Психолог Сергей Липатов

Почему бы и ДА) ✨😉 И "личный гороскоп" заиграл новыми красками!

ОДНОЙ РУКОЙ ДАЁТ, ДВУМЯ ЗАБИРАЕТ   На психологических консультациях нередко звучат запросы от взрослых людей: «Чувствую себя виноватой (виноватым) перед матерью». И ничуть не реже на них же (обычно мама + несовершеннолетний ребёнок) матерью транслируются «заготовки» для формирования данного чувства: «Я для неё (него) всё делаю, а она (он)…», «Никогда по дому не поможет, хотя видит, как мама устаёт» и т.п.   В транзактном анализе это называется «Двойная связь»: одной рукой — «я тебя люблю и поддерживаю (всё тебе даю)», и сразу же двумя руками забирают — «твоя личная жизнь и решения принадлежат…

Над кем/чем смеёмся? Над собой смеемся😊 По мнению некоторых родителей, родственников, друзей: "Да какие у тебя проблемы? Всё просто как дважды два - берёшь и делаешь"

"КРАСИВЫЙ МАЛЬЧИК" (2018г.) Можно представить, но невозможно полностью прочувствовать то, что испытывает родитель, теряющий ребенка. Теряющий не только физически, но и когда любимый сын или дочь постепенно исчезает, растворяясь в зависимости.   По мнению некоторых исследователей, химическая зависимость – это «отсроченный» или «хронический» суицид (саморазрушение, которое человек выбирает не сразу, а через медленное, растянутое во времени уничтожение себя). Это не осознанное решение умереть, а скорее хроническая форма саморазрушения, способ справляться с внутренней болью, которая в итоге все р…

МУЖ ДРОЖАЩИЙ ИЛИ ПРАВО ИМЕЮЩИЙ?   А всё так романтично начиналось, и думали, что так будет вечно. «Вечно» первые пару лет так и было. Дальше, как и у многих: ребёнок (потом ещё один), нехватка времени «на всё» и многое другое. Своеобразные качели от «могло быть и хуже» до «а ведь могло быть и лучше». В итоге качели так раскачались, что от мужа жена стала ждать хотя бы «пропылесось» («вечно от него ничего не допросишься»). И снежный ком её упрёков закатал любимого человека, оставив от мужа только функционал и то «вечно переделывать приходится».   А куда делись нежность, желания, забота, искренн…

АГРЕССИЯ ПРИ ДЕПРЕССИИ   Многие считают, что депрессия – это апатия, печаль, слезливость, «лень», «испорченный характер». Наряду с этим, при некоторых депрессивных состояниях люди становятся раздражёнными, вспыльчивыми, мрачно-агрессивными. И близкие (и не только), которые сначала пытаются помочь, со временем отстраняются из-за такого поведения. У них тоже может возникать эмоциональное истощение, и, не исключено, что присоединится раздражительность. Любой ресурс не бесконечен. И тогда у человека с депрессией подтверждается убеждение: «Я никому не нужен». И депрессия укрепляется. Как прави…

Сегодня отмечается всемирный день психического здоровья❤️ Поздравляю всех, тех кто в ресурсе, тех, кто не в ресурсе, но справляется, тех, кто не в ресурсе и не справляется❤️ Забота о психическом здоровье включает в себя и заботу, и внимание к ближнему. "Как ты?" - это уже терапия. Как вы? Берегите себя и близких.

МЕНЯТЬСЯ БЕСПОЛЕЗНО ГОВОРИТЬ   Все мы разные. Но есть то, что нас объединяет. Например, потребность быть принятым — в первую очередь родителями. Быть любимым, защищённым, выслушанным и понятым.   Но не всегда эти потребности удовлетворяются. Причины разные. И тогда возникает то, что многих тоже объединяет, — душевная боль и, сопутствующие ей, тревога, тоска, пустота.   И справляются с этим состоянием все по-разному. Некоторые (что тоже объединяющий фактор), посредством употребления, например, алкоголя. И речь сейчас про взрослых.   У детей эти потребности острее. И закрывают их в основном род…

Профилактика употребления ПАВ Сегодня с учениками 6, 7 и 8 классов вспоминали и обсуждали, что такое здоровье. То, что оно делится на физическое, психическое и социальное. То, что все его виды зависят от наших привычек — полезных и вредных. То, что нам помогает или мешает делать тот или иной выбор. И отдельно, укрепляли умение говорить «НЕТ». И не испытывать за это вину, не обидеть компанию и сохранить друзей. #понятноаделатьточто

Детские депрессии   Многие родители не верят, что у ребёнка может быть депрессия. Как правило, всё списывается на характер, манипуляции, подростковый период.   Но депрессия — это не только стойкое снижение настроения, умственных способностей и физической активности, то есть типичные симптомы. Есть ещё много атипичных депрессий, например, настроение иногда может улучшаться/выравниваться. Также депрессии разделяют на эндогенные (из-за внутренних причин), психогенные (из-за внешних причин) и соматогенные (вследствие соматических заболеваний). По тяжести они бывают лёгкими, умеренными и тяжёлыми.…