Жизнь на Своих Условиях
история за 24 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняПривет! 👋 Канал о жизни без глянца и чужих правил. 🧠 Психология и отношения — без банальностей 🥑 Питание и тело — без жёстких диет ✨ Красота — просто и по делу ❤️ Здоровье — полезные советы без самолечения 🏠 Дом и уют — лайфхаки на 5 минут 😂 И немного юмора — куда же без него Полезно. Понятно. С улыбкой.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +4 (+2,1%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №447за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 28.10.2026 · 12:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 44,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 25,0%по последним замерам, 30 постов
- ER (реакции)
- 25,5%по 30 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 80замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 117по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 78по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 45по последним замерам, 30 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 00:21 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 5
- ИЦ
- 1266 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 00:21 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 164 |
| 27.10.2026 | 177 |
| 28.10.2026 | 181 |
| 29.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
🥒 Когда хочется чего-то вкусного, но без сложной готовки! Румяные кабачковые оладьи с сыром — нежные внутри, с аппетитной корочкой снаружи. 🤤 ✨ Маленький секрет: хорошо отожми кабачок и добавь немного чеснока с укропом — получится ещё вкуснее! ━━━━━━━━━━━━━━━ 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: Иногда счастье — это простая еда, тёплый дом и возможность никуда не спешить. 🤍 🌟 Жизнь на Своих Условиях — больше вкуса, радости и простых моментов! ━━━━━━━━━━━━━━━ #Рецепты #ЕдаДома #ПростоИВкусно#жизньнасвоихусловиях
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 4
- фото
✨ А ВДРУГ ТВОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧНЁТСЯ С ОДНОГО МАЛЕНЬКОГО ШАГА? Мы часто ждём подходящего момента: «Вот появится время…» «Вот будут силы…» «Вот появится мотивация…» А потом проходит неделя, месяц, год. Но секрет в том, что не обязательно быть готовым ко всему. Можно начать с малого. 🤍 📚 Прочитать две страницы. 🚶♂️ Пройтись 10 минут. 💰 Отложить небольшую сумму. 📞 Позвонить человеку, о котором давно вспоминаешь. 🌱 Сделать то, что давно откладывал. Не сравнивай свой первый шаг с чужим результатом. 💬 Какое маленькое дело ты давно хочешь начать, но всё откладываешь? ━━━━━━━━━━━━━━━ 💭 М…
Открыть в MAX- Просмотры
- 109
- ER
- 17,4%
- Реакции
- 19
- видео
☀️ ДОБРОЕ УТРО! ЗАРЯД НА ДЕНЬ ☀️ Пусть сегодня будет больше поводов улыбаться, сил на задуманное и приятных неожиданностей! 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 53,3%
- Реакции
- 8
- видео
☀️ А ТЫ ЗАМЕЧАЕШЬ ХОРОШЕЕ В ОБЫЧНОМ ДНЕ? Мы часто ждём чего-то большого, чтобы порадоваться: отпуска, выходных, хороших новостей… А ведь приятные мелочи уже рядом. 🤍 ☕️ Кофе, который удалось выпить горячим. 🌤️ Красивое небо по дороге домой. 🎶 Любимая песня в нужный момент. 😂 Смешное сообщение от близкого человека. Попробуй сегодня заметить хотя бы одну приятную мелочь и мысленно задержаться на ней на несколько секунд. 💬 Что сегодня порадовало тебя, пусть даже совсем немного? ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — живём по-настоящему, без глянца и чужих правил! 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ:…
Открыть в MAX- Просмотры
- 131
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 17
- фото
🤯 ПРОВЕРЬ СВОИ ГЛАЗА! Посмотри на картинку с оптической иллюзией. Что ты увидел первым: вазу или два лица в профиль? 👀 Не спеши читать чужие ответы! Наш мозг постоянно интерпретирует увиденное, опираясь на контекст и особенности восприятия. Поэтому одна картинка может восприниматься по-разному. 💬 Пиши: ВАЗА или ЛИЦА? А потом загляни в комментарии — интересно, чего окажется больше. ✨ Иногда достаточно изменить угол зрения, чтобы увидеть совершенно другую картину. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — смотри шире, думай глубже, оставайся собой. 🤍 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: — 👀 Мы вид…
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 18,3%
- Реакции
- 15
- видео
😂 ЖИЗНЬ БЕЗ ГЛЯНЦА Когда хотел красиво, а получилось как всегда… 📋 План на день: ✨ Проснуться бодрым. 🥑 Приготовить полезный завтрак. 💪 Переделать все дела. 🧖 Вечером заняться собой. Реальность: ☕️ Кофе остыл. 🍕 Завтрак съеден ещё до того, как его успели сфотографировать. 🧺 Стирка закончилась, но теперь нужно развесить. 🛋️ А вечером единственное желание — лежать и чтобы никто не трогал. И знаешь что? 😂 Это тоже нормальная жизнь! Не каждый день обязан быть продуктивным, красивым и похожим на картинку из интернета. Иногда лучший результат дня — это то, что ты вообще до него добралс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 22,6%
- Реакции
- 33
- видео
❤️Не каждый день будет идеальным. Но даже в самом обычном утре можно найти что-то хорошее. Иногда достаточно чашки любимого кофе, доброго слова и мысли: «А ведь сегодня может случиться что-то прекрасное!» 🤍 Доброе утро! Не забывай быть на своей стороне. ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях #доброеутро#жизньнасвоихусловиях #бодроеутро
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 42,0%
- Реакции
- 21
- фото
⚖️ СТАБИЛЬНОСТЬ ИЛИ СВОБОДА? А ЧТО ВЫБЕРЕШЬ ТЫ? Представь, что можно оставить только что-то одно… 🤔 🏡 1. СТАБИЛЬНОСТЬ Постоянный доход, привычный ритм, уверенность в завтрашнем дне и спокойный сон. 🌍 2. СВОБОДА Новые возможности, спонтанные поездки, собственные решения и жизнь по своим правилам. С одной стороны — спокойствие. С другой — возможность выбирать свой путь. А может, самое большое счастье — найти баланс между ними? ✨ 💬 А теперь честно: что выберешь ты? 👇 Пиши цифру в комментариях: 1️⃣ Стабильность 2️⃣ Свобода 3️⃣ Золотая середина И почему именно этот вариант? Давай обсуд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 48,7%
- Реакции
- 19
- фото
🥹 А ПОМНИШЬ, КАК РАДОВАЛИ САМЫЕ ПРОСТЫЕ ВЕЩИ? Лето, велосипед, прогулка до темноты… Когда счастье измерялось не количеством подписчиков, а тем, успеешь ли ещё погулять до того, как позовут домой. 🚲 Когда встреча с другом не требовала календаря, трёх напоминаний и согласования графиков на неделю. 😂 Может, нам не всегда нужно больше впечатлений. Иногда хочется вернуть умение замечать маленькие радости. 🤍 А какое воспоминание из детства ты бы с удовольствием прожил ещё раз? Расскажи в комментариях. Давай немного поностальгируем вместе. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — живём…
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- 28,8%
- Реакции
- 19
- фото
☀️ ДОБРОЕ УТРО! ПОНЕДЕЛЬНИК, МЫ ГОТОВЫ… ПОЧТИ! 😂☕ Будильник: «Вставай, тебя ждут великие дела!» Я: «А они не могут подождать, пока я допью кофе?» 🐱 Желаем всем утра без спешки, работы без авралов, людей без нервотрёпки и новостей, после которых хочется танцевать! 💃💸 Пусть сегодня получится хотя бы одно дело, которым ты будешь гордиться. А если получится больше — вообще красота! ✨ 💭 МЫСЛЬ ВСЛУХ: Не обязательно с самого утра покорять мир. Иногда достаточно встать, улыбнуться и не перепутать кофе с кошачьим завтраком. 😂☕ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 Жизнь на Своих Условиях — начинаем день с у…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 42,1%
- Реакции
- 16
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.