Психолог онлайн. Все про отношения

Пост без текста

Свобода- это про границы. Ваши границы- ваши правила игры как с вами можно, а как нельзя. Что для вас приемлемо, а что нет. С чем вы готовы мириться, а с чем нет. Тащить весь быт, помогать материально родственникам в ущерб себе, подвозить через весь город вас пик друзей, помогать подруге с переездом в свой единственный за месяц выходной и т.д. это не священная обязанность, а выбор. И вы имеете право сказать нет. С помощью границ вы выстраиваете отношения с мужчиной, детьми, социумом. Формируете свою реальность. Контролируете свою жизнь. Восстановление границ, если их не было это задачка…

Внутренняя свобода (часть3)- мир в порядке В мире есть абсолютно все- и хорошее и плохое, прекрасное и ужасное, горе и радость. И уникальность в его многообразии. Есть вещи над которыми мы не властны и сколько бы не тратили энергии на торг, ярость, отрицание мы ничего не сможем сделать и остается только принять правила игры и адаптироваться к новой "норме". И наша задача сконцентрироваться на том, что можем контролировать- на нашей жизни. И начать делать ее комфортной и безопасной для себя на сколько это возможно в текущих обстоятельствах.

Внутренняя свобода (часть 2)- другие в порядке. И они тоже могут быть несовершенны, совершать ошибки, выглядеть как им нравится. И даже делать гадости потому что так скроена их внутренняя натура и фиг вы можете с этим что-то сделать. Это не значит, что нужно принимать и терпеть обиды и плохое отношение. Это значит, что человек вам не подходит и он не изменится. Пусть идет и будет собой где-то в другом месте. Примите факт, что люди такие какие они есть и это не зависит От вас. Изменщик будет изменять, вор будет воровать, обманщик будет врать. И это их вариант нормы. И они имеют право быть т…

Пост без текста

Нам часто говорят, что главное это свобода внутри! Но что это означает на практике? И как к ней приблизится? Вот базовый план: 1. Принять, что я, мир и окружающие в порядке. Даже если кажется, что всё и все наглухо шибанулись. Это их вариант нормы. 2. Научиться выставлять границы. Без границ не может быть свободы. 3. Взять на себя ответственность за результаты своих выборов и начать делать выборы и действовать. 4. Объективность- умение отходить от привычных клише, начать анализировать и задавать вопросы, чтобы видеть картину в целом Дальше разберем каждый из пунктов по отдельности❤️

Пост без текста

Пост без текста

Вы когда-нибудь слышали такие странные предъявы? Или замечали за собой такие рассуждения?)))

Пост без текста