Перейти к содержимому

По-настоящему

история за 6 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_ponastoyaschemuПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 16 ч назадпосты: 16 ч назад

Жизнь и проекты без идеальной картинки: образование, маркетинг, предпринимательство, работа и немного личного. Больше мыслей и историй — в Telegram: https://t.me/ponastoyaschemu

Подписчики
39
прирост: мало истории
выше 28% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
6,6%
по 6 постам за 30 дн
выше 77% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 13:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 6 постов
ER (реакции)
6,6%по 6 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
35по последним замерам, 3 поста
30 дн
40по последним замерам, 6 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:35 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:35 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео, фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    3,7%
    Реакции
    1
  2. фото, видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    45
    ER
    8,9%
    Реакции
    4
  3. фото

    А Молчалины всё ещё среди нас… В среду была в театре на «Горе от ума». 🎭 Спектакль очень понравился. И особенно впечатлил Чацкий. Знаете, что меня зацепило больше всего? Прошло больше двухсот лет с тех пор, как Грибоедов написал эту комедию, а смотришь — и понимаешь, насколько многое осталось прежним. Всё те же люди, которым удобнее промолчать, подстроиться, согласиться с нужным человеком. Всё то же стремление понравиться тем, от кого что-то зависит. И всё так же непросто тем, кто привык думать самостоятельно и говорить то, что действительно считает правильным. Мне близок Чацкий. Его н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Иногда так хочется помочь ребёнку, что даже не замечаешь, как начинаешь делать за него то, с чем он вполне мог бы справиться сам. Собрать портфель, вспомнить про домашнее задание, подготовить вещи на завтра, решить какую-нибудь небольшую проблему. Конечно, взрослому проще и быстрее. Особенно когда времени мало и хочется, чтобы всё было сделано нормально и с первого раза 😄 Но я всё чаще замечаю и как мама, и как педагог: детям очень важно чувствовать, что они могут сами. Пусть не сразу. Пусть иногда забудут, ошибутся, сделают не так аккуратно, как хотелось бы нам. Зато потом появляется то…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    7,5%
    Реакции
    3
  5. фото

    Заметила интересную вещь: с возрастом желания как-то меняются. Хотя нет, наверное, даже не сами желания, а отношение к ним. Раньше хотелось всё и сразу. Куда-то бежать, что-то успевать, строить планы, знакомиться с новыми людьми. И обязательно чтобы в жизни постоянно что-нибудь происходило 😄 Сейчас тоже люблю, когда жизнь насыщенная. И спонтанные поездки люблю, и встречи с друзьями, и новые впечатления. Но вот что интересно. Иногда обычный вечер, который вообще никак не планировала, оказывается лучше какого-нибудь заранее придуманного мероприятия. Или разговоришься с кем-то и не замечаешь,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    38
    ER
    5,3%
    Реакции
    2
  6. фото

    После дня рождения всегда нужно немного времени, чтобы всё переварить. Не в сам день — там поздравления, люди, разговоры, эмоции. А потом проходит несколько недель, всё укладывается, и начинаешь понимать, с чем на самом деле хочется идти дальше. В этот раз я поймала себя на мысли, что совсем не хочу составлять список из серии «в этом году я обязательно…». Наверное, потому что жизнь всё равно вносит в такие списки свои правки 🙂 Поэтому в этот личный год я хочу взять с собой не список целей. Скорее то, что сейчас для меня действительно важно. Материнство. Не в смысле «быть хорошей мамой», а…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    10,2%
    Реакции
    6
  7. фото

    Почему красивые слова иногда замечаются быстрее, чем поступки Последнее время часто думаю о том, как быстро мы привыкаем к хорошему отношению к себе. Красивые слова замечаются сразу. Они дают эмоцию здесь и сейчас ❤️ Особенно когда сказаны вовремя и именно тогда, когда человеку хочется их услышать. А вот с поступками почему-то всё немного иначе. Если человек один раз сделал для тебя что-то большое — это запоминается. А если он помогает, поддерживает, приезжает, решает какие-то вопросы, помнит о важных вещах постоянно, со временем всё это почему-то становится привычным. Как будто так и дол…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Когда жить успеваешь, а рассказывать — нет Кажется, я довольно надолго исчезла отсюда. И самое забавное — не потому, что ничего не происходило. Скорее наоборот. Последние недели жизнь идёт в каком-то невероятно плотном режиме. Очень много собеседований. Подготовка к 1 сентября. Родительские собрания. Новые программы. Расписания. Люди. Решения. Документы. Вопросы, которые нужно решить сегодня, потому что завтра уже появляется десять новых. Иногда я прихожу домой вечером и понимаю, что весь день собиралась что-нибудь выложить в блог. И… снова не выложила. При этом материала для него сейчас…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Сегодня у меня тот самый день, когда на экране одновременно открыто слишком много совершенно разных вещей 😅 Две клиентские презентации — по сантехнике и электрике и по бухгалтерским услугам. Рядом — скрипты и инструкции для нового администратора. Ещё обучение, текущие проекты и совсем другая задача — welcome kit для детей и семей «Компаса» 💛 На первый взгляд всё это вообще про разное. Но сегодня я поймала себя на мысли, что большая часть моей работы на самом деле про одно: взять то, что существует в голове, и превратить это в понятную систему для другого человека. Для клиента — собрать…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    67
    ER
    1,5%
    Реакции
    1
  10. фото, видео

    Вчера мы уехали отдыхать. И я в очередной раз заметила одну простую вещь: иногда лучше всего возвращают в настоящее совсем не какие-то большие события. Не поездки, которые планируешь несколько месяцев. Не результаты, которых долго ждёшь. И даже не специально организованный отдых. А обычный день. Солнце. Цветы у дороги. Собака, которая куда-то важно идёт впереди. Ребёнок, который может остановиться из-за какой-то находки и совершенно искренне считать её самым интересным событием дня 😊 И ты сначала по привычке мысленно продолжаешь прокручивать работу: что нужно сделать, кому написать, како…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    69
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.