Перейти к содержимому

Готовлю из того, что есть. Простые рецепты, жизнь загородом.

история за 31 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_vkysnoiprostoЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Привет! Меня зовут Алёна, и я готовлю каждый день. Не по-ресторанному, а по-домашнему: из мяса, рыбы, овощей — и из того, что есть в холодильнике. Я живу в своём доме за городом, у меня есть кошки (да, они часто мешают на кухне), и я верю, что вкусная еда не требует сложных продуктов. Здесь будет: — простые рецепты на каждый день — мясо, рыба и овощи — шашлык и мангал — кошки и жизнь за городом

Подписчики
57
прирост: мало истории
выше 41% каналов индекса
Охват 24 ч
12
выше 4% каналов индекса
ERR24
21,1%
выше 28% каналов индекса
ER (реакции)
40,8%
по 137 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
4,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 14:19 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
21,1%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
22,8%по 4 постам за 7 дн
ERR 30 дн
22,1%по последним замерам, 137 постов
ER (реакции)
40,8%по 137 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
12замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
13по 4 постам за 7 дн
72 ч
20по 4 постам за 7 дн
7 дн
13по последним замерам, 28 постов
30 дн
13по последним замерам, 137 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:20 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
4,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:20 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Бограч Бограч — это один из кулинарных символов Венгрии, густой и насыщенный суп-рагу, который отлично согревает и утоляет голод. Традиционно его готовят в казане на костре, но и на домашней плите получается очень вкусно. Секрет бограча — в обилии мяса, овощей и щедрой порции ароматной паприки. Это сытное, согревающее блюдо, которое идеально подходит для прохладного дня и собирает всю семью за столом. Что нужно (на 6 порций): — Говядина (мякоть) — 400 г — Сало (или копчёный бекон) — 50 г — Картофель — 500 г — Помидоры — 350 г (2 шт.) — Перец болгарский красный — 400 г (2 шт.) — Лук репчатый…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    Салат из печени трески Один из множества вариантов салата с печенью трески — очень полезный и при этом невероятно сытный. Делается быстро, а пара ложек такого салата на перекус поможет продержаться до обеда. Просто, вкусно и по-домашнему. Что нужно: — Печень трески (консервированная) — 1 банка (примерно 200 г) — Яйца — 3 шт. (отварные) — Лук репчатый (лучше красный) — 1 небольшая луковица — Огурец свежий (или солёный) — 1–2 шт. — Картофель отварной — 2–3 шт. (по желанию) — Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу — Майонез — по вкусу (или сметана) — Соль, перец чёрный молотый — по вкусу Как гото…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    40,0%
    Реакции
    2
  3. фото

    Роти — индийская лепёшка Бывает утро, когда хочется чего-то простого, но сытного и полезного — чтобы и завтрак собрать быстро, и с собой завернуть. Роти как раз для такого случая: тонкая, мягкая лепёшка, которая может стать основой для любого завтрака. Заверните в неё творожный сыр, кусочек красной рыбы и свежий огурец — и готов рулет. Или варёную курицу с овощами, или бекон с сыром — на что хватит фантазии. А готовить её очень просто. Что нужно (на 8 порций): — Мука пшеничная цельнозерновая — 250 г — Масло растительное — 2 ст. ложки — Вода тёплая — 150 мл — Соль — по вкусу Как готовить: П…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    50,0%
    Реакции
    6
  4. фото

    Рататуй Бывает вечер, когда хочется чего-то яркого, овощного и по-домашнему уютного — чтобы и полезно, и красиво, и вкусно. Рататуй как раз для такого случая: сочные слои цукини, баклажанов и помидоров в ароматном томатном соусе с базиликом. Готовится спокойно, а на столе получается настоящее тепло и лето в тарелке. Что нужно (на 4 порции): — Цукини — 1 кг (или любые кабачки) — Баклажан — 500 г — Помидор — 600 г — Перец сладкий — 300 г (в соус) — Помидор — 400 г (в соус) — Лук репчатый — 200 г (в соус) — Морковь — 150 г (в соус) — Чеснок — 5 зубчиков (в соус) — Базилик — 40 г (в соус и для п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    56,3%
    Реакции
    9
  5. фото

    Рулет из свинины с начинкой Бывает вечер, когда хочется удивить близких красивым и вкусным блюдом — чтобы и на стол поставить не стыдно, и съесть с удовольствием. Рулет из свинины с курагой, черносливом и грецкими орехами как раз для такого случая: сочное мясо, сладковатая начинка и аромат трав. Готовится не спеша, а на столе получается настоящее тепло и уют. Что нужно: — Свинина — 1 кг — Курага — 100 г — Чернослив — 100 г — Орехи грецкие — 100 г — Паприка — 1 ч. ложка — Тимьян — 0,5 ч. ложки — Розмарин — 0,5 ч. ложки — Соль — 10 г — Перец чёрный молотый — по желанию Как готовить: Свинину…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    50,0%
    Реакции
    4
  6. фото

    Бризоль Отличный вариант для завтрака — очень сытно, вкусно, до обеда не проголодаешься от такого блюда. Бризоль как раз для такого утра: тонкий омлет с сочной мясной начинкой, помидорами черри и тянущимся сыром. Запекается в духовке до румяности, а на столе получается тепло, сытно и очень по-домашнему. Что нужно (на 6 порций): — Фарш мясной (свино-говяжий) — 1 кг — Лук репчатый — 150 г — Яйца куриные (СО) — 8 шт. — Молоко — 150 мл — Помидоры черри — 300 г — Сыр твёрдый — 200 г — Соль — 1 ч. ложка (или по вкусу) — Перец чёрный — 0,5 ч. ложки — Масло растительное — 10 мл (для смазывания сково…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    45,5%
    Реакции
    5
  7. фото

    Горбуша слабосолёная Бывает, хочется побаловать себя чем-то вкусным и домашним — не магазинным, а своим, с заботой. Слабосолёная горбуша как раз для такого случая: нежная, ароматная, с лёгкой лимонной ноткой и пряным духом лаврового листа. Готовится просто, а потом хранится в холодильнике и радует к завтраку, к ужину или просто так, на бутерброде. Что нужно (на 4 порции): — Горбуша (филе) — 500 г — Соль — 2 ст. ложки — Сахар — 1 ст. ложка — Смесь перцев горошком — 1 ст. ложка — Цедра лимона — 1 ч. ложка (с половины лимона) — Лавровый лист — 5 шт. — Масло растительное — 50 мл Как готовить:…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    30,8%
    Реакции
    4
  8. фото

    Курица в кефире Прекрасный субботний обед — не сложно, но очень вкусно, из доступных ингредиентов и специй. Курица получается сочной внутри, с румяной корочкой снаружи, а кефирный маринад с горчицей, имбирём и куркумой делает её особенно ароматной. Просто, тепло и по-домашнему. Что нужно (на 7 порций): — Курица, любые куски (голень, бедро, можно порезать тушку некрупно) — 1,8 кг — Кефир — 750 мл (любой жирности) — Лук репчатый — 200 г — Горчица — 50 г — Чеснок — 4 зубчика — Имбирь — 50 г свежего (или 1–1,5 ч. ложки сухого молотого) — Кориандр — 2 ч. ложки — Куркума — 2 ч. ложки — Соль — 1 ч.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    36,4%
    Реакции
    4
  9. фото

    Медовуха Медовуха — напиток с историей, которую можно почти попробовать на вкус: её варили на Руси задолго до появления хлебного вина, настаивали на травах и выдерживали в дубовых бочках. И, что особенно приятно, старый потемневший мёд с осадком — не испорченный продукт, а ценное сырьё: именно он даёт напитку ту самую глубину и насыщенность. Сегодня приготовим её дома — неспешно, тепло и по-домашнему. Что нужно (на 20 порций): — Мёд любой — 300 г — Вода — 2 л — Изюм (можно чернослив или курагу) — 100 г — Хмель — 1 ч. ложка — Дрожжи (винные или специальные для медовухи) — 1 ч. ложка — Специи…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    33,3%
    Реакции
    4
  10. фото

    Ночная овсянка с йогуртом и ягодами Бывает утро, когда так хочется вкусного и полезного завтрака, но совсем нет времени что-то готовить. Этот рецепт как раз для такого случая: готовится с вечера за пять минут, а утром вас уже ждёт сытный, нежный и ароматный завтрак-десерт. Просто, тепло и по-домашнему. Что нужно (на 2 порции): — Хлопья овсяные (не быстрого приготовления) — 100 г — Йогурт греческий — 200 г — Молоко — 100 мл — Мёд — 2 ч. ложки — Банан — 50 г — Ягоды (клубника, вишня, голубика или другие) — 50 г — Орехи грецкие — 20 г Как готовить: В глубокой миске смешайте овсяные хлопья с й…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    43,8%
    Реакции
    7

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.