Перейти к содержимому

Счастье внутри с Ириной Рощупкиной

история за 21 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_schastПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Друзья, добро пожаловать в клуб "Счастье внутри", - это теплое поддерживающее пространство, где можно быть собой и найти тех, с кем вы на одной волне 🌅

Подписчики
70
прирост: мало истории
выше 43% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
19,3%
по 40 постам за 30 дн
топ-4% индекса
Постов в день
1,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 10:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
67,5%по последним замерам, 40 постов
ER (реакции)
19,3%по 40 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
44по последним замерам, 5 постов
30 дн
47по последним замерам, 40 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:34 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:34 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото, видео

    Мой первый опыт проведения игры на форуме "Игры и идеи" в Воронеже Два года назад я создала клуб "Счастье внутри", где мы проводим онлайн и очные встречи, обмениваемся своим опытом, знаниями и просто душевным теплом. К нам приходят разные интересные спикеры, и однажды после участия в трансформационной игре я поняла, что тоже хочу вести игру! Нашла подходящую под названием "Мое персональное счастье", автор Марина Шолухина. Поиграла в нее сама, но потом отложила, что-то смущало. Через полгода снова к ней вернулась, адаптировала под себя - купила новые мак-карты, кубик для входа в игру, и презе…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    30,0%
    Реакции
    9
  2. фото

    Привет, дорогие мои! Я уже пришла в себя и готова рассказать вам о вчерашнем крутом мероприятии - форуме "Игры и Идеи". Этот форум уже 9 раз проходил в Москве, 2 раза в Липецке, 1 - в С.-Петербурге и впервые прошел в Воронеже. В Липецке я оба раза была, и вот третий раз - в Воронеже, только уже не как участник, но об этом чуть позже) Очень интересный формат! 1 часть - это выступления спикеров. Инициатор - Лариса Зорина, она является тренером участников TED-конференций в России, мне кажется, многие знают этот формат выступлений, известный во всем мире. Липецких тренеров готовит Анна Мурашкин…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    31,4%
    Реакции
    11
  3. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    17,5%
    Реакции
    7
  4. фото

    История шестилетней давности Доброе утро, друзья! Смотрела у мамы альбом со старыми фотографиями и нашла вырезку из газеты от 23 октября 2020 года. Там я давала интервью о себе и о книгах, которые для меня были важны на тот момент. Это "Поллианна", - она до сих пор у меня в топе, про девочку, которая учила других играть в радость. И две книги Максима Батырева - "45 татуировок менеджера" и "45 татуировок личности". Мне также нравится, как пишет этот автор, близки его принципы, не все, но большая часть. А вы читали про Поллианну или про 45 татуировок? Интересно ваше мнение📚

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    20,6%
    Реакции
    13
  5. фото

    Дорогие друзья, привет! Я вернулась из отпуска наполненной энергией и новыми идеями!🌟 И уже в эту субботу, 24 октября, у меня будет новый опыт - участие в крутом форуме "Игры и идеи" в Воронеже в качестве игропрактика! Сама до сих пор не могу поверить, что согласилась на это)) Я была на 2-х таких форумах в Липецке, просто как участник, сказать, что мне очень понравилось, - это ничего не сказать! Выступали классные спикеры на разные темы, и были невероятные трансформационные игры. С помошью таких игр лучше узнала себя, получила конкретные рекомендации по своим запросам, и поняла, что тоже т…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    54
    ER
    18,5%
    Реакции
    10
  6. фото

    Привет, друзья! Завершилось наше путешествие, вкратце поделюсь впечатлениями. За 20 лет Абхазия не сильно изменилась, но все же перемены заметны. Стало чище, ведется ремонт дорог, строятся новые здания. Грустное зрелище представляет новоафонский монастырь, но какие-то работы по его восстановлению ведутся, судя по лесам. Очень надеюсь, что его отреставрируют и сохранят для потомков, потому что это памятник архитектуры не только для Абхазии, но и для мира. Место для его строительства в XIX в. выбрали монахи из Старого Афона, который в Греции, и чтобы его построить, пришлось выдолбить и вывез…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    54
    ER
    27,8%
    Реакции
    15
  7. Привет, друзья! Вчера было солнечно и море спокойное, а сегодня уже пасмурно и штормило. Я подумала - вот так и в жизни: вчера штиль, сегодня шторм. Только море мы любим в любом состоянии, любуемся его волнами и переходами цветов от лазурного до темно-синего, а вот жизненные штормы не принимаем, как естественный процесс, сопротивляемся, как можем, от чего становится чаще хуже... Вспомнилась зеленая черепаха, которая плывет, используя силу волн себе во благо - когда волна движется в нужном направлении, она активно гребет, а когда против течения, то не сопротивляется, просто плывет по волнам, эк…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    18,2%
    Реакции
    10
  8. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    45
    ER
    8,9%
    Реакции
    4
  9. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    8,7%
    Реакции
    4
  10. фото, видео

    Доброе утро, друзья! Как обещала, делюсь впечатлениями от нашей поездки) Выбор места: хотели выбраться туда, где еще не были, чтобы это был доступный по бюджету вариант, и не просто пляж, а историческое место, чтобы и телом отдохнуть, и душой, и что-то новое узнать. В Краснодарском крае уже много где были, поэтому решили, что это будет Абхазия. 20 лет назад были в Пицунде и Гагре, - местах отдыха для советской элиты. Сейчас выбрали Новый Афон, - это небольшой город в Абхазии, где в 1875г построен Новоафонский монастырь (я о нем чуть позже расскажу, там интересная история), еще есть настоящие…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    21,7%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.