Vita In Motu🌱☘️🌿🌳🍀
история за 8 днейобновляется раз в неделюБезопасные тренировки (пилатес, йога, мягкие силовые), профилактика возрастных изменений и спокойный взгляд на то, что изменить нельзя. Автор: студентка медколледжа, магистратура (образование в области физической культуры и спорта)
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 05:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 9 постов
- ER (реакции)
- 7,5%по 9 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 30по последним замерам, 9 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 05:48 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 05:48 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ПРОБЛЕМЫ ВОЗРАСТНОГО ПЕРЕХОДА 40+: Фильм на воскресный вечер — и разговор, который мы обычно откладываем Вчера на лекции по анатомии мы с девочками как-то сами скатились с костей и мышц в разговор о жизни — о том, как с возрастом обесцениваются вещи, которые ещё десять лет назад казались пределом мечтаний. Разговор был коротким, и это не случайно. Такие темы — это не small talk, не то, чем перебрасываются парой слов за чаем. Это скорее внутренний монолог с самим собой, который мы обычно откладываем (не слыша себя) на потом, на «когда-нибудь спокойно сяду и разберусь». Сегодня я хочу всё-т…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
Друзья, комментарии на канале открыты! У кого не появилась данная опция, возможно нужно обновить Макс🤗.
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Друзья, сегодня я хочу поздравить мою одногруппницу Елену, с которой училась на экономфаке РГУ. Сегодня она-заведующая кафедрой экономической кибернетики Юфу. Леночка, ты большая молодец, двигаешь науку, воспитываешь студентов. Я точно знаю, что твои ученики-это экономисты, которые точно сделают мир вокруг эффективнее😉. Друзья, кто думает о будущем своих детей- вот к кому стоит идти учиться. Леночка, с днем рождения! Пусть каждый год приносит побольше научных побед и поменьше отчётности🤗🏵️🌸🌼🌷🌺🥀🌹🪷🪻🌷💐 P. S. ( Как сделать ссылку на человека в канале, я не знаю, подскажите 😁) .
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 11,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Друзья, привет. Есть идея, пока группа на интенсивные занятия в зале набирается, провести тренировку в парке Бесплатно😁 , пока погода ещё благоволит. Из ближайшего времени, суббота 17 октября, ориентировочное время 12:00 - 13.00, Парк Революции. Напишите в комментариях, если это вам интересно, и мы что-нибудь придумаем🍀🌳🌱🌿.
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 2
- фото
ПОЧЕМУ МЫ СЛУШАЕМСЯ ТРЕНЕРА ЗА ДЕНЬГИ И ХАЛТУРИМ НА БЕСПЛАТНОМ Вчера на физкультуре в медколледже (вечернее отделение, где я учусь) наблюдала интересную картину. Преподаватель просит простые вещи: убрать телефоны, вынуть жвачку. Взрослые, умные женщины реагируют так, будто их оскорбили лично. И знаете, что забавно? Делали мы ровно те же упражнения, которые девочки с красивыми сторис выкладывают под заголовком «секрет стройных ног за 5 минут». Разница одна: в Инстаграме — «тренировка мечты», в колледже — «обязаловка». За которую, между прочим, ещё и платить не надо. Получается, дело не в уп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 5
- фото
Привет! Это канал для тех, кто знает, как надо, но делает через раз😁. Меня зовут Мария. Я веду оздоровительные тренировки - пилатес, йога, "здоровая спина", силовые с собственным весом. Почему канал называется Vita in Motu-"Жизнь в движении". Потому что я верю : Дорогу осилит идущий. Почти все в жизни решается движением - не только в спорте. Хочешь поменять работу, настроение, здоровье? Сделай шаг. Потом ещё один. Не бывает волшебных тренировок, таблеток, средств, которые все исправят. Бывает воля и поступательное движение вперед, с которого все начинается. Давайте вместе двигаться и меняться…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 24,3%
- Реакции
- 9
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 9
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.