Софья Карпова |

Интересно, что мы ведь не просто смотрим на мир. Мы смотрим на него через свою линзу. Через свой опыт, ожидания, страхи, убеждения, через то, что когда-то с нами произошло и как мы это пережили. И постепенно привыкаем к этой картинке. Настолько, что начинаем считать её самим миром. Если ждёшь подвоха — начинаешь его замечать. Боишься ошибиться — видишь больше препятствий. Если привыкла, что всё даётся непросто, то даже хорошее иногда встречаешь с мыслью: «Так, а где подвох?» И ведь дело не в том, что нужно срочно надеть розовые очки и убедить себя, что всё прекрасно. Жизнь разная. В ней ес…

Кого зовем на помощь Спортзал. Замечаю, что в некоторых упражнениях я начинаю помогать себе… лицом. То есть тело вроде бы должно работать самостоятельно, а я: — Так, сейчас подключим челюсть. — А может, ещё шею? — Брови тоже пусть не скучают 😂 Поймала себя, остановилась, расслабила лицо — и снова сделала упражнение. И тут я начала смотреть по сторонам. Оказывается, я не одна. Некоторые так стараются поднять вес, что вместе с гантелей поднимается всё: брови, глаза, рот, шея, иногда, кажется, даже история рода. Но вообще это очень показательно. Когда движение для нас сложное, тело начинает…

Сегодня утром вышла на прогулку и случайно набрела на выставку старинных наличников. И пропала. Наличники с разных старых домов. Деревянные, резные, с потёртостями, со своей жизнью. И за каждым — история людей, которые когда-то жили в этих домах, любили, ссорились, мирились, растили детей, ждали друг друга… А одна история меня просто растрогала до слёз ❤️ Знакомство. Рыбалка. Любовь. И наличники, сделанные своими руками. Я стою, читаю и плачу. Потому что представляю этих людей. Как они встретились, как между ними что-то случилось, как они жили свою жизнь. Обычную, свою, тогда ещё никому не и…

Балансировка Поймала колесом огромный саморез и тут же первая мысль: «Так… и куда теперь с этим ехать?» Шиномонтажек вокруг несколько, но вот что интересно: я сразу знала, куда не хочу ехать. Потому что там работают люди, которым я не хочу доверять свою машину. И вроде бы… господи, колесо. Что там? Саморез вытащить, дырку заклеить, но мне всё равно важно, кто именно это будет делать. Как человек работает. Как разговаривает. Насколько спокойно и уверенно делает своё дело. В общем, приехала я в итоге туда, где мне было спокойно. Стою. Милый механик спокойно занимается моей машиной, вокруг колё…

Педагогика и ее гуманность Была на лекции Пааты Амоношвили о гуманной педагогике. И многое из того, о чём он говорил, я вдруг узнала в своих собственных принципах — в том, как я работаю с детьми и родителями, как смотрю на ребёнка и как стараюсь жить со своими детьми. Порой действительно только стараюсь, потому что, иногда вместо «я вижу, что с тобой происходит» получается очень родительское: Так. Сколько можно? Я уже третий раз говорю! Мы все живые, но мне очень близка сама точка, из которой начинается гуманная педагогика. Принятие Если ребёнок делает что-то, что мне не нравится, я могу…

А вы умеете плеваться? Есть у меня в работе один совершенно несерьёзный (на первый взгляд) инструмент — подсолнечная семечка Я кладу её ребёнку на язык и говорю: Всё. Теперь руками не трогаем. Только языком. И вот тут, казалось бы, ничего сложного, но иногда ребёнок смотрит на меня таким взглядом, будто я предложила ему решить уравнение с тремя неизвестными Вот она семечка — во рту. Её надо языком покатать вправо-влево, вверх-вниз, попробовать сделать чашечку, покрутить её. И всё это время руки не вмешиваются, несмотря на дикое желание помогать там, где их никто не просил. В этот момент,…

Вчера гуляли с дочерью на площадке ☘️ Она у нас просто усыпана клевером. Я нагнулась и сорвала стебелёк, показать малышке его удивительные листочки. Какой же он красивый! Огромный, живой. И эти трилистники! Три маленьких листочка, собранных в одно целое. Глядя на них, подумала о диалоге. О том, как много в природе устроено через взаимодействие. Как всё живое встречается с чем-то ещё. Тело — душа — дух. Я — другой — и то пространство, которое рождается между нами. Три части. И каждая по-своему важна. Мне вообще кажется удивительным, сколько подсказок иногда можно увидеть в самых простых ве…

Пост без текста

Лучший антистресс По соседству со мной живёт мужчина. Ему, наверное, уже хорошо за шестьдесят и у него есть голубятня. Каждое утро он выходит на крышу и выпускает своих голубей. Я иногда наблюдаю за ним из окна и каждый раз улыбаюсь, потому что в этот момент происходит какое-то маленькое чудо. Взрослый мужчина вдруг становится мальчишкой. У него светятся глаза, лицо становится удивительно молодым, и появляется эта совершенно детская улыбка — когда тебе просто очень-очень хорошо. Он сидит на крыше и смотрит, как голуби кружат в небе, делают петли, взмывают вверх и снова возвращаются. И, каж…

Иногда, вместо зарядки, тело просит медленных движений. Поэтому сегодня 15 минут плавных движений так, как хочется и чтение интересной книги. Прислушайтесь, а чего хочет ваше тело этим утром?