Pro жизнь

Смотришь на неё и думаешь: ну вот, только вчера первый раз улыбнулась, а сегодня уже 16! Время, ну куда ты летишь…? Хочется взять и поставить на паузу, чтобы ещё чуть чуть побыть в этом моменте. В её шестнадцати, в этих её “сначала не хочу, потом сделаю”, в разговорах про книги, про учебу, про ее друзей, в её привычках и увлечениях, в каждой мелочи. Хочется просто сидеть рядом, смотреть, как она читает, и никуда не торопиться. Люблю, что ты читаешь: ты из тех, кто может за вечер проглотить целую книгу и потом ещё полвечера рассказывать про героев. И при этом ты отлично учишься — потому что ко…

Еще одна прогулка по осеннему парку. Ловим теплые осенние денечки, на следующей неделе уже обещают снег🌨️

Итоги: За 2,5 мес я скинула 7,8кг🫣 Если честно, я сама в шоке Причем последний 1-1,5 мес я кушала все, что хотела, ни каждый день конечно, но раз в неделю я себе устраивала читмил. Поэтому вес уходил медленно, но зато я не срывалась и могла себе позволить практически все. Итак цель достигнута, идем дальше. Следующая цель 70кг. Скоро начну подключать тренировки. Как вам такой результат?)))

Прогулка по г. Саянск❤️

Вот так прошли мои выходные) о. Байкал - зарядилась и перезагрузилась по полной программе. Вы бывали на Байкале?)))

Перекус в дорогу: ПП-варианты без холодильника 12.09.2026 я собираюсь в долгую дорогу на о. Байкал, поэтому решила написать пост про ПП-перекусы, которые и вкусные и полезные. Мне совсем не хочется кушать в придорожных кафешках чебуреками и пирожками. Хочется по максимум поддерживаться ПП питания. Лови подборку полезных перекусов, которые спокойно переживут дорогу без холодильника: 1. Фрукты и овощи: яблоки, бананы, персики, огурцы, помидоры. Впринципе можно любые на ваш вкус, предварительно их можно помыть, почистить и нарезать кусочками, сложить в контейнер, не солить! 2. Орехи: также можно…

Ура, хорошие новости! WhatsApp снова работает без VPN — и он официально вернулся, правда не знаю надолго ли) Теперь можно спокойно переписываться с близкими, делиться мемами, отправлять голосовые и болтать в групповых чатах — никаких лишних манипуляций и обходов. Всё как раньше: быстро, удобно и стабильно. Вот как ни крути, а мне WA и Telegram нравится больше, чем MAX, поэтому я создала сообщество в WA. Кому удобнее там, также как и мне, вступайте - буду всем рада))) Моя группа в WA: https://chat.whatsapp.com/LHXFF0AqB6SHBfaQZJioQS

Сгенерировала в ИИ осенние фоточки. Кому тоже надо?)))

Осеннее настроение сегодня⛱️

-400г🫣 Сегодня проснулась и поставила себе цель, до понедельника чтоб было 75, что то затянулось все это, уже хочется побыстрее поставить следующую цель и идти к ней неспеша