Психолог. Татьяна Абдуллина

Кто узнал себя?

С какими запросами я работаю эффективнее всего: ✅️Токсичные отношения: помогу экологично выйти из созависимости, пережить измену, расставание или развод с минимальными потерями для психики. ✅️Обиды и сепарация: помогу выстроить личные границы с родителями, избавиться от чувства вины и долга. ✅️ Потеря себя и самооценка: если вы не знаете, «кто я и чего хочу», помогу вернуть уверенность, найти новые опоры и цели. ✅️Тревога и выгорание: бережно вытащу из состояния «нехочу, надо, нет сил встать с кровати», научу справляться со стрессом через понятные техники КПТ Как проходит работа: Мы работаем…

🤩Полюбила психологию всей душой и сделала ее своей профессией! Прошла профессиональную переподготовку в университете "Talentsy" по программе психологическое консультирование и подтвердила квалификацию дипломом📕👩‍🎓📜 На данный момент выбрала специализацию КПТ и изучаю этот подход. Одно из главных моих приемуществ это жизненный опыт, расскажу немного о нем Была в браке с абьюзером 12лет. Самостоятельно воспитываю двоих детей 10 и 14лет. Прошла этапы развода, сепарации от мамы, предательство близких, поиски себя и еще много интересного. Справлялась по разному, но все события моей жизни сдел…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

Документы подтверждающие квалификацию За консультацией обращайтесь в личные сообщения, ссылка в описании канала✨️

✨️Честный разговор о том, где вы сейчас находитесь Насколько вы довольны сейчас своим внутренним состоянием? Честно. От 1 до 10. Если ваша оценка меньше 8 — давайте поразмышляем вместе: как долго эта ситуация с постоянным напряжением, тревогой или ощущением «что-то не так» присутствует в вашей жизни? И насколько она соответствует тому, что вы по-настоящему заслуживаете? Каждое утро вы просыпаетесь и чувствуете тяжесть на душе. Каждый вечер засыпаете с мыслью:🫩 «Опять день прошел, а я так и не разобрался с собой, с отношениями, с ситуацией». Возможно, вы говорите себе: «Само пройдет, нужн…

Знаете, что на самом деле разрушает отношения быстрее всего? Многие думают, что главная угроза — это измены, финансовые проблемы или разные взгляды на жизнь. Но настоящая катастрофа начинается в другой момент — когда партнеры вдруг понимают, что стали абсолютно чужими людьми💔 Именно здесь происходит критический перелом: — Вы смотрите на человека рядом и не узнаете его — Внутри поселяется холодное отчаяние: «Мы потеряли друг друга навсегда» — И дальше включается разрушительный сценарий: обвинения или полное молчание Самое болезненное — в этой точке один перестает просить прощения, а друго…

✨ Как понять, что вы уже готовы к работе над отношениями, даже если сами в это не верите Замечали, что всё чаще думаете о том, как наладить отношения с партнером, но тут же слышите внутренний голос: «Попробую помириться сама, может всё само пройдет», «Во многих семьях так бывает, притремся», «Боюсь огласки, не хочу выносить сор из избы»? За время работы с парами я заметила интересную вещь — многие женщины откладывают работу над отношениями именно тогда, когда внутри уже полностью готовы к переменам. Хочу предложить вам три простых вопроса, которые помогут понять — действительно ли вы готовы…

«Мы уже полгода пытаемся наладить отношения сами... Читаем книги, смотрим видео, обещаем друг другу измениться. Но все возвращается на круги своя. Может, мы просто не подходим друг другу?» ⛈️ Каждый раз, когда я слышу эти слова от пар, которые искренне любят друг друга, я вижу за ними не просто отчаяние, а месяцы мучительных попыток самостоятельно склеить то, что кажется безнадежно разбитым. Путь, на котором каждый разговор превращается в новую ссору, где попытки объяснить свои чувства встречают стену непонимания, а желание быть ближе наталкивается на все большее отдаление. В обществе прочн…