Ортопед Семиченков против вальгуса и сутулости

ДОРОЖЕ — НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ ИМЕННО ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА 👟 Когда речь идёт о детской обуви, хочется выбрать самое лучшее: хороший бренд, качественные материалы, модель подороже — чтобы точно не навредить. Но стопа ребёнка не знает, сколько стоили кроссовки. Ей важно другое — насколько свободно ребёнок может двигаться в этой обуви, подходит ли она именно ему и не приходится ли телу подстраиваться под неудобную пару. Поэтому две одинаковые модели могут прекрасно подойти одному ребёнку и совершенно не подойти другому. И именно здесь родители чаще всего начинают сомневаться: «А запас какой долже…

Главное - не сдаваться✊ У кого так же?

ВИДИТЕ ВАЛЬГУС? НЕ СПЕШИТЕ СЧИТАТЬ, ЧТО ЭТО ПРОБЛЕМА ОДНИХ НОЖЕК! Когда родители замечают, что стопы ребёнка развиваются неправильно, всё внимание обычно сосредоточено на ногах. Но движение устроено сложнее. Стопы, колени, таз и корпус работают сообща. Особенности положения стоп могут влиять на распределение нагрузки при ходьбе, поэтому при оценке важно смотреть на то, как двигается всё тело. Но есть нюанс: по одному внешнему признаку нельзя определить, есть ли у ребёнка нарушение и требуется ли коррекция. Важно учитывать возраст, особенности развития и движения ребёнка в целом. Не знаете,…

🚫 5 упражнений из интернета не исправят вальгус! Есть родители, которые думают, что хватит пары упражнений дома, чтобы исправить вальгус у ребенка, и нет смысла идти к специалисту. Вы не из них, надеюсь? Скажу, как врач-ортопед с опытом более 20 лет, это невозможно. Это как учиться карате, получив пару приёмов от тренера в секции. Или готовить ребенка к марафону, бегая из кухни в гостиную. Глупо, правда же? 😁 Вальгус - это проблема, которая требует: 1️⃣ Определить причину и устранить именно её, а не следствие, потому что вальгус у одного ребенка - это слабость мышц. У другого - нарушение…

Может ли обувь делать за ребёнка то, чему ему ещё предстоит научиться? 👟 Малыш часто спотыкается, неловко прыгает, громко приземляется на пятки. Родители могут списывать это на возраст, не задумываясь о том, как ребёнок учится управлять своим телом. В этом процессе важна и работа стопы. Она участвует в амортизации, помогает сохранять равновесие и адаптироваться к поверхности. Но какую роль в этом играет обувь? Почему при выборе детских кроссовок стоит смотреть не только на мягкость подошвы? 🎥 Смотрите мое видео и делитесь в комментариях: на что вы в первую очередь обращаете внимание, ког…

БОЛЬ В СПИНЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ? ВОЗМОЖНО, ВЫ ИЩЕТЕ ПРИЧИНУ НЕ ТАМ. Массаж помогает, упражнения дают облегчение. Но проходит время, и дискомфорт возвращается. Знакомо? При этом мало кто задумывается, как человек ходит и какую нагрузку получает тело при каждом шаге. В норме центр давления постепенно перемещается от пятки к переднему отделу стопы и пальцам. Так стопа участвует в переносе веса и движении вперёд. Если этот механизм работает иначе, распределение нагрузки при ходьбе может меняться. Поэтому при оценке движения важно учитывать не только область, где возникает боль, но и работу всего тела…

РЕБЁНОК ЧАСТО СПОТЫКАЕТСЯ — ЭТО ПРОСТО НЕУКЛЮЖЕСТЬ? Иногда кажется, что ребёнок просто торопится, не смотрит под ноги или «ещё маленький — перерастёт». Но если спотыкания повторяются регулярно, ребёнок быстро устаёт, подворачивает одну и ту же ногу, необычно ставит стопы или его движения кажутся неуверенными — стоит посмотреть на ситуацию шире. Важно оценивать не только стопы. На то, как ребёнок ходит и двигается, влияет вся цепочка: стопы, колени, таз, положение корпуса, координация и распределение нагрузки. И по одному внешнему признаку невозможно самостоятельно определить, в чём причина…

При сколиозе важно не просто выйти в самокоррекцию. Важно научиться её поддерживать. В этом фрагменте лекции рассказываем о навыке, который имеет значение не только во время занятий, но и в повседневной жизни. Специалисту важно понимать, как помочь человеку освоить самокоррекцию и почему её нужно поддерживать постоянно, а не воспринимать как разовое упражнение. Подписывайтесь на нас, мы здесь делимся профессиональными знаниями о диагностике, движении и работе с телом. 💚 Хотите больше практических лекций для специалистов? Напишите в комментариях «ПРАКТИКА» — отправим информацию о бесплатных…

В какую спортивную секцию отдать ребёнка? ⚽️ Хочется, чтобы спорт укреплял здоровье, помогал развиваться и приносил радость. Но как выбрать направление, если у ребёнка уже есть особенности стоп, осанки или движения? Важно понимать: спорт сам по себе не исправляет вальгус, нарушения осанки или плоскостопие. А неподходящая или чрезмерная нагрузка может усиливать уже существующие трудности. Прежде чем выбирать секцию, стоит разобраться, как работает тело ребёнка и какие нагрузки ему подходят. Для этого я записал бесплатный урок для родителей, на котором мы разберем: 🔹 Какие виды спорта могу…

Опрос показал, что большинству было бы удобнее посмотреть подкаст в МАХ. Публикуем его для вас, приятного просмотра! 💙