ROMANS GYM - фитнес-клуб с бассейном (Иркутск)
история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЧтобы быть здоровыми, сильными и энергичными! ❣️Дружелюбная и теплая атмосфера 💪Профессиональная команда 🏋Комфортные условия для тренировок Фитнес-клуб ROMAN'S GYM - место силы и отдыха для всей семьи! Здесь вы найдёте максимум пользы от нашей команды! Чем мы будем делиться в канале: ✅ Полезными статьями о фитнесе ✅ Анонсами открытых мероприятий ✅ Выгодными акциями на абонементы
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 231за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 28.10.2026 · 00:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 83,0%по последним замерам, 22 поста
- ER (реакции)
- 2,9%по 22 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 141по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 190по последним замерам, 22 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 01:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 01:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 230 |
| 26.10.2026 | 229 |
| 27.10.2026 | 229 |
Последние посты
- видео
👣 ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ — ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА! Занятие «Гимнастика для стоп» для детей 3-6 лет Это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла – на помощь придет корригирующая гимнастика. 📅 Расписание: среда 19:00, пятница 18:30 ⏱️ Длительность: 45 минут Подарите ребенку легкую походку и здоровую спину с детства!
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 5
- видео
Фитнес-каникулы стартовали! Море эмоций, захватывающий сюжет сезона и новые друзья! Еще можно присоединиться!
Открыть в MAX- Просмотры
- 135
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 6
- фото
Открыт набор детей 7-13 лет в студию современного танца "ЖГИ" - Учим танцевальные тренды - Снимаем танцевальные челленджи - Разучиваем элементы черлидинга - Знакомимся с разными направлениями: хип-хоп, джаз фанк, брейк-данс и др. Расписание занятий: вт, чт в 10.00 / 15.00 Стоимость без карты клуба: 1 занятие 750 рублей 8 занятий - 4 500 рублей Тренер: Анна Марчук - Дипломированный руководитель творческого коллектива, преподаватель - Дипломированный специалист по направлению «Хореографическое искусство» - Дипломированный специалист по направлению «Хореографические способности и их развитие…
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Подключаете близких к фитнесу! Осталось всего 2 дня акции! Чем больше карт, тем выше скидка!
Открыть в MAX- Просмотры
- 153
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
Каникулы уже совсем скоро! Открыт набор детей в группу дневного пребывания на фитнес-каникулы: c 26 по 30 октября! Каждый день на каникулах — это новая глава волшебной истории: дети становятся хранителями редких волшебных существ, получают паспорта магозоологов и за каждый день собирают отметки и детали финального амулета. В программе: 1️⃣ «Чемодан магозоолога. Посвящение в хранители волшебных существ» 2️⃣ «Лукаротт и хранители волшебного леса» 3️⃣ «Демимаск — мастер невидимости» 4️⃣ «Громоптица и Окками. Правители неба и воды» 5️⃣ «Большой побег магических существ. Финал.» - бассей…
Открыть в MAX- Просмотры
- 183
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 1
- фото
Семейный фитнес — тренируйтесь вместе, экономьте больше! Фитнес становится эффективнее, когда рядом те, кто поддерживает, вдохновляет и разделяет ваши цели. Пригласите близких — и превратите тренировки в общую семейную привычку, источник энергии и новые поводы проводить время вместе. По акции «Семейный фитнес» вы можете приобрести клубные карты для членов семьи и заниматься в комфортном ритме, поддерживая друг друга на пути к сильному и здоровому телу. Размер скидки зависит от количества приобретаемых карт: 🔸2 карты — скидка 20% 🔸3 карты — скидка 25% 🔥4 карты — скидка 30% Акция действу…
Открыть в MAX- Просмотры
- 174
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Доброе снежное утро! До Нового года осталось 10 недель! Ровно столько, чтобы успеть изменить качество своего тела: сделать его стройнее, сильнее и здоровее! Еще можно присоединится к проекту «Твоя трансформация!» и уже в Новый Год ты войдешь с новой фигурой! Сегодня мы знакомим вас с пятым тренером проекта - Артуром Круллером: «Я набираю команду в проект по коррекции фигуры за 10 недель. Каждый участник получит персональную стратегию и научно обоснованный план — не шаблон из интернета. Здесь ошибки не осуждают, а разбирают и помогают исправлять. Мы выстроим систему, в которой важен кажды…
Открыть в MAX- Просмотры
- 196
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 6
- фото
Новинка! Уже завтра в нашем фитнес-баре новые полезные позиции в меню! 🔸Буррито с курицей 🔸Вок с курицей и овощами 🔸Сэндвич с курицей 🔸Салат цезарь новый Попробуйте первыми! Поделитесь с нами своим отзывом! Кол-во ограничено.
Открыть в MAX- Просмотры
- 198
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 8
- фото
Рады представить четвертого тренера проекта «Твоя Трансформация» - Ермакову Наталью - персональный тренер тренажерного зала. «Привет! Меня зовут Наталья. Собираю крутую команду на тренировки в уникальный проект «Твоя трансформация». Будем работать на результат в радость! Гарантирую постоянную поддержку и контроль техники! Если ты мечтаешь познакомиться с лучшей версией себя, то это время настало и мы тебя ждём!» Ждем всех желающих в проекте по коррекции фигуры за 10 недель! Главное отличие проекта от предыдущих - разноформатные тренировки! Ваше тело станет не только стройным, но и выносливым…
Открыть в MAX- Просмотры
- 206
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 5
- фото
Продолжаем знакомство с командой наставников проекта «Трансформация». Рады представить третьего тренера-наставника - Диану Матузову: «Я знаю, как сложно начать. Поэтому я здесь, чтобы вести тебя шаг за шагом. Давай сделаем эти 10 недель твоими самыми сильными! Это не просто про вес — это про новую версию себя. За 3 месяца ты не только изменишь тело, но и прокачаешь дисциплину, уверенность и отношение к себе. Никаких жёстких запретов — только осознанные привычки, которые легко вписать в жизнь. И да, десерты тоже можно! Жду именно тебя к себе в команду!»
Открыть в MAX- Просмотры
- 204
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.