🍏Умное Здоровье и Красота🍏
история за 2 дняобновляется раз в неделю✔️Помогаю вернуть идеальный вес, красоту и здоровье. ✔️Раскладываю все по полочкам, убираю сомнения Каширина Оксана: ▪︎ Нутрициолог международного уровня ▪︎ Куратор национального проекта союза "Здоровье Здоровых" ▪︎ Квалифицированный специалист по работе с телом с практикой около 10 лет Личные сообщения: 6max.ru/oksanakashirina
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 505за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 27.10.2026 · 12:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 13:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 13:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 175 |
| 27.10.2026 | 175 |
| 28.10.2026 | — |
Последние посты
Всем доброго дня!🍵 На этой неделе произошло маленькое событие международного масштаба!!! Национальный проект по здоровьесбережению, куратором которого я являюсь преобрел новый статус. Теперь я представляю Международный центр практического здоровьесбережения при международной каолиции БРИКС. А это значит, что будет еще больше опыта, практики и информации для качественной работы с вашим здоровьем.🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 187
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 13
- фото
С ЧЕГО НАЧАТЬ? часть 2 "Бмтву никогда не выйграть если нет четкого плана!" Так сказала бы я, если мы были бы на канале по военному искусству, но мы не на нем, поэтому ПРО ПЛАН, но по-другому: - с любовью к себе и без жертв! ❗️Задача каждого высококвалифицированноо специалиста не "подсадить"человека на свои услуги пожизненно, а научить его справляться с поставленным запросом самостоятельно. Если с мышлением все получилось и есть желание получать удовольствие от 🤎 собственной внешности, 🤎 сексуальности и комплементов окружающих, 🤎 ловить себя на новых желаниях и ресурсности для их испо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 5
- ссылка
А ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НАДО? или Все дело в мышлении. Нет смысла (пока!) начинать работу с собой, если результат который вы хотите получить от этой работы не сделает вас счастливее или не несет для вас особой ценности. Небольшой пример из личной жизни: Недавно я была на море.🌊 Я очень ждала этот момент, представляя идеальную картинку чистейшего золотого песка и прозрачной воды. Но! именно в первый день моих ожиданий море встретило полным зелеными водорослями😔. Идеальная чистота, но с оговоркой на зеленые, лениво дрейфующие островки водорослей. Я не просто расстроилась, я мысленно отказывалась…
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 16,4%
- Реакции
- 11
- фото
Даже не имея возможности работать со специалистом можно начать работать над своим состоянием. Для этого не нужны финансы или благоприятные условия. ❗️Нужна правильная информация и дисциплина❗️ Непривычные привычки Запиваем или нет? Нас с детства учат, что нельзя есть в сухомятку: В детском саду, школе и даже в ресторане у нас всегда неразделимое комбо "еда + напиток".🍕×🍵 И мы так к этому привыкли, что даже не подозреваем к чему это приводит. А теперь представьте, что вы приготовили диетическое филе 🐔и запили стаканом воды💧 или зеленого чая и думаете " какая я молодец". Но в это…
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 15,9%
- Реакции
- 10
- фото
О ЧЕМ КАНАЛ? 🙏Давайте честно!🙏 Невозможно быть идеальным и невозможно идеально жить. Тем более, что рамки идеальности все время меняются. И мой канал про то, как комфортно стремиться к тому, чтобы жить долго, ресурсно и избежать любых диагнозов или научиться помогать себе при существующих. Про то как: 🔹️узнать что происходит внутри вас 🔹️отработать проблему на любом этапе 🔹️замедлить старение 🔹️улучшить эстетику лица и тела 🔹️научиться заботиться о здоровье близких, включая детей. В моем канале я расскажу: ✔️как пройти чекап (и даже иногда бесплатно!) ✔️что можно узнать из глубокой…
Открыть в MAX- Просмотры
- 64
- ER
- 10,9%
- Реакции
- 7
- фото
А Вы знали, что с помощью глубокого чекапа можно узнать очень интересные вещи о себе: ✔️ функциональный возраст- это возраст по состоянию здоровья, а не по паспорту ✔️ или тот процент ресурсности, на котором Вы живете (а зачастую выживаете) от максимально заложенного природой для Вас. Немного грустной статистики.😔 На этой неделе провела 10 глубоких чекапов📄 ‼️9 из 10 человек‼️ (до 40 лет) ⚠️ имеют функциональный возраст на 5 и более лет больше своего биологического. Например: девушке 37, а здоровье и состояние на 43! ⚠️ а ресурсность не превышает 35%! То есть живет человек на трет…
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 9
Всем доброго дня!☕️ Совсем забыла поделиться с вами новостью! Еще не все знают, что в июле я повысила свою квалификацию и стала Куратором национального проекта по здоровьесбережению под началом Союза "Здоровья Здоровых" Что это значит? 🔸️ я вошла в профессиональное сообщество врачей, нутрициологов и специалистов сопутствующих профессий 🔸️к моим рабочим инструментам добавилась научная разработка для оценки и восстановления здоровья BIOGENOM 🔸️возможность делать более глубокие чекапы и более эффективное сопровождение 🔸️право присутствовать и заявлять о себе на профессиональных мероприятиях,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 28,4%
- Реакции
- 27
- фото
Уже сегодня пройдет приветственный зум по Фокус Группе. Группа набрана 🤎 Не забудьте установить зум.
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 8
- ссылка
Добро пожаловать в канал про умное здоровье!🤎🤎🤎 Вся информация будет дублироваться в канале тг: https://t.me/telona100 Выбирайте удобный мессенджер для себя.🤎🤎🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.