StarLegs Студия растяжки и фитнеса

Московский | 18.09 18:40 Подкачка с растяжкой Есть свободные места - запись в твоем приложении 🩷

Уже завтра приглашаем тебя на Женский Круг «Вернуться к себе» В этот раз мы решили добавить к разговорам ДВИЖЕНИЕ — чтобы через практики, дыхание и мягкие упражнения лучше почувствовать себя и своё состояние. Тебя ждут гимнастика, телесная практика, общение и упражнения на внимание к своим мыслям и чувствам. Будем двигаться, расслабляться, разговаривать, делиться и просто позволять себе быть собой — в атмосфере принятия и женской поддержки. 19 сентября | 16:00 📍 Студия StarLegs, ПОР 59а Стоимость участия — 1100 ₽. Для обладательниц абонементов на 6–12 месяцев — списание занятия или опла…

Иногда лучший способ позаботиться о себе — просто прийти на тренировку 🤍 Сегодня вечером ещё можно успеть в зал. Сегодня | Пожарова 17:35 — Ягодицы пресс 18:40 — Здоровая спина Сегодня | ТЦ Московский 18:15 — Подкачка с растяжкой max 19:50 — Общий стретчинг На завтра несколько вариантов — выбирай удобное время и вперёд! 16.09 | ТЦ Московский 09:00 — Ягодицы + пресс 10:05 — Эффективная растяжка 18:50 — Эффективная растяжка 16.09 | ПОР 18:50 — Ягодицы + пресс 19:55 — Эффективная растяжка 16.09 | Пожарова 9:00 эффективная растяжка 10:05 здоровая спина 11:10 подкачка с растяжкой Не отк…

Понедельник — самое время потренироваться. На вечерних тренировках есть свободные места. Если планировали прийти — записывайтесь сегодня. Пожарова, 14.09 17:00 — Здоровая спина 19:10 — Эффективная растяжка ПОР, 14.09 17:45 — Эффективная растяжка Запись — в приложении StarLegs.

19 сентября снова встречаемся на Женском круге «Вернуться к себе» 🤍 На прошлой встрече мы много разговаривали, знакомились, делились своими историями, чувствами и желаниями. Искали ответы на важные вопросы и просто позволяли себе остановиться и побыть в моменте. А в этот раз решили добавить ещё один важный элемент — движение. Вас ждут: - гимнастика - телесная практика - разговоры и общение - упражнения, которые помогут лучше почувствовать и услышать себя Потому что иногда то, что мы не можем выразить словами, прекрасно чувствует наше тело. Будем двигаться, расслабляться, чувствовать, гов…

Не знаешь ещё чем занять свой вечер? Приходи к нам в зал - есть свободные места 🫶🏻 ПОР 11.09 •17.50 Общий стретчинг •18.55 Здоровая спина Пожарова, 11.09 •16:50 ягодицы пресс •17:55 здоровая спина •20:05 эффективная растяжка А завтра с утра ждем тебя, чтобы начать выходные бодро и с пользой 🤍 ТЦ Московский, 12.09 •9:30 Подкачка с растяжкой Макс •12:10 Здоровая спина

Ещё не знаете нашего нового тренера Светлану? Самое время познакомиться. В видео Светлана рассказывает о своём тренерском стаже, опыте и подходе к тренировкам. А дальше — только практика 💕 Записывайтесь к Светлане на занятия через приложение StarLegs и приходите знакомиться лично. А если вы уже были у неё на тренировке — как вам? Делитесь впечатлениями в комментариях👇🏻

Пока кто-то откладывает — ты выбираешь себя. Среда — отличный повод прийти на тренировку, перезагрузиться и зарядиться энергией. ПОР, 09.09 9:00 Антигравити 16:40 Пилатес 17:45 Здоровая спина+МФР Пожарова, 9.09 9:00 эффективная растяжка 11:10 подкачка с растяжкой 19:55 здоровая спина Занимаем места в зале! Запись в твоем приложении!💜

ВЫХОДНЫЕ — ПРО ВДОХНОВЕНИЕ И ЭМОЦИИ На этих выходных мы провели особенное мероприятие, где встретились движение, творчество и море 🌊 Начали с йоги с видом на море — немного замедлились, настроились на себя и просто наслаждались моментом. А затем вместе с АРТ-ПЯТНИЦА погрузились в творчество и попробовали необычный формат — рисование вином🍷🎨 Получилось очень атмосферно: много улыбок, неожиданных цветовых сочетаний, красивых работ и, конечно, эмоций, которые хочется сохранить не только в памяти. Все фото с мероприятия в альбоме🤍 А теперь нам очень интересно посмотреть, как ваши картины…

Воскресенье время для отдыха, но не от себя! Не пропустите тренировку! Ведь выходной не повод откладывать ТВОЕ ВРЕМЯ 💕 Занимайте место в группе, и сохрани ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ! Пожарова 6.09 11.05 Подкачка с растяжкой МАХ 12.40 Здоровая спина ПОР, 06.09 -10:00 ягодицы+пресс -12:10 здоровая спина Запись в твоем приложении 🤗