Психология семьи с Надеждой🌿

🌿«Мне всё равно» — хотя на самом деле совсем не всё равно. «Как тебе удобно». «Решай сам». «Ничего, я потерплю». А внутри хочется совсем другого — чтобы близкий человек сам догадался. Но за молчанием часто стоит страх: расстроить, услышать отказ, показаться требовательной. И вместо: «Я хочу провести этот вечер с тобой» мы говорим: «Ну, если хочешь — иди». А потом обижаемся, что человек не понял. Но близкие не умеют читать мысли. Поэтому можно просто сказать: «Мне хочется…» «Мне важно…» «Я бы хотела…» Это не эгоизм и не требование. Это честность, которая помогает становиться ближе.…

Что получилось хорошо, а чему ещё учиться? После первой консультации я выделила для себя несколько моментов, которыми действительно довольна. За что себя хвалю: — смогла выстроить контакт и сохранить спокойную атмосферу; — внимательно слушала и задавала уточняющие вопросы; — не торопилась давать советы и делать выводы; — старалась идти за запросом клиента, а не за своим представлением о ситуации. А чему ещё предстоит учиться: хочу лучше чувствовать время консультации, увереннее выстраивать её структуру и учиться глубже формулировать вопросы. Это только начало моего практического пути, и…

🌿Как прошла моя первая консультация Недавно я провела учебную консультацию в рамках обучения семейной психологии. Ко мне пришла девушка с запросом про отношения: ей было сложно говорить о своих желаниях, отстаивать границы и не подстраиваться под партнёра. На встрече мы смогли установить контакт, прояснить запрос и посмотреть на ситуацию через её семейный опыт. Для меня это был важный опыт — применить знания на практике и увидеть, как постепенно выстраивается работа психолога А дальше я расскажу, что получилось хорошо, а чему мне ещё предстоит учиться.

Перехожу к практике За плечами уже 2 модуля обучения по семейной психологии, и теперь я начинаю практиковаться. Ищу учебных клиентов — женщин и мужчин от 18 лет, пары и семьи с запросами про отношения, конфликты, границы, общение и взаимопонимание. Что важно: это добровольная консультация, а моя работа проходит под кураторством и супервизией. Для меня это возможность применить знания на практике, а для клиента — получить пространство, где можно спокойно разобраться в своём запросе Я Надежда, изучаю семейную психологию и постепенно делаю первые шаги в профессии. Если вам откликается — на…

Почему мы чаще всего срываемся именно на близких? «На работе я спокойная, а дома будто становлюсь другим человеком». Знакомо? Часто дело не в том, что мы меньше любим близких. Наоборот — рядом с ними мы меньше контролируем себя, и накопившаяся за день усталость, раздражение или напряжение могут выходить именно дома. А за раздражением иногда скрываются совсем другие чувства: обида, усталость, страх, одиночество или потребность в поддержке. Например, за «Ты мне вообще не помогаешь!» может стоять: «Я очень устала и хочу почувствовать, что я не одна». Это не оправдывает крик или обиду. Но е…

Давайте знакомиться Меня зовут Надежда, мне 30 лет. Я мама двоих детей и уже около 6 лет изучаю психологию. Окончила два курса Института Гадецкого, сейчас обучаюсь семейной психологии. Мне интересно, как строятся отношения, почему близкие перестают слышать друг друга, откуда возникают конфликты и как сохранять близость, когда жизнь меняется. В этом канале я буду простым и понятным языком говорить о семье, отношениях, детях, родительстве, личных границах и чувствах. Здесь не будет идеальной картинки и готовых советов «как правильно». Мне хочется создать пространство для честного разговора,…

Пост без текста