PRO ПРОФЕССИИ
история за 7 днейобновляется раз в неделюПривет! ☀️ Меня зовут Анастасия. Я всегда любила разбираться в людях и их выборе. По образованию — психолог и социолог. По работе — проджект-менеджер. 10лет проработала в B2B, прошла путь от менеджера до руководителя. Выгорала. Восстанавливалась. Искала своё дело. Сейчас я помогаю взрослым, которые чувствуют, что застряли. Здесь я говорю про профессии, самоанализ и как не выгорать на работе.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 21,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 14по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:35 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:35 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Когда пора переучиваться? 5 индикаторов Мы часто думаем: «Ещё рано» или «Уже поздно». А на самом деле есть сигналы, которые говорят сами за себя. 1. Вы делаете работу на автопилоте. Не потому что легко, а потому что скучно. Нет вызова, нет роста. Просто «отсидеть». 2. Ваши навыки устарели. То, что вы умели 5 лет назад, уже не так ценится. А новое — не изучали. 3. Вы завидуете тем, кто растёт. Не по-доброму, а с горечью: «Почему у них получается, а у меня нет?» Это не зависть. Это сигнал, что вы хотите большего. 4. Работа не приносит радости. Вы не чувствуете смысла. Просто выполняете зада…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Профессии, которые уходят (по данным hh.ru) Автоматизация и ИИ меняют рынок уже сейчас. По оценке HeadHunter, 5–10% профессий могут полностью исчезнуть в ближайшие пять лет — и количество вакансий в этой группе уже сократилось на 40–45%. Кто под ударом (по данным hh.ru): — Операторы ПК и операторы баз данных — риск замены оценивается в 10/10, классический ввод и сверка информации уже автоматизированы. — Операторы колл-центров — роботы закрывают типовые запросы, и найти работу менеджерам поддержки становится сложнее. — Кассиры — из-за массового внедрения касс самообслуживания спрос постепенн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4
- фото
☕️ Пятница. Пусть сегодняшний день пройдёт спокойно и вдохновляюще. Без гонки. Что «надо обязательно». Без чувства вины за отдых. А на выходных пусть будет время для таких же тихих и приятных моментов. Хорошего дня! ✨ А чем вы планируете заниматься в выходные? Делитесь в комментариях — вдруг чей-то ответ вдохновит друг друга. #пятница #отдых #забота_о_себе #тишина #вдохновение
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 2
Про паузы. Мы привыкли думать, что пауза — это остановка. Что-то нехорошее. Сбой в системе. А на самом деле пауза — это часть пути. Такая же важная, как движение. В работе, в карьере, в поиске себя бывают периоды, когда нужно не бежать, а просто побыть. Подумать. Почувствовать. Или вообще ничего не делать. Это не лень. Это накопление. Если вы сейчас в паузе — не торопите себя. Не требуйте «быстрее определиться». Не сравнивайте с теми, кто, кажется, уже всё решил. Иногда самое важное понимание приходит именно в тишине. ☕️ #пауза #карьера #поисксебя #спокойствие
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 3
5 октября 🌺День учителя. И год, как я веду этот канал. Сегодня особенный день. И не только потому, что я год назад начала писать о профессиях. Сегодня День учителя. И моя мама — учитель. Я выросла, видя, сколько сил, терпения и любви она вкладывает в своё дело. Видя, как она приходит домой уставшая, но с горящими глазами. Видя, как она переживает за каждого ученика. Мама, спасибо тебе. За твой труд. За твоё сердце. За то, что научила меня думать, искать и не сдаваться. И я хочу сказать спасибо всем учителям. Тем, кто стоит у доски. Тем, кто проверяет тетради до ночи. Тем, кто находит по…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 7
Профессия: Отоларинголог (ЛОР) «Ухо-горло-нос» — так говорят про эту специальность. Но за простым названием скрывается гораздо больше. Чем занимается ЛОР лечит уши, нос, глотку, гортань. Вроде бы узкая сфера, но поток пациентов огромный: от младенцев с отитом до взрослых с гайморитом, ангиной, тугоухостью. В поликлинике — приём 30–40 человек за смену. Промывание, осмотр, удаление серных пробок, назначение лечения. В стационаре — операции: исправление перегородки носа, удаление аденоидов, тонзилэктомия. После операций — перевязки, ведение пациентов. Плюсы: ✔ Одна из самых востребованных…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
Топ навыков, которые нужны в России (2026–2030) Рынок труда меняется. Диплом уже не гарантирует работу. Но есть навыки, которые ценятся в любой сфере и в любой профессии. По данным HeadHunter, РАНХиГС, Минтруда и отчётов российских компаний, вот что будет в цене в ближайшие пять лет: 1. Цифровая грамотность и работа с ИИ Это уже не «плюс», а базовое требование. Нейросети, таблицы, CRM — обязательно почти везде. 2. Аналитическое мышление Умение работать с данными, видеть закономерности, делать выводы. Дефицит аналитиков — один из самых острых в стране. 3. Адаптивность и стрессоустойчивость…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 3
Взгляд в будущее в мире профессий К 2030 году мир изменится. Появятся 170 млн новых рабочих мест. Да, часть старых уйдёт — но на смену им придут другие. 5 направлений, которые растут уже сейчас: 1. Аналитика данных — компании собирают информацию, нужны те, кто умеет её читать 2. ИИ и нейросети — не только программисты, но и те, кто применяет технологии в работе 3. Зелёная энергетика — солнце, ветер, водород. Миллионы новых мест 4. Кибербезопасность — защита данных становится критичной 5. Сфера ухода и медицины — население стареет, спрос растёт Что делать уже сейчас? — Посмотреть, какие ва…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 5
Блогер и Архивариус. Два полюса одной эпохи. Современный мир требует быть на виду. Громким. Быстрым. Постоянно в контакте. А есть профессия, которая требует ровно обратного: тишины, порядка и умения молчать. 📱 Блогер — это про скорость и публичность. Ты создаёшь контент каждый день. Ты зависишь от лайков, охватов и настроения аудитории. Твой доход нестабилен: сегодня густо, завтра пусто. Ты работаешь 24/7, потому что лента не спит. 🗂️ Архивариус — это про глубину и сохранность. Ты хранишь то, что уже произошло. Систематизируешь, каталогизируешь, обеспечиваешь доступ. Ты работаешь в тишин…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 3
- фото
Стоп стресс. Часть 2: как поймать мысль за хвост Вчера мы говорили о признаках стресса. А сегодня — о том, что его подпитывает. Мысли. Работа. Или её временное отсутствие. Карьерный рост, который всё не наступает. Зарплата, которую должны проиндексировать — и не индексируют. Премия, которую начислили — и не выплатили. Планы, которые выросли и не всегда делаются. И ещё сотня мыслей, у каждого своих. Это наши ежедневные муки. И они крутятся в голове по кругу. Мысль приходит — и распускает крылья. И вот ты уже не спишь, не ешь, не живёшь. Просто думаешь. Как поймать эту птицу за хвост, пока…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 12,1%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.