаться под музыку. Это один из способов разбудить тело. Не танцевать по шаблону. Хотя я и это люблю - иногда прекрасно повторять хореографию и кайфовать от того, как тело учится новым движениям. Но есть другой танец. Когда включаешь музыку, отключаешь голову и просто спрашиваешь тело: «Как ты хочешь двигаться сейчас?» И вот тут начинается самое интересное. Тело само находит движение. Начинает раскрываться. Дыхание становится глубже. Уходит лишнее напряжение. Появляется больше…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    93
    ER
    5,4%
    Реакции
    5
  6. фото

    Что такое тантрические практики для меня, описала со всей глубиной и смыслом в этих слайдах. Если прочтения всего этого, ты поймешь что это для тебя, пиши слово «тантра» в комментариях 🤍 #тантра #танртаворонеж

    Открыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    6,7%
    Реакции
    5
  7. фото

    Прохожу очень мощный путь трансформации- не быстрый, не легкий, ломает все старое , но он такой интересный ❤️ Как вы дорогие ? Сегодня еще Новолуние и солнечное затмение, на всех действует по разному.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    77
    ER
    2,6%
    Реакции
    2
  8. Вот и пролетели 5 ступеней тантры. Пять месяцев глубокого погружения в тело, состояние, энергию и - самое главное - в себя. И сейчас начинается самое интересное. Практика. За эти пять месяцев со мной произошло то, чего я сама не ожидала. Как будто меня постепенно вернуло к моей истинной женской сути. Той, которую я когда-то отодвинула на второй план. Годами я жила в режиме «достигну любой ценой». ЕБШ. Работать больше. Сильнее. Быстрее. Еще одна цель. Еще один результат. Еще один рывок. И где-то по дороге я перестала слышать свое тело. Свои желания. Свою энергию. Себя. А тантра показ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    77
    ER
    3,9%
    Реакции
    3
  9. Привет, мои прекрасные женщины🤍 Давно меня здесь не было. Я не исчезла - я была в очень глубоких внутренних процессах. И честно, мне хотелось сначала прожить их самой, а уже потом делиться. Последние месяцы я все глубже погружаюсь в практики тантры. И для меня это не просто работа с телом или эмоциями. Это пространство, где я заново встречаюсь с собой. С каждой практикой расширяется мое восприятие, меняются решения, открываются новые возможности. И что удивительно - работая с женщинами, я тоже прохожу свои этапы роста. Каждая встреча становится взаимным процессом, который делает глубже и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    86
    ER
    5,8%
    Реакции
    5
  10. фото

    Дорогие мои, привет 🌸 Сегодня, 29 июля, наступает Полнолуние - оно же «Кровавое Микро-Полнолуние» (так как совпадает с перигеем, Луна кажется чуть больше и ярче). ✨ Что это за полнолуние и что в него делать? Это мощнейший энергетический пик, который в этом году совпадает с Планетарным Новым годом (по некоторым астрологическим традициям). Это время: · Завершения старых этапов и подведения итогов. · Энергетической очистки - именно в это время легче всего отпустить всё лишнее (старые обиды, долги, страхи и блоки). · Закладывания новых программ на ближайший годовой цикл. Важное правило: В Полн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    105
    ER
    4,8%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.