ЕДА БЕЗ ВРЕДА
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЕда без вреда — твой гид по вкусному и полезному. ✅ Сжигаем жир, а не вкусовые рецепторы. ✅ Заменяем вредные ингредиенты без потери качества. ✅ Едим до отвала и худеем. Подписывайся, если хочешь есть больше, весить меньше и чувствовать себя отлично!
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 17.10.2026 | 1 312 |
| 18.10.2026 | 1 312 |
| 19.10.2026 | 1 317 |
| 20.10.2026 | 1 317 |
| 21.10.2026 | 1 317 |
| 22.10.2026 | 1 317 |
| 23.10.2026 | 1 316 |
Последние посты
- Реклама · erideasy-mo.ruфото
Представь момент, когда она откроет коробку Сначала не поймёт. Потом присмотрится. А потом улыбнётся, потому что внутри — она сама. ✨ Её лицо. Её образ. Её поза. Персональная 3D-статуэтка по фото — подарок, который невозможно спутать с обычным. ✨ Он создаётся только для неё. ✨ И остаётся с ней надолго. Иногда один подарок действительно может сказать: «Ты у меня одна такая». ❤️ Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка. Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Творожный ПП пирог с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 126.7/9.6/5.7/9.4 Ингредиенты: - творог 5% 400 гр - молоко 100 мл - яйцо 1 шт - кокосовый сахар 4 ч.л или подсластитель Ингредиенты для коржа: - мука пшеничная ц/з 6 ст.л - мука рисовая 3 ст.л - разрыхлитель 1/2 ч.л - вода 50 мл - масло 1 ст.л
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 3
- Реклама · eridzarub.ioфото
Любимые зарубежные сервисы — ближе с Zarub ✨Больше возможностей для работы, творчества и развлечений! 💻ChatGPT, Midjourney, Claude и другие нейросети для ваших идей и проектов. Spotify, Netflix и популярные зарубежные платформы для отдыха и вдохновения. ✅Откройте для себя Zarub — удобное решение для пользователей международных сервисов. Узнайте подробности на сайте! Узнать больше #реклама 16+ zarub.io О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 115
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Шоколадный, нежный ПП десерт просто тает во рту КБЖУ: 164/4.9/4.2/11.2 Ингредиенты: - тыква 300 гр - банан 100 гр - семена чиа 30 гр - шоколад 85% какао 100 гр - подсластитель если надо
Открыть в MAX- Просмотры
- 145
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 5
- Реклама · erideasy-mo.ruфото
Что подарить ребенку, у которого уже кажется всё есть? Машинки, конструкторы, наборы, мягкие игрушки... А на день рождения снова хочется придумать что-то такое, чтобы он действительно удивился. Подарите ему не очередную вещь, а книгу-сказку, где главный герой — он сам. ❤️ Представьте его лицо: на обложке — он. Внутри — его имя, его образ и приключение, созданное специально для него. 😊 Такую книгу открывают из любопытства, рассматривают всей семьёй, просят читать снова и снова. А потом сохраняют на память. Персональная книга позволяет маме: ✅ привести ребенка в восторг ✅ заменить гаджеты…
Открыть в MAX- Просмотры
- 139
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Побалуйте себя этим воздушным пышным омлетом на завтрак КБЖУ на 100 гр: 109.6/7.1/7.4/3 Ингредиенты: - яйца 3 шт 125 гр - молоко 2,5 % 125 гр - соль
Открыть в MAX- Просмотры
- 156
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 3
- Реклама · eridreplate-app.ruфото
Что есть на завтрак, обед и ужин, если хочешь похудеть? Replate составит персональный рацион под твою цель и активность. В приложении — продукты и порции расписаны на каждый приём пищи и не нужно считать калории. • План на день: завтрак, обед, ужин и перекусы. • Готовые рецепты из продуктов твоего рациона. • Список покупок, чтобы купить продукты по плану. • Рацион питания обновляется каждую неделю по динамике веса. 📱Скачай Replate, заполни анкету и получи план питания. Попробуй Бесплатно! Узнать больше #реклама 16+ promo.replate-app.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей КБЖУ на 100 гр: 75.3/11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: ⠀ - капуста белокочанная 200 гр - филе куриное 150 гр - перец болгарский 1 шт - огурец 1 шт - сметана 10% 70 гр - горчица 25 гр - зелень по вкусу - чеснок 1-2 зубчика - сок лимона - специи, соль по вкусу
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 180
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2
- Реклама · eridkolledzh-spo.ruфото
Дистанционный колледж с государственным дипломом Образование в московском колледже с лицензией. С выдачей диплома государственного образца! ✅ Полностью дистанционно; ✅ Официальный диплом; ✅ Гибкий график - выбирайте удобное время для занятий; ✅ Зачисление без бюрократии; ✅ Сокращение срока обучения в бакалавриате Начните обучение уже сейчас! Перейти на сайт #реклама 16+ kolledzh-spo.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 139
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- видео
Согревающий суп из запечённых овощей и без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 49/1.9/2.1/5.5 Ингредиенты: - средние помидоры 5-6 шт - болгарский перец 1/2 - луковица - чеснок 4 зубчика - оливковое масло 1-2 ст.л - сливки 10% 100 мл - вода/домашний бульон - соль, перец, паприка
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 23.10.2026. Как мы считаем.