Точка опоры
история за 2 дняобновляется раз в неделюПрактики и размышления, чтобы лучше понимать себя и выбирать свой путь. Внимание к себе становится действием.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 10:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 0,0%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 4по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 4по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 10:48 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 3
- ИЦ
- 331 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 10:48 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
На вас многое держится. А что поддерживает вас? Добро пожаловать в «Точку опоры» Я Илья Михайлович Сабуров, психолог. Здесь будем говорить о том, как слышать себя, справляться с напряжением и менять привычки, которые мешают жить. Разбирать ситуации, в которых трудно отказать, попросить помощи или остановиться. Для более глубокой работы я создал программу «Точка опоры»: восемь очных двухдневных модулей с практикой и разбором ваших ситуаций. Приглашаю начать с личного знакомства. Напишите мне «ОПОРА» — обсудим ваш запрос и определим, подходит ли вам программа.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 3
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.