По дороге к тишине / йога и медитация
история за 10 днейобновляется раз в неделюВсе о йоге, пути и дхарме. А также практики Онлайн и Оффлайн
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 12:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 10 постов
- ER (реакции)
- 7,8%по 10 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 21по последним замерам, 10 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 12:24 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 12:24 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Горшочек не вари или как успокоить ум и при чём здесь йога! Знакомая картинка? Тысяча дел, ежедневных задач, беготни. Вынужденная необходимость постоянно это обдумывать. обсасывать, обсуждать, решать приводит к тому, что ум ни на минуту не может остановиться. Более того, он привыкает так жить и мы начинаем не понимать откуда усталость, вымотанность, задолбанность. А ларчик просто открывается😊 Горшочек в голове постоянно варит, огонь горит, каша вываливается наружу и первый кто тонет в этом потоке сам владелец сего горшочка. Волшебная фраза "горшочек не вари" не помогает и возникае…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 5
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 2
- фото
Когда то давно я делала такой пост в своем канале на ТГ. Минутка позитива😁 Валери Сагун - 35 летний тренер по йоге из Калифорнии. Вот такие бывают тренеры. Конечно возникает вопрос об износе суставов при таком весе (а он более 100 килограммов), но стремление похвально. Кстати сказать моя мама весом около 90 килограммов при росте 156 сантиметров всегда была раза в три гибче меня. А я королева деревянных асан - поза дерева, березка, планка и т.д. При росте 150 сантиметров и весе 50 килограммов. Так что между стройностью и гибкостью не всегда можно поставить знак равенства. Пожалуйста, не поз…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 8
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 15
- ER
- 26,7%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 57
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 63
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 1
- фото
Важно помнить, что страдание рождается из сопротивления реальности. Если мы перестаём сопротивляться, боль остается, но страдание уходит. Боль — это прямой опыт (например, обжечь палец или почувствовать острую горечь от потери). Страдание — это те самые сюжетные линии, которые мы накладываем поверх боли (тревога о будущем, прокручивание прошлых обид). Поэтому боль неизбежна, в то время как страдание опционально. Мингьюр Ринпоче #осознанность
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
Я сегодня в 19-00!😜
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.