PoLina.NL

МАРАФОН — это в первую очередь не про диету. Это про КУЛЬТУРУ ПИТАНИЯ. 🥗✨ Про то, чему нас почему-то не учат ни в школе, ни в институте: 🍽️ правило тарелки и баланс питания 🥦 что действительно нужно нашему организму 🚫 какие продукты и привычки лучше ограничить 💧 как выстроить питание без крайностей ✨ и самое главное — как сделать это образом жизни, а не временной диетой. Потому что стройность, красота и хорошее самочувствие начинаются не с жёстких ограничений, а с понимания, что и зачем мы едим. 📅 27 сентября на марафоне будем разбираться  Цель: чтобы после марафона остались не толь…

немного моего дня🙆🏻‍♀️

day1  закрытые камедоны это частая проблема🫩 их может быть не видно невооруженным глазом, но хочется же ощущать гладкость, когда умываешься, а не бугорки, да? для этого я буду вам показывать какими средствами из можно убрать на собственном примере 🫶🏻

Добро пожаловать в мой новый канал, где я буду делиться своей жизнью, любимыми бьюти-находками и всем, что помогает мне чувствовать себя хорошо. Хочется, чтобы этот канал был не просто про косметику, а про маленькие приятные привычки, заботу и нежность о себе🤍 Надеюсь, вам здесь будет уютно. Оставайтесь, будем знакомиться! 🫶

Пост без текста