Душа+Тело+Ум=Баланс🧘‍♀

Энергия - это новая валюта успеха. И, честно говоря, у большинства счет давно ушел в минус. Знакомо? 🔸 Туман в голове. 🔸 Апатия и вечная усталость. 🔸 Болезни, которые липнут одна за другой. 🔸 Ощущение, что вы живете чужую жизнь. Кундалини йога - это не просто фитнес. Это перезагрузка вашей операционной системы.

26 октября 2026 - Луна Охотника - любоваться ярким диском можно будет несколько вечеров подряд - с 25 по 27 октября (снимок сделан как раз 25.10.26) Полнолуние в Тельце (знак стабильности, денег и материальных ценностей) - это точка напряжения между "иметь" и "отпускать". Это идеальное время, чтобы: • Честно взглянуть на финансы и вернуть долги • Разобраться, что в жизни держится только на привычке и отпустить это • Завершить давно начатое, а не стартовать новое В полнолуние эмоции на пике. Не принимайте судьбоносных решений на горячую руку и не выясняйте отношения - просто наблюдайте и дел…

"Bird Wings" или "Fly Like a Bird" - всё об одном! 62 минуты полёта - это испытание на прочность. Первые 10–15 минут - разогрев. С 20-й минуты начинается психологический срыв (хочется остановиться). Если вы продолжаете, к 40-й минуте боль уходит, и вы входите в ритм. К 62-й минуте часто наступает глубокий транс и чувство полёта. Это и есть цель - вы вылетаете из ограничений своего ума. Важно: Если вы новичок, не начинайте сразу с 62 минут. Начните с 3–5 минут, затем 11, 31 и только потом 62. Слушайте своё тело.

Магия индивидуального подхода или почему на моих тренировках можно всё? Я не даю всем одну и ту же программу. Я смотрю на состояние, на цели и на то, что именно нужно телу и голове здесь и сейчас. Кому-то нужно снять стресс, а кому-то - почувствовать эту приятную тяжесть в мышцах, чтобы понять, что он жив. Результат один - вы уходите другим человеком. Но путь к этому результату у каждого свой. И это самое интересное в моей работе.

Пост без текста

Новолуние - точка максимальной тьмы перед началом нового цикла, когда Луна не видна. В этот момент энергия не прибывает, а скорее схлопывается в точку потенциала. Люди в новолуние часто чувствуют упадок сил, нежелание действовать, низкие вибрации . Поэтому медитация в новолуние - это не про активацию, а про настройку и ясное намерение, которые дадут всходы позже. Медитация на новолуние, усиленная тремя 10, несёт в себе: Тройную вибрацию начала - 10 - это конец цикла и старт нового, где 1 - воля, 0 - пустота и потенциал. Трижды повторённая, она не взрывает реальность, а закладывает семя н…

Пост без текста

Медитация «Возвращение к себе и встреча с Внутренним Ребенком» представляет собой пошаговую психологическую практику, направленную на установление контакта с собственной эмоциональной и искренней частью личности. Практика включает более детальное телесное расслабление (прогрессивный сильный транс), безопасный спуск по ступеням подсознания, проработку детской боли и выстраивание долгосрочной связи с Внутренним Ребенком. Саму медитацию-погружение прикрепила ниже

Хандра отменяется! Дышим и заряжаемся) Осень пришла, и многие уже чувствуют, как опускаются руки, а настроение стремится к нулю. Знакомо? Но давайте кое-что вспомним. Главное - это погода в доме. И я имею в виду не квартиру, а наше тело. Это наш единственный дом, данный нам на всю жизнь. Если содержать его в чистоте, балансе и тонусе, то гормоны и душа скажут вам огромное спасибо. Плохое настроение просто не сможет там ужиться! Чтобы вы не скисли в это осеннее обострение, делюсь топ-2 дыхательными практиками из Кундалини йоги. Они быстро поднимут уровень внутренней энергии!

✨ Я РЯДОМ - ГДЕ УДОБНО ✨ Душа + Тело + Ум = Баланс  🧘‍♀️ 📿 Telegram: t.me/yoginyaolgaom 🌿 MAX: max.ru/channel_soul_body_brain Связь со мной: +7 (925) 525-49-97