Перейти к содержимому

ЕДА БЕЗ ВРЕДА

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_vkus_bez_vredaЗдоровье и медицинаВ индексе с 17.10.2026обновлено 4 ч назад

Еда без вреда — твой гид по вкусному и полезному. ✅ Сжигаем жир, а не вкусовые рецепторы. ✅ Заменяем вредные ингредиенты без потери качества. ✅ Едим до отвала и худеем. Подписывайся, если хочешь есть больше, весить меньше и чувствовать себя отлично!

Подписчики
1 316
прирост: мало истории
выше 63% каналов индекса
Охват 24 ч
130
выше 19% каналов индекса
ERR24
9,9%
выше 12% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
5
11,3% — реклама с erid
Индекс цитирования
22
1 канал-источник за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,3K1,3K1,3K1,3K17.1018.1019.1020.1021.1022.1023.10РРРРРРРРРРРРРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «ЕДА БЕЗ ВРЕДА» за период 30 д: от 1 312 до 1 316, событий на графике: 18
ДатаПодписчики
17.10.20261 312
18.10.20261 312
19.10.20261 317
20.10.20261 317
21.10.20261 317
22.10.20261 317
23.10.20261 316

Последние посты

  1. Реклама · erideasy-mo.ruфото

    Представь момент, когда она откроет коробку Сначала не поймёт. Потом присмотрится. А потом улыбнётся, потому что внутри — она сама. ✨ Её лицо. Её образ. Её поза. Персональная 3D-статуэтка по фото — подарок, который невозможно спутать с обычным. ✨ Он создаётся только для неё. ✨ И остаётся с ней надолго. Иногда один подарок действительно может сказать: «Ты у меня одна такая». ❤️ Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка. Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    97
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Творожный ПП пирог с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 126.7/9.6/5.7/9.4 Ингредиенты: - творог 5% 400 гр - молоко 100 мл - яйцо 1 шт - кокосовый сахар 4 ч.л или подсластитель Ингредиенты для коржа: - мука пшеничная ц/з 6 ст.л - мука рисовая 3 ст.л - разрыхлитель 1/2 ч.л - вода 50 мл - масло 1 ст.л

    Открыть в MAX
    Просмотры
    165
    ER
    1,8%
    Реакции
    3
  3. Реклама · eridzarub.ioфото

    Любимые зарубежные сервисы — ближе с Zarub ✨Больше возможностей для работы, творчества и развлечений! 💻ChatGPT, Midjourney, Claude и другие нейросети для ваших идей и проектов. Spotify, Netflix и популярные зарубежные платформы для отдыха и вдохновения. ✅Откройте для себя Zarub — удобное решение для пользователей международных сервисов. Узнайте подробности на сайте! Узнать больше #реклама 16+ zarub.io О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    115
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. видео

    Шоколадный, нежный ПП десерт просто тает во рту КБЖУ: 164/4.9/4.2/11.2 Ингредиенты: - тыква 300 гр - банан 100 гр - семена чиа 30 гр - шоколад 85% какао 100 гр - подсластитель если надо

    Открыть в MAX
    Просмотры
    145
    ER
    3,4%
    Реакции
    5
  5. Реклама · erideasy-mo.ruфото

    Что подарить ребенку, у которого уже кажется всё есть? Машинки, конструкторы, наборы, мягкие игрушки... А на день рождения снова хочется придумать что-то такое, чтобы он действительно удивился. Подарите ему не очередную вещь, а книгу-сказку, где главный герой — он сам. ❤️ Представьте его лицо: на обложке — он. Внутри — его имя, его образ и приключение, созданное специально для него. 😊 Такую книгу открывают из любопытства, рассматривают всей семьёй, просят читать снова и снова. А потом сохраняют на память. Персональная книга позволяет маме: ✅ привести ребенка в восторг ✅ заменить гаджеты…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    139
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    Побалуйте себя этим воздушным пышным омлетом на завтрак КБЖУ на 100 гр: 109.6/7.1/7.4/3 Ингредиенты: - яйца 3 шт 125 гр - молоко 2,5 % 125 гр - соль

    Открыть в MAX
    Просмотры
    156
    ER
    1,9%
    Реакции
    3
  7. Реклама · eridreplate-app.ruфото

    Что есть на завтрак, обед и ужин, если хочешь похудеть? Replate составит персональный рацион под твою цель и активность. В приложении — продукты и порции расписаны на каждый приём пищи и не нужно считать калории. • План на день: завтрак, обед, ужин и перекусы. • Готовые рецепты из продуктов твоего рациона. • Список покупок, чтобы купить продукты по плану. • Рацион питания обновляется каждую неделю по динамике веса. 📱Скачай Replate, заполни анкету и получи план питания. Попробуй Бесплатно! Узнать больше #реклама 16+ promo.replate-app.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    133
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. видео

    Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей КБЖУ на 100 гр: 75.3/11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: ⠀ - капуста белокочанная 200 гр - филе куриное 150 гр - перец болгарский 1 шт - огурец 1 шт - сметана 10% 70 гр - горчица 25 гр - зелень по вкусу - чеснок 1-2 зубчика - сок лимона - специи, соль по вкусу

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    180
    ER
    1,1%
    Реакции
    2
  9. Реклама · eridkolledzh-spo.ruфото

    Дистанционный колледж с государственным дипломом Образование в московском колледже с лицензией. С выдачей диплома государственного образца! ✅ Полностью дистанционно; ✅ Официальный диплом; ✅ Гибкий график - выбирайте удобное время для занятий; ✅ Зачисление без бюрократии; ✅ Сокращение срока обучения в бакалавриате Начните обучение уже сейчас! Перейти на сайт #реклама 16+ kolledzh-spo.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    139
    ER
    0,7%
    Реакции
    1
  10. видео

    Согревающий суп из запечённых овощей и без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 49/1.9/2.1/5.5 Ингредиенты: - средние помидоры 5-6 шт - болгарский перец 1/2 - луковица - чеснок 4 зубчика - оливковое масло 1-2 ст.л - сливки 10% 100 мл - вода/домашний бульон - соль, перец, паприка

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    167
    ER
    2,4%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 23.10.2026. Как мы считаем.