PRO Питание и Здоровье
история за 30 днейобновляется раз в неделюВкусно, полезно, научно. Канал твоего карманного нутрициолога 🥑🍳Здесь живет вдохновение для твоего тарелочного баланса. Мы публикуем простые рецепты из доступных продуктов, делимся важными новостями о питании и не только без заумных терминов и помогаем подружиться с едой.🤖 Наш бот-помощник: @id540446622978_2_bot🔥 Включай уведомления, чтобы не пропустить порцию пользы!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 7,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 15,4%по 18 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 17,0%по последним замерам, 982 поста
- ER (реакции)
- 0,1%по 982 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 1замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 2по 18 постам за 7 дн
- 72 ч
- 2по 22 постам за 7 дн
- 7 дн
- 2по последним замерам, 184 поста
- 30 дн
- 2по последним замерам, 982 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:08 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 32,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:05 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Питание 65+: для поддержания здоровья - Здоровое-питание.рф Питание 65+: для поддержания здоровья Здоровое-питание.рф ──────────────── 🕒 14.11 14:00 · #питание #здоровье Источник: Здоровое-питание.рф 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Названо неожиданное последствие внезапного перехода на здоровое питание - NEWS.ru Названо неожиданное последствие внезапного перехода на здоровое питание NEWS.ru ──────────────── 🕒 29.09 13:00 · #питание #здоровье Источник: NEWS.ru 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Средиземноморская диета может повысить содержание крошечных белков, которые защищают сердце и мозг Новое исследование предполагает, что средиземноморская диета может защитить сердце, мозг и стареющие клетки благодаря удивительному биологическому механизму, включающему крошечные белки, вырабатываемые митохондриями — структурами, ответственными за выработку большей части энергии, необходимой нашим клеткам. Исследователи из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии обнаружили, что люди, которые более внимательно соблюдают средиз…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Здоровье по расчету. Россияне чаще выбирают маленькие порции и правильное питание, но хотят подешевле - Алтапресс — новости Барнаула и Алтайского края Россияне чаще выбирают маленькие порции и правильное питание, но хотят подешевле Алтапресс — новости Барнаула и Алтайского края ──────────────── 🕒 22.09 13:00 · #питание #здоровье Источник: Алтапресс — новости Барнаула и Алтайского края 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Врач Якимович назвала оптимальное количество тренировок в неделю Здоровому человеку нужно 3-4 занятия длительностью до часа, сочетающие и кардиотренировку и силовую, рассказала доктор медицинских наук ──────────────── 🕒 27.10 03:41 · #питание #здоровье Источник: ТАСС 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Наука ⚡ 179 г белка без протеина: учёный рассказал, из чего составить рацион спортсмену - Сноб 179 г белка без протеина: учёный рассказал, из чего составить рацион спортсмену Сноб ──────────────── 🕒 04.09 13:00 · #спорт Источник: Сноб 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Маркетолог рассказал, сколько россияне тратят на здоровое питание - spbdnevnik.ru Маркетолог рассказал, сколько россияне тратят на здоровое питание spbdnevnik.ru ──────────────── 🕒 03.09 13:00 · #питание #здоровье Источник: spbdnevnik.ru 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ «Родители Башкортостана за здоровое питание!» - Янаульские зори «Родители Башкортостана за здоровое питание!» Янаульские зори ──────────────── 🕒 25.09 13:00 · #питание #здоровье Источник: Янаульские зори 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Питание ⚡ Роспотребнадзор: в каких продуктах содержится скрытая соль и в чем ее опасность - Вслух.ru Роспотребнадзор: в каких продуктах содержится скрытая соль и в чем ее опасность Вслух.ru ──────────────── 🕒 26.10 14:37 · #питание #здоровье Источник: Вслух.ru 🤖 Больше рецептов — в нашем боте @id540446622978_2_bot ✅ Подписаться: https://max.ru/channel_propitanienews
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
📰 PRO Питание и Рецепты · Здоровье ⚡ Кардиологи назвали неочевидные симптомы болезней сердца Кардиологи Мэтью Тран, Дэвид Ри, Майкл Фарбанец и Маршалл Рунге назвали неочевидные симптомы, которые могут указывать на инфаркт или сердечную недостаточность. Их слова приводит HuffPost. Фарбанец отметил, что в реальной жизни болезни сердца редко проявляются как в кино: человек не падает, хватаясь за грудь. Намного чаще у пациентов постепенно исчезают силы, им становится труднее подниматься по лестнице, носить тяжелые сумки и просто ходить. Однако, как отмечает Тран, происходит это настолько медлен…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.