Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела

Минус одно важное дело - оформили Настасью в школу📚🖊💼 Попала в класс в биологическим уклоном 🙌 Да еще и в классе 19 девочек и всего 5 мальчиков 🤭 Подружек найдёт точно!👍 А пока каникулы обживаемся дальше🎀 С Евой решили в сад не ходить, найдём занятия по подготовке к школе в частном порядке🤝

Привет👋 Кто был в стадии переезда, меня поймёт .. Все из мешков вывалено и уходит на свои места. Внутренний хаос тоже засыпает: "Я на своём месте, я там где мечтала быть"

🚘 Теперь я кировчанка 🎉🎈👏

💗 КИРОВ, СОВСЕМ БЛИЗКО...! Та самая дата - 24 октября В этот день торжественно откроет свои двери международный женский фитнес-проект Prime Time в Кирове! 🎉 Группы почти набраны, и сейчас ещё можно успеть присоединиться к первому сезону, который ещё и предновогодний! ❗ ВАЖНО: запись на первый сезон закрывается 24 октября❗ Мы не принимаем новых участниц в середине сезона, потому что Prime Time - это авторская программа, рассчитанная на 8 недель комплексной работы с телом и питанием. Чтобы пройти весь путь и отслеживать свои результаты, важно начать вместе со всеми и заниматься от старта д…

,,Я, - говорит Ева, - буду знаменитой,, ☺️ А мечты надо исполнять 💓

Сегодня моя Евуня танцует на сцене. Уже никакого волнения, вперед и только вперед!💓💓💓

Вчера вечером родился вкус нашей с Катюхой дружбы 😄💥 Взрывное сечение не сочетаемого - сыр камамбер и груша 😍 Решили сохранить этот рецепт и при встрече обязательно его воплощать в реальность 🤗 Что ж принял! Понял! 💪

Тело вообще не требует героизма. Ему достаточно, чтобы его регулярно двигали. -Немного для спины, -немного для таза, -чуть-чуть для ног, -пару упражнений для кора — и организм уже такой: "О, мы живы" Пилатес подходит людям разного уровня подготовки и возраста, а также тем, кто возвращается к тренировкам после перерыва.🫶

В Prime Time вас ждут не только интенсивные жиросжигающие тренировки, но и тренировки выходного дня, где можно пробовать новое, открывать себя с разных сторон и получать удовольствие от движения: 🧘‍♀️ Йога и пилатес 🏊‍♀️ Бассейн 💪 Тренажёрный зал 💃 Зумба и другие направления! Prime Time - это авторская программа, в которой спорт не превращается в скучную обязанность. Здесь можно меняться, пробовать новое, находить единомышленниц и получать удовольствие от процесса! И уже 24 октября я буду ждать вас на открытии Prime Time в Кирове!

Каждый раз идя на тренироку к своим еще совсем юным девочкам, получаю бесценный опыт общения с ними и подхода к тренировочному процессу🫶 Уйти от таких учениц в плохом настроении никак не получится👍