Перейти к содержимому

Жизнь на Своих Условиях

история за 24 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_svoiusloviyaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 14 ч назадпосты: нет подтверждённой проверки

Привет! 👋 Канал о жизни без глянца и чужих правил. 🧠 Психология и отношения — без банальностей 🥑 Питание и тело — без жёстких диет ✨ Красота — просто и по делу ❤️ Здоровье — полезные советы без самолечения 🏠 Дом и уют — лайфхаки на 5 минут 😂 И немного юмора — куда же без него Полезно. Понятно. С улыбкой.

Подписчики
181
+4 (+2,1%) за 24 ч
выше 61% каналов индекса
Охват 24 ч
80
выше 24% каналов индекса
ERR24
44,2%
выше 76% каналов индекса
ER (реакции)
25,5%
по 30 постам за 30 дн
топ-2% индекса
Постов в день
1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
126
6 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+4 (+2,1%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№447за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 28.10.2026 · 12:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
44,2%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
25,0%по последним замерам, 30 постов
ER (реакции)
25,5%по 30 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
80замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
117по 3 постам за 7 дн
7 дн
78по последним замерам, 7 постов
30 дн
45по последним замерам, 30 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 00:21 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
5
ИЦ
1266 источников за 90 дн
Постов в день
1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 00:21 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

16016517017518018526.1027.1028.1029.10
Подписчики
Подписчики канала «Жизнь на Своих Условиях» за период 30 д: от 164 до 181
ДатаПодписчики
26.10.2026164
27.10.2026177
28.10.2026181
29.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    🥒 Когда хочется чего-то вкусного, но без сложной готовки! Румяные кабачковые оладьи с сыром — нежные внутри, с аппетитной корочкой снаружи. 🤤 ✨ Маленький секрет: хорошо отожми кабачок и добавь немного чеснока с укропом — получится ещё вкуснее! ━━━━━━━━━━━━━━━ 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: Иногда счастье — это простая еда, тёплый дом и возможность никуда не спешить. 🤍 🌟 Жизнь на Своих Условиях — больше вкуса, радости и простых моментов! ━━━━━━━━━━━━━━━ #Рецепты #ЕдаДома #ПростоИВкусно#жизньнасвоихусловиях

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    40,0%
    Реакции
    4
  2. фото

    ✨ А ВДРУГ ТВОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧНЁТСЯ С ОДНОГО МАЛЕНЬКОГО ШАГА? Мы часто ждём подходящего момента: «Вот появится время…» «Вот будут силы…» «Вот появится мотивация…» А потом проходит неделя, месяц, год. Но секрет в том, что не обязательно быть готовым ко всему. Можно начать с малого. 🤍 📚 Прочитать две страницы. 🚶‍♂️ Пройтись 10 минут. 💰 Отложить небольшую сумму. 📞 Позвонить человеку, о котором давно вспоминаешь. 🌱 Сделать то, что давно откладывал. Не сравнивай свой первый шаг с чужим результатом. 💬 Какое маленькое дело ты давно хочешь начать, но всё откладываешь? ━━━━━━━━━━━━━━━ 💭 М…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    109
    ER
    17,4%
    Реакции
    19
  3. видео

    ☀️ ДОБРОЕ УТРО! ЗАРЯД НА ДЕНЬ ☀️ Пусть сегодня будет больше поводов улыбаться, сил на задуманное и приятных неожиданностей! 🤍

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    53,3%
    Реакции
    8
  4. видео

    ☀️ А ТЫ ЗАМЕЧАЕШЬ ХОРОШЕЕ В ОБЫЧНОМ ДНЕ? Мы часто ждём чего-то большого, чтобы порадоваться: отпуска, выходных, хороших новостей… А ведь приятные мелочи уже рядом. 🤍 ☕️ Кофе, который удалось выпить горячим. 🌤️ Красивое небо по дороге домой. 🎶 Любимая песня в нужный момент. 😂 Смешное сообщение от близкого человека. Попробуй сегодня заметить хотя бы одну приятную мелочь и мысленно задержаться на ней на несколько секунд. 💬 Что сегодня порадовало тебя, пусть даже совсем немного? ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — живём по-настоящему, без глянца и чужих правил! 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ:…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    131
    ER
    13,0%
    Реакции
    17
  5. фото

    🤯 ПРОВЕРЬ СВОИ ГЛАЗА! Посмотри на картинку с оптической иллюзией. Что ты увидел первым: вазу или два лица в профиль? 👀 Не спеши читать чужие ответы! Наш мозг постоянно интерпретирует увиденное, опираясь на контекст и особенности восприятия. Поэтому одна картинка может восприниматься по-разному. 💬 Пиши: ВАЗА или ЛИЦА? А потом загляни в комментарии — интересно, чего окажется больше. ✨ Иногда достаточно изменить угол зрения, чтобы увидеть совершенно другую картину. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — смотри шире, думай глубже, оставайся собой. 🤍 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: — 👀 Мы вид…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    82
    ER
    18,3%
    Реакции
    15
  6. видео

    😂 ЖИЗНЬ БЕЗ ГЛЯНЦА Когда хотел красиво, а получилось как всегда… 📋 План на день: ✨ Проснуться бодрым. 🥑 Приготовить полезный завтрак. 💪 Переделать все дела. 🧖 Вечером заняться собой. Реальность: ☕️ Кофе остыл. 🍕 Завтрак съеден ещё до того, как его успели сфотографировать. 🧺 Стирка закончилась, но теперь нужно развесить. 🛋️ А вечером единственное желание — лежать и чтобы никто не трогал. И знаешь что? 😂 Это тоже нормальная жизнь! Не каждый день обязан быть продуктивным, красивым и похожим на картинку из интернета. Иногда лучший результат дня — это то, что ты вообще до него добралс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    146
    ER
    22,6%
    Реакции
    33
  7. видео

    ❤️Не каждый день будет идеальным. Но даже в самом обычном утре можно найти что-то хорошее. Иногда достаточно чашки любимого кофе, доброго слова и мысли: «А ведь сегодня может случиться что-то прекрасное!» 🤍 Доброе утро! Не забывай быть на своей стороне. ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях #доброеутро#жизньнасвоихусловиях #бодроеутро

    Открыть в MAX
    Просмотры
    50
    ER
    42,0%
    Реакции
    21
  8. фото

    ⚖️ СТАБИЛЬНОСТЬ ИЛИ СВОБОДА? А ЧТО ВЫБЕРЕШЬ ТЫ? Представь, что можно оставить только что-то одно… 🤔 🏡 1. СТАБИЛЬНОСТЬ Постоянный доход, привычный ритм, уверенность в завтрашнем дне и спокойный сон. 🌍 2. СВОБОДА Новые возможности, спонтанные поездки, собственные решения и жизнь по своим правилам. С одной стороны — спокойствие. С другой — возможность выбирать свой путь. А может, самое большое счастье — найти баланс между ними? ✨ 💬 А теперь честно: что выберешь ты? 👇 Пиши цифру в комментариях: 1️⃣ Стабильность 2️⃣ Свобода 3️⃣ Золотая середина И почему именно этот вариант? Давай обсуд…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    39
    ER
    48,7%
    Реакции
    19
  9. фото

    🥹 А ПОМНИШЬ, КАК РАДОВАЛИ САМЫЕ ПРОСТЫЕ ВЕЩИ? Лето, велосипед, прогулка до темноты… Когда счастье измерялось не количеством подписчиков, а тем, успеешь ли ещё погулять до того, как позовут домой. 🚲 Когда встреча с другом не требовала календаря, трёх напоминаний и согласования графиков на неделю. 😂 Может, нам не всегда нужно больше впечатлений. Иногда хочется вернуть умение замечать маленькие радости. 🤍 А какое воспоминание из детства ты бы с удовольствием прожил ещё раз? Расскажи в комментариях. Давай немного поностальгируем вместе. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — живём…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    28,8%
    Реакции
    19
  10. фото

    ☀️ ДОБРОЕ УТРО! ПОНЕДЕЛЬНИК, МЫ ГОТОВЫ… ПОЧТИ! 😂☕ Будильник: «Вставай, тебя ждут великие дела!» Я: «А они не могут подождать, пока я допью кофе?» 🐱 Желаем всем утра без спешки, работы без авралов, людей без нервотрёпки и новостей, после которых хочется танцевать! 💃💸 Пусть сегодня получится хотя бы одно дело, которым ты будешь гордиться. А если получится больше — вообще красота! ✨ 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: Не обязательно с самого утра покорять мир. Иногда достаточно встать, улыбнуться и не перепутать кофе с кошачьим завтраком. 😂☕ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — начинаем день с у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    38
    ER
    42,1%
    Реакции
    16

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.