ХВАТИТ БЫТЬ ХОРОШЕЙ
история за 27 днейобновляется раз в неделюОсвобождение от сценария «хорошей девочки» через быт, пространство и честные разговоры и тишину. Я научилась говорить "нет" и не чувствовать вину. Здесь я делюсь тем, как перестать быть удобной для всех и начать жить. Заходи — здесь не осуждают.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 32,6%по последним замерам, 53 поста
- ER (реакции)
- 6,1%по 53 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 9по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 14по последним замерам, 53 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:11 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:11 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Волосы, которые пахнут им Рассуждение: Она моет голову его шампунем, когда своего нет. И весь день потом чувствует его. Это не мелочь. Это способ быть вместе, когда вы далеко друг от друга. Совет: Попробуйте иногда пользоваться одним и тем же средством. Не ради экономии. Ради того, чтобы вы пахли друг другом. #отношения #любовь #психология #пара #запах #нежность #близость #желание #чувства #тепло
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
- фото
Суббота день САТУРНА выбираем одно и делаем! - не опаздывать. - поддерживать порядок в мыслях и вещах. - соблюдать режим сна. #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
- фото
Прикосновение, которое лечит Рассуждение: Иногда после тяжёлого дня не нужны слова. Нужна рука на спине. Ладонь на затылке. Просто тепло чужой кожи. Тело умеет успокаивать тело без объяснений и без анализа. Совет: Если партнёр пришёл разбитым — не спрашивайте «что случилось». Обнимите. Пятнадцать секунд молча. Потом спросите. #отношения #любовь #психология #пара #поддержка #забота #близость #нежность #чувства #тепло
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Пятница день ВЕНЕРЫ выбираем одно и делаем! - надеть или купить красивое бельё. - петь когда готовишь или сервируешь стол. - Пить и кушать с красивой посуды #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
- фото
Четверг день ЮПИТЕРА выбираем одно и делаем! - написать своему учителю или человеку, повлиявшему на вашу жизнь. - мечтать крупно. - записать свою глобальную мечту. #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- фото
Место, которое помнит вас Рассуждение: У каждой пары есть место, где всё началось: съёмная квартира, гостиница в другом городе, машина, дача. Годы спустя там всё ещё тесно и тепло. Тело узнаёт это место раньше, чем голова вспомнит, почему. Совет: Вернитесь однажды туда, где вы были счастливы вдвоём. Не для ностальгии. Для того, чтобы тело вспомнило, что вы всё ещё те самые двое. #отношения #любовь #психология #пара #память #ностальгия #близость #чувства #романтика #тепло
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
- фото
Среда день МЕРКУРИЯ выбираем одно и делаем! - вести список "мысли дня". - записать три идеи. - выучить иностранное слово. #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Ночь, когда никто не спит Рассуждение: Три часа ночи. Вы оба не спите — не из-за бессонницы, а потому что разговорились. О детстве, о страхах, о том, о чём днём не говорят. Утро вы сонные, но эту ночь запомните надолго. В паре такие ночи — редкость и валюта. Совет: Если случится такая ночь — не гоните друг друга спать. Такие разговоры не повторяются по расписанию. #отношения #любовь #психология #пара #близость #честность #разговор #чувства #доверие #тепло
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вторник день МАРСА выбираем одно и делаем! - утренние упражнения. - уборка с музыкой. - выполнить 1 отложенное дело. #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Воскресенье день СОЛНЦА выбираем одно и делаем! - надеть одежду яркого цвета. - проговаривать-"я горжусь собой". - почитать вдохновляющую биографию лидера. #астрология #планеты #энергиядня #женскаясила #саморазвитие #привычки #осознанность #вдохновение #действуй #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.