Татьяна Котенева | Психолог- консультант

Доброе утро, друзья!❤🌞 По традиции начинаем понедельник с ПОДСКАЗОК на предстоящую неделю. 1. Сформулируйте внутренний запрос. 2. Закройте глаза, мысленно выберите: Солнце или Луну (в колоде, с которой я сегодня работаю на каждой карте 2 послания и вам нужно определиться чьё послание будет ваше - от СОЛНЦА🌞 или ЛУНЫ 🌝) 3. Получите свой ответ- для этого НАПИШИТЕ В ЧАТЕ "ХОЧУ КАРТУ СОЛНЦЕ" или "ХОЧУ КАРТУ ЛУНА" 👇

Особенно к выходным😉 Не забываем ХОРОШО ОТДЫХАТЬ, друзья❤️

Друзья, если у кого-то сейчас непростой период в жизни - всё валится из рук, переполняет чувство несправедливости, полное непринятие сложившейся ситуации, обида, финансовые трудности... Есть одно средство, которое помогает снять напряжение - это признать, что да, у меня сейчас такой период! Прямо по-честному согласиться с той действительностью, которая есть. Да, у меня сейчас нет отношений, или да, мне нужно искать новую работу, или да, сейчас "мои финансы поют романсы!" И КАК ТОЛЬКО  ВЫ С ЭТИМ СОГЛАСИТЕСЬ, СРАЗУ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ! Вам не надо будет бороться, что-то доказывать, пыжиться и лез…

Доброе утро, друзья!❤🌞 По традиции начинаем понедельник с подсказок на предстоящую неделю. 1. Сформулируйте внутренний запрос. 2. Закройте глаза, мысленно выберите: Солнце или Луну (в колоде, с которой я сегодня работаю на каждой карте 2 послания и вам нужно определиться чьё послание будет ваше - от СОЛНЦА🌞 или ЛУНЫ 🌝) 3. Получите свой ответ- для этого НАПИШИТЕ В ЧАТЕ "ХОЧУ КАРТУ СОЛНЦЕ" или "ХОЧУ КАРТУ ЛУНА" 👇

Друзья, мы иногда заблуждаемся вот по какому поводу⬇ Нам кажется если мы постоянно находимся в спокойном состоянии, значит с нервной системой всё в порядке👍 Но  качественно налаженная нервная система не прибывает в постоянном спокойствии. Напротив, она быстро реагирует и быстро успокаивается. Например: Нервная система реагирует, когда мы слышим или видим что-то красивое, помогает нам плакать над важным моментом, она злится, когда нарушают наши границы. И ПРИ ЭТОМ ОНА БЫСТРО ПРИХОДИТ В СПОКОЙНОЕ СОСТОЯНИЕ! Понаблюдайте за собой, всё ли вы себе позволяете чувствовать?! Нет ли ощущения,…

Пост без текста

Доброе утро, друзья!🌞 По традиции начинаем ПОНЕДЕЛЬНИК С ПОДСКАЗОК! 💫 🔺Определите вопрос, на который вы хотите получить ответ или принять решение. 🔺Рассмотрите карту и подумайте, как она может относиться к вашему запросу. Не стесняйтесь свободно ассоциировать и интерпретировать изображение на карте. Не обязательно использовать текстовое описание карты. В некоторых случаях достаточно только изображения. ❗️ С помощью карты и ассоциации, которую она вызывает, найдите ответ на свой вопрос. Используйте найденный ответ для принятия решения или рассмотрения ситуации с новой стороны. Пишите…

ПРИНЯТИЕ Ох, как иногда бывает непросто принять какую-то жизненную ситуацию, событие или поведение другого человека! Мы все с этим сталкиваемся в той или иной степени и порой долго мучаемся от нашего непринятия чего-либо... Здесь важно понять следующее👇 Нам на самом деле выгодно принимать те ситуации, которые уже произошли. И выгодно принимать других людей, такими какие они есть, потому что тогда мы не будем тратить свою энергию и силы на отрицание случившегося факта или на отрицание особенностей другого человека и его способов поведения. При этом принятие не означает, что мы не должны…

Доброе утро, друзья!💛❤🧡 По традиции начинаем ПОНЕДЕЛЬНИК С ПОДСКАЗОК! 💫 🔸Определите вопрос, на который вы хотите получить ответ или принять решение. 🔸Рассмотрите карту и подумайте, как она может относиться к вашему запросу. Не стесняйтесь свободно ассоциировать и интерпретировать изображение на карте. Не обязательно использовать текстовое описание карты. В некоторых случаях достаточно только изображения. ❗️ С помощью карты и ассоциации, которую она вызывает, найдите ответ на свой вопрос. Используйте найденный ответ для принятия решения или рассмотрения ситуации с новой стороны. Пиш…

Ну, а если серьёзно, друзья, то если вы действительно раздумываете обратиться за помощью к специалисту или нет - проанализируйте следующее: - вы никак не можете сделать выбор и принять решение - вы чувствуете, что запутались в ситуации и не видите выхода - вы "застряли" в каком-то негативном переживании и не можете отпустить его - вы хотите понять, что мешает вам прийти к вашей цели... Подумайте - сколько времени вы ещё готовы потратить на напряжение, на неудовлетворение положением дел, на тревогу за будущее?! Если чувствуете, что время пришло разобраться с вашим вопросом- приходите на конс…