PRO старение

Что делает пенсионеров счастливыми? Возможность выбирать Как вы представляете хорошую жизнь на пенсии? Достаточный доход, здоровье, время для себя? А насколько важно самому решить, когда завершить работу? Именно этот вопрос оказался одним из ключевых в работе Кита Бендера и Наталии Дживан «Что делает пенсионеров счастливыми?», опубликованной Центром пенсионных исследований Бостонского колледжа в 2005 году. Авторы анализировали американское исследование Health and Retirement Study за 2000 год. Обратите внимание - это исторические данные, а не описание сегодняшней ситуации. В из…

Мне подарили «что-нибудь полезное». А я хотела билет на рок-концерт В какой момент в подарочном пакете вместо духов появляется тонометр? Нет, тонометр — вещь нужная. Особенно если человек сам его попросил. Но что, если он просил билет на концерт, а семья решила: «В твоём возрасте здоровье важнее»? Представляете диалог? — Мам, мы тебе такой хороший прибор выбрали! — Спасибо. А группа, которую я люблю, будет выступать только один вечер. — Там же громко. — Именно поэтому я и хотела пойти. Иногда близкие выбирают подарок человеку. А иногда — своему пре…

10 цифр об обществе долгой жизни Вчера, то есть 20 октября — состоялась дата Всемирного дня статистики, который ООН отмечает раз в пять лет. Но ждать следующего празднования, чтобы поговорить о цифрах, нам совершенно необязательно. В «PRO старение» статистика появляется часто. Она помогает проверять привычные утверждения: «пожилые не работают», «учиться им незачем», «одиночество неизбежно». Сегодня собрала 10 показателей о старении и долголетии. Обратите внимание на годы и возрастные группы: без них даже правильная цифра может ввести в заблуждение. Как меняется население:…

ЦИФРА ДНЯ – 50% Эйджизм: предубеждение, которого мы в себе не замечаем? «Вам уже поздно учиться». «Для своего возраста вы прекрасно выглядите». «Пусть молодые решают». Знакомые фразы? Мы можем произносить их без желания обидеть. Но за ними нередко стоит представление о том, что возраст заранее определяет способности, внешность и право человека быть услышанным. Каждый второй — именно такую оценку распространённости эйджистских установок привела ВОЗ в 2021 году. Анализ данных опроса 83 034 человек из 57 стран выявил умеренно или сильно выраженные предубеждения и стереотипы в о…

Герой дня — Карл Фредриксен из мультфильма «Вверх» В 78 лет можно оказаться главным героем приключения. Правда, для начала придётся поднять собственный дом в воздух. Желательно — без согласования с управляющей компанией. Смотрела вчера мультфильм «Вверх», плакала и улыбалась. «Вверх» — история 78-летнего вдовца Карла Фредриксена, который после смерти жены Элли живёт воспоминаниями об их совместной жизни. С детства они мечтали добраться до Райского водопада в Южной Америке, но всё время откладывали путешествие. Когда Карлу грозит переселение в дом для пожилых, он привязывае…

Займемся фитнесом? Или потанцуем? Несколько лет назад я стала инструктором по Зумбе – танцевальному фитнесу. И с удовольствием проводила он-лайн занятия для своих друзей во время ковидной изоляции. В рамках этого направления есть специальные занятия, учитывающие возрастные особенности старших танцоров – Zumba Gold. Здесь интенсивность ниже, хореографию легче освоить, особое внимание уделяется равновесию, координации и подвижности. Есть и вариант Zumba Gold-Toning — занятия с лёгкими утяжелителями, предназначенные для дополнительной работы над мышцами. Адаптация танцевального фи…

Корпоративная культура и возрастное разнообразие: как это выглядит в обычный рабочий день? Представьте компанию, где на сайте написано: «Люди — наша главная ценность». Но опытного сотрудника не приглашают на обучение: «Вам это уже зачем?» А молодому не дают высказаться: «Сначала поработайте с наше». Какая культура действует в такой организации — та, что на сайте, или та, с которой сотрудники сталкиваются ежедневно? Я вчера выступала оппонентом у Ильи Задоренко на защите его диссертации «Интеграция методов организационного поведения в системе управления персоналом». В работе рассматр…

Досуг на пенсии: почему иногда хочется вернуться к старым увлечениям? Есть ли у вас занятие, о котором вы вспоминаете с теплом? Танцы, походы, любительский театр, вечера за настольными играми? Возможно, вместе с ним вспоминаются люди, места и ощущение себя в тот период жизни. Именно такую связь исследовали авторы статьи, опубликованной в Frontiers in Psychology в 2024 году. Они опросили 210 пенсионеров в турецком Эрзуруме — от 57 до 80 лет, средний возраст составил 66,8 года. Участники отвечали на вопросы об отношении к досугу, воспоминаниях о прежних занятиях и субъективном ощущени…

Работать после 65: у всех ли одинаковые возможности? Люди живут дольше — значит, могут дольше работать. Звучит убедительно. Но давайте спросим: о каких людях и какой работе идёт речь? В статье, опубликованной в BMC Public Health в 2019 году, исследователи сравнили занятость людей 65–75 лет в Канаде, Дании, Швеции и Великобритании. Они использовали данные опросов 2012–2014 годов, рассматривая различия по полу, образованию и состоянию здоровья. Это данные того периода, а не сегодняшняя статистика. Ученые обнаружили, что продолжение трудовой жизни связано с накопленным неравенств…

Какой спорт «добавляет годы»? Не спешите покупать шест и записываться на гимнастику Если верить заголовкам о долголетии, выбор спортивной секции скоро станет похож на калькулятор: теннис — столько-то дополнительных лет, гимнастика — ещё больше. Но можно ли так читать научные результаты? В исследовании, результатами которого хочу поделиться, авторы проанализировали данные 95 210 профессиональных спортсменов из 183 стран, представлявших 44 вида спорта. На мужчин пришлось 95,5% наблюдений. Исследователи сопоставляли возраст смерти спортсменов с контрольными показателями, учитыва…