Цель- путь к себе

На прошлой неделе в магазине я встретила пару. Они уже были на кассе: он складывал покупки в тележку, она расплачивалась. А потом он взялся везти тележку — и она вырвала её у него со словами, что он не так рулит, не так колёса поворачивает. Он начал забирать сумки — она выхватила их: не так тащишь, не так берёшь. И в итоге схватила сумки и его самого и поволокла за собой. Я смотрела на них и чувствовала, как что-то в душе кольнуло. Эта картина очень долго стояла перед глазами. И я задумалась о собственной жизни. А не так ли выгляжу и я? Мы, женщины, перестали быть женщинами по факту? Та женств…

Роль или истина: как понять, где ты настоящий Мы играем роли так долго, что забываем, где заканчивается роль и начинаемся мы. Мать, жена, специалист, подруга — это всё правда. Но это не всё. За этими ролями есть кто-то, кто их носит. И вот этот кто-то — самый важный. Как отличить роль от истины? Роль всегда требует усилия. Истина — нет. Роль можно снять, и станет пусто. Истину снять нельзя — она останется. Роль зависит от зрителя. Истина — не зависит ни от кого. Когда ты один, в темноте, без свидетелей — кто ты? Вот это и есть истина. Я не призываю отказаться от ролей. Они нужны. Но важно помн…

Тишина внутри: как услышать себя, когда все молчат Мы редко остаёмся в тишине. Телефон, подкаст, чужие голоса, свои мысли — всё это заполняет пространство, чтобы не дай бог не остаться наедине с собой. А что там, в этой тишине? Я долго боялась туда заглядывать. Казалось: если станет тихо, я услышу что-то, чего не хочу слышать. А оказалось наоборот. В тишине я впервые услышала себя. Не роли, не чужие ожидания, не внутреннего критика — а тихий голос, который всегда был. Он говорил простые вещи: «тебе туда», «тебе не туда», «это твоё», «это не твоё». Я просто заглушала его годами. Тишина — это не…

Прошлое, которое мы тащим: отпустить или взять с собой? Есть иллюзия, что новое начинается с чистого листа. Что нужно всё старое — сжечь, забыть, перечеркнуть. Я так думала. А потом поняла: так не бывает. Прошлое — это не чемодан без ручки, который можно бросить. Это твой позвоночник. Оно держит тебя. Вопрос не в том, отпустить или взять. Вопрос — что именно взять. Опыт? Да. Боль? Не обязательно. Людей? Некоторых. Привычки? Только те, что ведут туда, куда ты идёшь. Всё остальное — это не прошлое, это балласт. И его можно оставить. Не предать, не забыть — просто перестать нести. Я училась этому…

Страх нового: почему так трудно начать? Самое трудное в новом — не первый шаг. Труднее всего — стоять на пороге и не знать, зачем ты вообще сюда пришла. Старое ещё держит за руку, новое манит, но пугает. И ты стоишь. И думаешь: а может, не надо? Может, и так нормально? Я замечала: мы боимся не провала. Мы боимся, что новое окажется правдой о нас. Что там, за дверью, мы увидим себя настоящих — без привычек, без оправданий, без удобных объяснений. И это страшнее любой ошибки. Потому что ошибку можно исправить, а с собой — что делать? Но вот что я поняла: страх не проходит. Он просто становится т…

Когда начинаешь что-то новое, всегда сложно. Не само действие сложно — сложно понять: ты оставляешь старое или берёшь его с собой? Или ты уже весь в новом, без остатка? И где в этом всём ты настоящий? Где та точка, в которой ты можешь честно сказать: вот это — я? Я всё чаще ловлю себя на этом вопросе. Кто я? Человек. Женщина. Мать, жена, дочь. Сотрудник, работодатель, подруга, соседка. Психолог — или ещё нет? А может, эзотерик? Или всё это лишь маски, роли, которые мы надеваем утром вместе с одеждой и снимаем, только когда никто не видит? А если снять их все? Все до одной. Если убрать подругу,…

Сегодня день игр. Утром я наконец-то протестировала свою игру — и она прошла удачно. Я получила огромное удовольствие, а девочки дали чёткую и чуткую обратную связь, в том числе что  нужно доработать. Было чувство гордости, знаете, как у родителя, когда его ребёнок добивается каких-то результатов. Так и у меня: я гордилась игрой, которую создала сама. Главное — я смогла. Я что-то сделала. Чувство было великолепное: удовлетворение, радость. А вечером я пошла на вторую игру. Называлась она «И мамс». Смысл в том, что собираются только женщины: викторины, танцы, возможность оторваться и просто про…

Сегодня мы ездили на необычную практику — статические тантрические практики. Мастер через вибрацию звука, белый шум и бубен вводил нас в транс, а статичная поза создавала напряжение в определённых частях тела. Ты стоишь, не двигаешься и находишься в глубоком трансе. Это что-то необычное. Бессознательное выдавало такие моменты, о которых осознанно, наверное, никогда не подумаешь — или от которых прячешься. Но именно там, в этом состоянии, приходит то, что тебе действительно нужно знать: направление, куда идти, нужные мысли. Там ты встречаешься со своими духами. Получаешь от них силу и опору. Не…

Сегодня у нас четверг. А это значит время наших веселых друзей. Представьте: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик отправились свататься. Кто как себя проявил? Читайте и узнавайте себя! Холерик Пришёл первым. Без стука. Сразу с порога: «Здравствуйте, я женюсь! Где невеста?» Перебил будущую тёщу, переставил мебель, случайно разбил вазу. Сватался страстно, громко, но к концу вечера уже спорил с тестем о политике. Невеста в лёгком шоке, но заинтригована. Сангвиник Влетел с улыбкой, букетом и коробкой конфет. Травил анекдоты, флиртовал со всеми, включая бабушку. Очаровал всю семью, но забыл…

Дождь идёт второй день. Вчера и сегодня — одно и то же серое небо, мокрые стёкла, холодный ветер. Осень пришла не календарём, а вот этим запахом сырости и прелых листьев. И странно: вроде бы теплом ещё не насладились, а уже не жалко. Прохлада вошла не как враг, а как гостья, которой давно пора открыть дверь. Но есть в этом что-то уютное. Не уютность пледа и свечи, а более глубокая — когда мир замедляется, звуки приглушаются, и ты наконец слышишь себя. Дождь стирает суету. Он говорит: не беги, не планируй, просто стой у окна и смотри, как капли разбиваются о стекло. И в этом есть особая свобода…