Комната самопознания | психология

Внутренняя жизнь человека, при всей её драматичности и даже трагизме, никогда не может быть прожита "зря", пусть она останется никем не замеченной, пусть о ней не напишут роман. "Роман", проживаемый каждым, несравнимо большее достижение созидания, нежели тот, что опубликован. Виктор Франкл

Пост без текста

Единственный способ для двух людей выяснить, подходят ли они друг другу - это полностью проявиться. Если этого не происходит, мы имеем дело с организованным обслуживанием. Если я проявляю себя искусственно, чтобы угодить тебе - значит я занимаюсь другой работой. Я нахожусь в глубоко поврежденных отношениях, которые функционируют только тогда, когда меня в них нет. А красота и радость отношений как раз в том, что ты можешь быть в них самим собой, что тебя ценят, любят и берегут - таким, какой ты есть. У тебя есть неприятные стороны, точно так же как и у другого. Но тебе не требуется так уж…

Пост без текста

Нас приучили ломать себя Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся. Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и з…

Пост без текста

Недавно одна моя знакомая, рассказывая о своей семейной жизни, сказала: «Всё так ровно, что мне просто скучно — хочется экшена и драмы». И это натолкнуло меня на новую тему для поста: почему здоровые отношения многим кажутся скучными, и о чём это вообще может говорить? Сразу хочу оговориться, что скука — не признак отсутствия любви и привязанности. Если психика привыкла к непредсказуемости и «качелям», спокойствие воспринимается как пустота. А привыкнуть она может по многим причинам. И первая — личный опыт. Если раньше отношения строились на тревоге, ревности и голливудской драме, мозг начи…

Пост без текста

Смысл — это не какая-то великая миссия, а ощущение: то, что я сейчас делаю, имеет значение. Это может быть очень приземлённо: починить кран, написать понятное письмо, провести урок, где дети наконец-то поняли тему. Смысл это не про "спасти мир", а про "я сейчас делаю что-то уместное и нужное". Если смысла нет, психика тратит колоссальные ресурсы на то, чтобы просто терпеть эту бессмысленность. А это и есть главный двигатель выгорания: ты вроде бы действуешь, но внутри всё время звучит «зачем?». Альфрид Лэнгле

Пост без текста