Рецепты без заморочек
история за 2 дняобновляется раз в неделю😋 Не знаешь, что приготовить? Мы знаем! 🍳 Простые рецепты без заморочек 🔥 Секреты вкусной готовки + кухонные лайфхаки 👇 Подписывайся и сохраняй идеи для ужина!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 10:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 28,6%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 0,0%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 20по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 20по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 10:48 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 10:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
🥔 КАРТОШКА С КУРИЦЕЙ, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ Иногда хочется приготовить что-то простое, но чтобы получилось как в хорошем кафе 😍 И для этого совсем не нужны сложные ингредиенты. Секрет — не складывать всё сразу в одну кучу. Иначе картошка начнёт тушиться в соке от курицы и не получится румяной. 🥔 Что понадобится: ▫️ 500 г куриного филе ▫️ 500–600 г картофеля ▫️ 1 небольшая луковица ▫️ 1–2 зубчика чеснока ▫️ 1 ст. л. оливкового или растительного масла ▫️ 1 ч. л. паприки ▫️ ½ ч. л. сушёного чеснока ▫️ соль и перец ▫️ немного зелени 🔥 Главный секрет — картошку нужно хоро…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍗 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ СУХИМИ Куриные котлеты часто превращаются в сухие «шайбочки» 😅 Особенно если долго держать их на сильном огне. Но есть простой способ сделать их мягкими, сочными и нежными. 🥣 Что понадобится: 👉 500 г куриного фарша 👉 1 небольшая луковица 👉 2 ст. л. натурального йогурта 👉 1 яйцо 👉 2 ст. л. овсяных хлопьев 👉 1 зубчик чеснока 👉 соль и перец 👉 немного паприки 👉 1 ч. л. растительного масла для жарки 💡 Главный секрет — йогурт! Он помогает сохранить влагу внутри котлет, поэтому курица не получается сухой. 👩🍳 Что делать? 👉 Смешай фарш с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥗 САЛАТ, КОТОРЫЙ ВКУСНЫЙ ДАЖЕ БЕЗ МАЙОНЕЗА Иногда кажется, что полезный салат — это просто листья салата и огурец 😅 Но можно сделать намного интереснее. Здесь есть нут, свежие овощи, фета и лёгкая лимонная заправка — получается сытно, свежо и совсем не скучно. 🥒 Что понадобится: 👉 1 огурец 👉 2 помидора 👉 150–200 г консервированного нута 👉 70–100 г феты 👉 небольшая красная луковица 👉 немного петрушки или укропа 👉 1–2 ст. л. оливкового масла 👉 сок ½ лимона 👉 щепотка сушёного орегано 👉 соль и перец по вкусу 💡 Главный секрет — не заливать салат соусом! Сначала хорошо промой ово…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥩 СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ СПАСАЕТ СУХУЮ КУРИЦУ Куриная грудка часто получается сухой не потому, что она «невкусная». А потому что её пережаривают. Особенно если кусочки разного размера. Один уже готов, а второй ещё сырой → ждём → первый превращается в подошву 😅Что делать? 👉 Нарезай кусочки примерно одинакового размера. 👉 Не клади холодное мясо на едва тёплую сковороду. 👉 Хорошо разогрей сковороду. 👉 Обжарь мясо до румяной корочки. 👉 После этого убавь огонь. 👉 Не переворачивай мясо каждые 10 секунд. 👉 После приготовления дай ему 2–3 минуты отдохнуть. 🔥 И ещё один маленький трюк: Если готовишь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 299
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1
- фото
❤️ ПАСТА С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНО-СЫРНОМ СОУСЕ ⏱ Примерно 25 минут. 🛒 Ингредиенты: • паста — 250 г • куриное филе — 300 г • сливки 10–20% — 200 мл • сыр — 70–100 г • чеснок — 1–2 зубчика • сливочное масло — 20 г • соль • чёрный перец • паприка — ½ ч. л. • зелень — по желанию 👨🍳 ПОШАГОВО: 👉 Отварить пасту до состояния al dente. 👉 Перед сливом оставить около ½ стакана воды. 👉 Курицу нарезать небольшими кусочками. 👉 Обжарить на сливочном масле до золотистой корочки. 👉 Добавить измельчённый чеснок. 👉 Влить сливки. 👉 Добавить паприку и чёрный перец. 👉 Убавить огонь. 👉 Добавить тёртый сыр.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 186
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 1
- фото
Секрет вкусной пасты 🍝 НЕ ВЫЛИВАЙ ВОДУ ИЗ-ПОД МАКАРОН! Да-да, ту самую мутную воду, которую мы обычно безжалостно отправляем в раковину 😅Она может пригодиться для соуса. Почему? В воде после варки остаётся крахмал. А крахмал помогает соусу стать более однородным и лучше «обволакивать» макароны. 🔥 Поэтому попробуй делать так: 👉 Отлей примерно ½ стакана воды перед тем, как слить пасту. 👉 Добавь немного этой воды в соус. 👉 Перемешай. 👉 Затем добавь макароны. 👉 Ещё немного перемешай прямо на сковороде. И вместо ситуации: «Соус отдельно, макароны отдельно» получается: ✨ соус + паста = одно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 157
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 1
- фото
Ужин из картошки за 25 минут 🥔 КАРТОШКА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ НА СКОВОРОДЕ Когда хочется чего-то сытного, но стоять у плиты час совсем не хочется. 🛒 Ингредиенты: • картофель — 500–600 г • куриное филе — 300 г • лук — 1 шт. • сыр — 100 г • растительное масло — 2 ст. л. • паприка — 1 ч. л. • сушёный чеснок — ½ ч. л. • соль • чёрный перец • зелень — по желанию 👨🍳 ГОТОВИМ: 👉 Картофель нарезать небольшими кусочками. 👉 Куриное филе нарезать кубиками. 👉 Лук нарезать полукольцами. 👉 Разогреть сковороду с маслом. 👉 Обжарить картофель на среднем/средне-сильном огне до появления румяной корочки. 👉…
Открыть в MAX- Просмотры
- 140
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- фото
Почему картошка получается невкусной? 🥔 3 ошибки, из-за которых жареная картошка превращается в мягкую кашу Казалось бы, что может быть проще? Картошка + масло + сковорода. Но иногда вместо аппетитных золотистых кусочков получается что-то между тушёной картошкой и пюре 😅Вот где чаще всего ошибаются: ❌ Ошибка №1 — сразу солить. Соль вытягивает влагу. Картошка начинает отдавать воду и вместо жарки получается практически тушение. 👉 Солить лучше ближе к концу. ❌ Ошибка №2 — класть слишком много картошки. Если сковорода забита доверху, кусочки начинают париться друг на друге. 👉 Лучше жарить в о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- —
- Реакции
- —
🍳 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «РЕЦЕПТЫ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК»! ❤️Если ты когда-нибудь открывал холодильник, смотрел на продукты и думал: «И что из этого вообще приготовить?» 😅Ты попал по адресу. Здесь мы собираем всё, что помогает готовить вкусно, быстро и без кулинарного стресса. 🔥 ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В КАНАЛЕ: 🍝 Простые рецепты из обычных продуктов 🥘 Идеи для завтраков, обедов и ужинов 🍗 Быстрые блюда, когда нет времени стоять у плиты 🥔 Кухонные хитрости и маленькие секреты вкусной готовки 💡 Лайфхаки, которые реально упрощают жизнь на кухне 💰 Бюджетные рецепты без дорогих и редких ингредиентов 😋 Идеи на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.