Прокат Всем

Пятница. Самое время строить грандиозные планы на выходные. 😁 Кто-то собирается выспаться. Кто-то — переделать все домашние дела. А кто-то решит, что пора наконец заняться спортом. И тут появляется интересный вопрос: а куда дома поставить тренажёр? В голове всё красиво: беговая дорожка у окна, рядом цветочек, на телевизоре любимый сериал. А в реальности у окна уже стоит кресло, цветочек занял подоконник, а единственная свободная розетка прячется за шкафом. Но отдельную комнату под спортзал выделять совсем не обязательно. Вот что стоит проверить перед выбором тренажёра: 📏 Размеры. Измерь…

Дома заниматься скучно. Особенно когда диван рядом и никто не контролирует. 😁 Судя по нашему опросу, у нас тут собралась неплохая компания любителей откладывать спорт на завтра. И тех, кому одному заниматься просто скучно. И мы вас понимаем! В спортзале хотя бы есть люди, музыка и человек, который с очень серьёзным лицом поднимает гантели перед зеркалом. А дома что? Ты, тренажёр и кот, который смотрит так, будто ты занимаешься какой-то ерундой. Но есть несколько способов сделать домашние тренировки интереснее. 📺 Сериал вместо секундомера. Включили любимую серию — и спокойно идёте на до…

Что чаще всего мешает вам заниматься спортом? 1) Времени нет. Вообще. Никогда. 🫠 2) Сил хватает только дойти до дивана 3) Начну завтра. Завтра точно! 4)Одному заниматься скучно 5) Не мешает ничего, я кремень 💪 Ставь цифру в комментариях🔽

Спортивная форма куплена. Кроссовки новые. Мотивация… была где-то здесь. 🤔 Знакомая история? Сначала всё серьёзно: — С понедельника начинаю заниматься! — Каждый день по 30 минут! — Через месяц себя не узнаю! А потом наступает понедельник. И выясняется, что на работе завал, дома дела, за окном дождь, а диван вообще-то очень убедительно аргументирует свою позицию. 😁 И ведь самое интересное — желание двигаться никуда не делось. Просто между «хочу» и «делаю» постоянно вклинивается жизнь. А что чаще всего мешает вам заниматься? Сейчас проверим, кто тут главный похититель спортивной мотивации. 👇

Как проходит аренда? Всё просто 🧡 Рассказываем: 💬 Вы пишете — мы подбираем Расскажите, как хотите заниматься и сколько места дома. Поможем выбрать тренажёр, обсудим срок и стоимость. 🚚 Привозим и всё настраиваем Бесплатно доставим, поднимем на этаж, установим и покажем, куда нажимать. День выберем вместе из доступных, время — по маршруту курьера. 📝 Оформляем на месте Договор и оплата — при доставке. Без залога, аренда от одного месяца. 🏠 Вы занимаетесь — мы на связи Ходите под сериал, крутите педали между делами, выбирайте свой ритм. Если возникнет поломка — поможем или заменим трена…

Пост без текста

Пост без текста

Движение — это не только тренировка. Пройтись до магазина, вместо лифта подняться пешком, размяться между задачами, погулять после ужина — всё это считается. Шаги в течение дня помогают телу не «засиживаться», поддерживают работу сердца, улучшают настроение и добавляют энергии. И необязательно сразу стремиться к 10 000 шагов. Посмотрите, сколько вы проходите сейчас, и попробуйте постепенно добавить ещё 1 000–2 000 шагов. Небольшая прогулка, несколько активных перерывов — и день уже становится подвижнее. А сколько шагов у вас обычно набегает за день? Делитесь 1. Меньше 3 000 2. От 3 000 д…