Евгения Ронжина | психолог структурных людей

#SystemMessage

🔥 Любите своих демонов Злость, которая вспыхивает от одного неудачного слова. Цинизм. Привычка всё контролировать. Ревность. Холод, когда кто-то подходит слишком близко. Смотришь на это в себе и думаешь: вот бы вырезать. Без этого жилось бы нормально. Я тоже так думала. В 2019 я про себя честно говорила: циничная, высокомерная, злая, и это ещё мягко. Первые месяцы терапии пыталась всё это выполоть, как сорняки, с корнем. Стать мягкой и светлой. Не вышло. И слава богу. 🦁 Каждый такой демон когда-то пришёл, когда было очень больно, и встал на охрану. Цинизм прикрывал от разочарования. Конт…

#SystemMessage

Чета я не пОняла, у вас реакции платными стали, а интернет дорожает с количеством написанных комментариев? 😒 Я тут контента напланировала, интересное и красивое пишу, а просмотров и реакций стало меньше, комменты вообще… Шо не так, алоэ? 🐊

🎯 Я всю жизнь хотела подозрительно мало Мне как-то сказали: «Жень, ты слишком много хочешь». Я, конечно, обиделась. А потом села и посчитала. И поняла неприятное: хотела я подозрительно мало. Когда работала по найму, на собеседованиях называла сумму процентов на 20 ниже той, о которой думала. На всякий случай, чтобы не спугнуть. Когда начала работать на себя, ставила цены «как у всех, только чуть дешевле, я же пока не звезда». В отношениях просила по минимуму, чтобы не выглядеть требовательной. И получала ровно то, что просила. Иногда чуть меньше. ↗️ Заранее урезанный запрос — это стартов…

#SystemMessage

😎 Покажите мне эту зону комфорта Мне лет 5 подряд говорят: выйди из зоны комфорта. Коучи, книжки, марафоны, картинки с горами. А я до сих пор ищу вход. Хоть бы табличку повесили. Подозреваю, этот совет придумали для тех, у кого она есть. Кто лежит на мягком и обрастает жирком. Им пинок полезен, не спорю. А если ты работаешь на 2 ставки, тащишь дом, детей, родителей, а последний отпуск был с ноутбуком на пляже? Тебе куда выходить, в реанимацию? Отдых у нас почему-то считается наградой. Сначала заслужи: закрой квартал, сдай проект, доделай ремонт. Потом, может быть, полежишь. И мы откладыва…

#SystemMessage

😎 Посчитай, сколько ты потратил на «денежное мышление». Марафоны, медитации, курс по изобилию. У многих выходит сумма на неплохой отпуск. А теперь вспомни, что дома говорили про деньги, пока тебе не было и 10. Обычно что-то из классики: богатые воруют, нам такое не светит, сиди тихо. Вот с этим и спорят аффирмации. Одна фраза у зеркала против десяти лет домашних интонаций. Угадай, кто выигрывает. Я не против красивых слов. Меня бесит другое: после очередного «не сработало» ты решаешь, что сломан именно ты. Не ты. Просто пудру сыпали на то, что никто не разбирал. Сначала разбери. Пудра…

#SystemMessage