Простая Медитация

ТВОЕ ТЕЛО ХРАМ В КОТОРОМ ЖИВЕТ БОГ. Сегодня была на тренинге "Инициации" у прекрасной Анхелины. Анхелина Мартинес Миранда- знаменитая мексиканская акушерка. Обучала нас сегодня процессам перехода и инициациям для женщин в разные периоды жизни. Рассказывала о нюансах работы с ребозо. Говорили о любви к собственному телу и о поддержке. Когда, мы женщины говорим о любви, рождении, утрате, дружбе то мы все говорим на одном языке. К какой культуре мы бы не принадлежали и из какой страны бы не приехали. Бог есть любовь. С каждым годом моих практик я все глубже вижу смысл этих слов. Как…

Сегодня с дочкой делали задание на развитие фантазии. Нужно было нарисовать хаотичные закорючки и потом придумать кто есть кто или что. Дочка делала это задание на много быстрее и легче чем я. Ее ум не затуманен важностью: а как надо? А как правильно? Она просто получала удовольствие от процесса. А я немного застряла. Отличное упражнение на отпускание. И для творческого прорыва.🤗

Кто о чем, а мы опять о любви! Как красиво видеть столько нежности, заботы. Учиться отдавать любовь и принимать- это так красиво! 😍 Девочки, кто бы хотел попасть ко мне на мини группу сокрального пеленания? 🤗

Сегодня моя дорогая подруга @gladyanastasiya вышла замуж. 🤗 Я искренне верю, что мы заключаем союзы, что бы быть счастливыми. Что бы быть в близости и поддержке. И мне всегда очень радостно видеть когда такие пары создаются. 😍 Будьте счастливы мои дорогие! Вы прекрасны! ♥️

✨ Спецпрактика для тех, кто устал «держать лицо» и готов сразу красиво лечь в шавасану😌 Приглашаем вас саундхилинг с тибетскими чашами — вечер, когда можно выключить режим «я всё контролирую» 20 сентября в 18:00 собираемся в уютном круге 🌿 Вам сюда, если: — вы устали быть сильным взрослым человеком 24/7; — ваш мозг открывает 100 вкладок одновременно; — тело намекает: «может, уже полежим?»; — хочется тишины, тепла и немного заботы о себе; — вы давно мечтали попробовать медитацию, но пока лучше всего получается медитировать только на пробки и дедлайны 😄 Здесь не нужно уметь сидеть в лото…

Как запеленать саму себя? Выбери время, когда тебя никто не будет трогать. Налей тёплую ванну, добавь туда морскую соль и любимые цветы. Можно использовать лепестки или бутоны — всё, что тебе нравится.🌸 Включи приятную, спокойную музыку, зажги свечи. Выдыхай. Чувствуй тепло воды, ощущение безопасности. Прикрой глаза, почувствуй своё тело. Какое оно? Попробуй почувствовать себя как бы со стороны. Представь, будто ты гладишь и обнимаешь не себя, а свою любимую подругу или дочь. Скажи себе: «Я люблю тебя» — и повторяй эти слова столько раз, сколько захочется. Можно сказать слова благодарности…

Продолжаю делиться моментами нашей волшебной мистерии. Трудно передать словами то тепло и заботу, что царили у нас в пространстве. Я убеждена, что Сакральное пеленание это тот навык, которому должен обучится вообще каждый человек. Потому что основа в нем ни оборачивание в ткань, ни какие то действия физические а любящее присутствие. Любящего присутствия, внимательного и искреннего слушания достаточно, что бы дать человеку принятие и опору. Что бы он мог дальше смело идти своим путем. 🤗

Как это было невероятно! 😍 Сегодня с самого утра мы готовили праздник переход. И вот это случилось. 🤗

Ох, что нас ждет завтра! 😍

Сегодня собирались нашей дружной компании хранительниц круга. И занимались подготовкой к нашему большому пеленанию которое пройдет 12 сентября. Как же много красоты и тепла! 😍 Безмерно благодарна быть причастной к такому масштабному событию. 🙏 Женщине нужная женщина. 🤗