Siberian Wellness l Секреты молодости и красоты

Доброе утро, друзья! 🤗 Хорошего вам дня и настроения! 😘

Друзья, у кого ещё нет карты Привилегированного клиента в Сибирском здоровье, оформить её можно здесь 👇 Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2610338124 - Это бесплатно - карта даёт кэшбэк от 5 до 25% - подарки 4 раза в год за ваши покупки 🎁 Нужна консультация, пишите 👇 https://iimax.ru/Nataliya_Litvinenko Я всегда на связи 😉

Дорогие, берегите себя и свое здоровье! Если нужна консультация по здоровью и подбору программы, пишите в личку 👇 https://iimax.ru/Nataliya_Litvinenko

Для лучшего усвоения нутриентов, нужно навести порядок в ЖКТ! Для этого подойдёт фитосорбент или истоки чистоты Выводят токсины, шлаки из организма, подавляют патогенную микрофлору, нормализуют работу ЖКТ. Пик подавляет патогенную микрофлору, размножает полезную. Помогает при дисбактериозе, дырявом кишечнике, плохом желчеоттоке. Выводит не только токсины, но даже тяжелые металлы из организма! Эльбифид - Пробиотик, заселяет кишечник лакто и бифидобактериями. В результате лучше усваиваются витамины, укрепляет иммунитет, улучшает кожу и общее состояние. Помогает при дисбактериозе, запорах, а…

Дефициту белка подвержены те, кто: 📍 предпочитают «лёгкую еду»: овощи, фрукты, каши 📍 пьют много кофе: он мешает усвоению белка 📍 сидят на ограничительных диетах или «детоксах»: возникает дефицит белка 📍 занимаются спортом: мышцам нужно больше белка для восстановления 📍 старше 60 лет: синтез белка замедляется, идет значительная потеря мышечной массы Сколько белка есть, чтобы получить свою норму? ✔️ При нормальной, обычной активности: 1,2–1,6 г на 1 кг веса ✔️ При умеренной нагрузке: 1,4-1,8 г на 1 кг веса ✔️ При интенсивных нагрузках: 1,5-2,4 г на 1 кг веса Где взять белок: яйца, ры…

Белок: спасатель ваших гормонов и щитовидки Дефицит белка критически влияет на гормональную систему, так как белки являются основой для синтеза многих гормонов, включая инсулин, гормон роста и гормоны щитовидной железы. Нехватка белка приводит к сбоям обмена веществ, нарушению менструального цикла, снижению иммунитета и выработке стрессовых гормонов, что проявляется слабостью и отеками Утро у 90% женщин выглядит примерно одинаково. Спешка, быстрый несбалансированный завтрак, сборы, обещания себе нормально поесть днем. 🌪️ Но днем настигает вихрь задач. Еда отходит на второй план, зато есть…

Какие 5 главных проблем с ЖКТ влияют появление дефицитов? 1️⃣ Воспаления в кишечнике Хронический колит, болезнь Крона, невыявленная целиакия повреждают слизистую — ту самую «всасывающую поверхность», где должны усваиваться нутриенты. Железу проход к вашим клеточкам просто закрыт. 2️⃣ Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) Патогенка в тонком кишечнике устраивает настоящую войну: 🔻 Конкурирует с вами за железо, «съедая» его первой, и вам ничего не достается 🔻 Вырабатывает токсины, повреждающие кишечные ворсинки 🔻 Создает воспалительную среду, мешающую усвоению всех микроэлемент…

Базовые дефициты — это нехватка жизненно важных витаминов и минералов, распространенная у современного человека из-за питания, стресса и экологии. Ключевые дефициты включают: •витамин D + К2 (при снижении D автоматически страдает К2) •железо (ферритин), •магний, •йод, •витамины группы B (особенно B12) • Омега-3 • Витамин С • Витамин А Они вызывают хроническую усталость, а также выпадение волос, проблемы с кожей, снижение иммунитета и нервозность.

Пост без текста

Пост без текста