ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПП, РЕЦЕПТЫ, ЕДА

Очень вкусно получилось и быстро. Смело готовьте 😋 Берем: 4 яблока 3 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. корицы 160 гр. сливочного масла комн.t 140 гр. сахара 1/2 ч.л. ванильной пасты или ванилин на кончике ножа 220 гр. муки 10 гр. разрыхлителя 3 яйца 1/3 ч.л. соли Яблоки почистить, нарезать тонкими слайсами и полить лимонным соком. Масло взбить с сахаром и солью до пышной массы. Добавлять по одному яйцу, после каждого взбивая. Муку смешать с разрыхлителем и корицей. Всыпать в яично-масляную смесь и хорошо перемешать лопаткой до однородного теста. Добавить яблоки и перемешать. П…

Что будет следующим? Сначала печенье в йогурт опускали (мне, кстати, тоже не понравился). Сейчас пастила, но это хоть более-менее. Если не пробовали, попробуйте.

Тренироваться дома – красота! Главное, не лениться! – не надо одеваться и куда-то плестись – занимаешься в чем хочешь – между подходами можно сделать кучу дел, например, из стиралки вещи перекинуть в сушилку, достать из холодильника масло на пирог, протереть плиту, и еще кучу всего по мелочи Для меня это один огромный, жирный такой плюс… плюсище просто 😅

Не жирные йогуртовые вафли 🧇 1 яйцо 90 гр. греческого йогурта 1/2 ч.л. разрыхлителя 20 гр. муки 30 гр. протеина (либо заменить на 20 гр. муки) ▫️ Смешиваем яйцо с йогуртом до однородной массы. ▫️ Всыпаем муку и разрыхлитель. Перемешиваем. ▫️ Разогреваем вафельницу и жарим до румяного цвета. Сверху у меня арахисовая паста, банан и какао.

Помидоры вялю ( без всего, ни соли, ни специй не добавляю), вакуумирую и в морозилку. Шикарненько 👌

Аптечку давно подчищали? Я раз в 4-6 месяцев туда заглядываю. И безжалостно выбрасываю всё, у чего вот-вот истекает срок годности.

Все знают, что овсянка ц/з варится долго, не 20 минут, как написано на упаковках, а минимум 30. Плюс я люблю разваренную кашу, варю минут 40-45. Я знаете как делаю? Варю с вечера на 4-5 порций резаный овес на воде. Перекладываю в контейнер и в холодильник. Утром молоко довожу до кипения добавляю кашу из холодильника и через 2 минуты завтрак готов. Сыны мои тоже такую овсянку трескают с удовольствием. *наклейки у вб всегда в самом нужном месте 👌

Ниче так…

Обожаю чистую духовку ✨ У меня по этому поводу пунктик «всегда иметь чистый духовой шкаф», не волнует! Не знаю почему, но вот так мне надо. Никогда не довожу её до состояния <туши свет, бросай гранату> 😅 И если смотрю чьи-то видео с готовкой, всегда обращаю внимание на чистоту духовки 🤩 Отдраила, можно снова пачкать. Пеку бисквит полуторную порцию, который был пару дней назад. Съели, ещё просят.

Наводит суету 😅