Инструктор счастья_Евгения Смирнова

Ура! Я закончила обучение! 🎉 Экзамен сдан, сертификат международного института Тета-хилинга получен! И знаете, я ведь еще в начале обучения чувствовала и говорила, что после этого курса уже не буду прежней. Так и получилось. Это было невероятное погружение: 120 сканирований и 60 сессий за время обучения. Огромное количество практики, опыта и новых наблюдений. И главное – я чувствую, что внутри действительно что-то изменилось. Мой внутренний масштаб стал другим. Я иначе вижу, иначе чувствую, иначе воспринимаю то, с чем работаю. Словно появилось больше глубины, больше объема и возможностей,…

Почему во взрослой жизни мы все еще ищем одобрения родителей? Вам 30, 40 или даже 50 лет. Вы давно живете отдельно, сами зарабатываете, принимаете решения и отвечаете за свою жизнь. Но перед тем, как сообщить родителям о чем-то важном, внутри появляется тревога. Вы уже представляете, что они скажут. Что не одобрят ваш выбор, начнут критиковать, расстроятся или напомнят, как правильно поступать. И вы либо откладываете разговор, либо начинаете оправдываться, либо в последний момент меняете решение. Почему так происходит, если мы давно взрослые? Дело в том, что самостоятельность не всегда означ…

Иногда меня спрашивают, зачем мне новые обучения, если я уже практикую и работаю с людьми. Разве того, что я знаю и умею сейчас, недостаточно? Для меня ответ простой: мне интересно разбираться глубже. Когда ты работаешь с человеком, ты видишь не просто запрос, с которым он пришел. За ним могут стоять переживания, убеждения, привычные реакции, внутренние противоречия, родовые сценарии и генетические программы. И мне хочется лучше понимать, как все это связано и на что еще можно обратить внимание в работе. Сейчас я прохожу «Интуитивную анатомию» в Тета-хилинге. Курс непростой, информации много…

Как понять, чего вы на самом деле хотите от отношений? Попробуйте ответить на один простой вопрос: чего вам сейчас не хватает в отношениях? Не того, что «должно быть» у хорошей пары. Не того, что показывают в красивых видео. А именно вам. Возможно, вам хочется больше внимания. Чтобы партнер сам предлагал провести время вместе, интересовался вашим днем, замечал, когда вы устали. Или вам не хватает свободы. Чтобы можно было спокойно побыть одной, заниматься своими делами и не чувствовать себя виноватой за то, что у вас есть жизнь за пределами отношений. Может быть, вы хотите больше нежности, ра…

«Если бы любил, сам бы понял». «Я не должна просить. Он же видит, как я устала». «Неужели так сложно самому догадаться, что мне нужна помощь?» Знакомо? Тогда давайте разберемся, что за этим стоит. Мы часто ждем, что любовь даст человеку способность читать наши мысли. Что если он действительно нас знает, то обязательно заметит усталость, поймет намеки, вспомнит, чего мы хотели, и сделает именно то, что нам нужно. Но даже близкий человек не может знать все наши ожидания. То, что для нас очевидный знак заботы, для него может быть совершенно незаметным. Возможно, в его семье любовь проявляли инач…

«Я не имею права на него злиться. Он же столько для меня делает». «Да какая обида? Я уже взрослая, пора перестать обращать внимание на такие мелочи». «Не буду ничего говорить, не хочу ссориться». Знакомо? Мы часто запрещаем себе определенные чувства, потому что когда-то решили, что испытывать их плохо, стыдно или неправильно. Хорошая жена не злится. Сильный человек не обижается. Взрослый человек не плачет из-за ерунды. А если любишь, то должен уметь прощать. И вот мы уже не просто испытываем эмоцию, а начинаем ругать себя за нее. Но злость не делает вас плохой женой. Обида не означает, что в…

Я уже рассказывала вам, что сейчас прохожу курс «Интуитивная анатомия» в Тета-хилинге. И это обучение, которое заставляет меня по-новому смотреть на многие вещи. Курс непростой. Информации много, темы затрагиваются очень разные, и среди них немало тех, которые важны мне не только как практику, но и как человеку. Мне всегда было интересно, как связаны наше тело, эмоции, внутренние убеждения и энергетика. Почему одни переживания мы носим в себе годами? Как наше внутреннее состояние влияет на то, как мы чувствуем себя и проживаем свою жизнь? Что еще можно узнать о человеке, если смотреть глубже…

Что происходит с нашими эмоциями, если мы не даем им выхода? Представьте женщину, которая постоянно обижается на мужа, но молчит. Ей неприятно, что он не замечает ее усталости, не предлагает помощи, не интересуется ее желаниями. Но вместо того чтобы сказать об этом, она отвечает: «Все нормально, я сама». Или человека, который очень злится, но считает, что злиться нельзя. Он старается быть хорошим, удобным, понимающим. Не спорит, не отказывает, не защищает свои границы. А внутри постепенно накапливается напряжение. Куда все это девается? Мы привыкли думать, что если не говорить о неприятных ч…

Сейчас я прохожу «Интуитивную анатомию» – курс Тета-хилинга о теле, заболеваниях и о том, как исцелять энергетику человека. И чем глубже я погружаюсь в эту тему, тем больше убеждаюсь: наши чувства, эмоции и энергия напрямую связаны с физическим состоянием тела. Мы ведь даже в обычной речи постоянно говорим об этом! «Я не перевариваю этого человека»/«У меня от этой ситуации все внутри сжимается»/«У меня камень на душе»/«У меня от страха все похолодело внутри». Мы прекрасно знаем, как переживания ощущаются в теле. А теперь представьте, сколько всего мы носим в себе годами. Невысказанные обиды…

Бывает, что тревожность не заставляет нас действовать быстрее, а, наоборот, полностью останавливает. Вчера я поделилась отзывом девушки из закрытого канала. Она рассказала, что, когда испытывает тревожность, буквально замирает и не может перейти к действиям. Сегодня хочу разобрать эту тему подробнее, потому что за таким состоянием часто скрывается не лень и не отсутствие силы воли. Почему тревожность может заставлять нас замирать? Когда мы воспринимаем ситуацию как потенциально опасную, наша нервная система пытается нас защитить. Реакция на угрозу может проявляться по-разному: мы можем боро…