ОСОЗНАННОСТЬ | РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ

Приглашаю на открытую встречу «Почему практика не даёт желаемого дохода?»   Это приглашение для психологов, коучей, гипнотерапевтов, целителей, энергопрактиков и специалистов других помогающих направлений.   Можно хорошо знать своё дело, много работать с людьми, помогать им — и при этом не получать от практики того дохода, на который рассчитываешь.   Почему так происходит? Всегда ли дело в недостатке клиентов или причина может быть совсем в другом?   Завтра, 22 октября, в 19:00 МСК предлагаю вместе исследовать эти вопросы на бесплатной открытой встрече.   Можно просто прийти послушать, а можно…

Я ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ В ТЕЛЕ Иногда я спрашиваю человека: «Что сейчас происходит в теле?» — и слышу: «Не знаю. Ничего». Для меня здесь важно не заставлять его искать «правильную» эмоцию. Есть большая разница между «я что-то чувствую, но не знаю, как это назвать» и «я почти вообще не замечаю телесного отклика». ⠀ В первом случае уже есть материал для работы. Человек может не понимать, тревога это, злость или обида. Но если он говорит: «Будто камень в груди» — этого достаточно, чтобы исследовать ощущение дальше. А если самого ощущения почти нет, я бы поменял вопрос. Не «что ты сейчас чувст…

Я НЕ УМЕЮ ОТДЫХАТЬ — ИЛИ МОЙ ОТДЫХ ПРОСТО НЕ ПОХОЖ НА ЧУЖОЙ? Человек говорит: «Я вообще не умею отдыхать». А потом выясняется: он не любит лежать на пляже, ему скучно смотреть сериалы, а после интересной работы чувствует себя лучше, чем после дня «ничегонеделания». Я бы не спешил учить его правильно отдыхать. Сначала спросил бы: кто решил, что отдых должен выглядеть именно так? ⠀ Для одного человека восстановление — поездка, друзья или фильм. Для другого — несколько часов увлечённого дела. Если после этого человеку лучше, сама активность ещё не проблема. Но есть обратная сторона. Можно говорит…

Я УЖЕ НЕ ХОЧУ ЭТОЙ ЦЕЛИ. НО БРОСИТЬ — ЗНАЧИТ ПРИЗНАТЬ СЕБЯ СЛАБЫМ Иногда человек ясно понимает: «Я больше не хочу туда идти». Не потому, что стало трудно. Изменились обстоятельства, появились новые знания, поменялись приоритеты — и прежняя цель больше не чувствуется своей. Но остановиться всё равно сложно: «Тогда я непоследовательный». «Я опять ничего не довёл до конца». «Что обо мне скажут?» ⠀ Мне здесь важно разделить две вещи. «Я больше не хочу этой цели» — это решение. «Я слабый, если передумал» — уже оценка себя. Когда-то человек сам решил идти туда. Это было его решение в той точке жизни…

А КАК ПОНЯТЬ, ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗМЕНИЛСЯ? После сильной работы с собой иногда остаётся сомнение: «На встрече многое изменилось. Но откуда я знаю, что в реальной жизни всё будет иначе?» Особенно если та самая большая ситуация, в которой раньше было трудно, больше не повторялась. Я бы не стал ждать следующего кризиса. ⠀ Способ, которым человек реагирует в тяжёлой ситуации, обычно живёт не только там. Он проявляется каждый день — просто в меньшем масштабе. Если раньше человек автоматически терпел неприятное, это могло быть заметно и в мелочах: согласился на неудобную просьбу; промолчал, хотя х…

ЕСЛИ Я БУДУ ЖИТЬ ИНАЧЕ, Я ПЕРЕСТАНУ БЫТЬ СВОИМ Иногда человек уже может жить спокойнее, свободнее, богаче. Но рядом с близкими снова начинает себя уменьшать. Не рассказывает о поездке. Скрывает покупку. Возвращается к привычному: «Надо экономить», «неизвестно, что завтра будет». Хотя внутри давно живёт иначе. ⠀ И дело не обязательно в том, что семья запрещает. Иногда страшнее другое: если я стану слишком отличаться, между нами появится стена. Они останутся «своими», а я будто выйду из круга. Принадлежность — сильная вещь. Это люди, которые могли нас растить, поддерживать, спасать в трудные год…

Почему клиентов стало меньше — и точно ли дело в продвижении?   1 октября в 11:00 МСК проведу бесплатный вебинар для помогающих и консультирующих специалистов.   Разберём, почему поток клиентов может снижаться или переставать расти, какие части практики кроме продвижения на это влияют и как искать реальную точку, которая сейчас требует внимания.   1 октября · 11:00 МСК · онлайн · бесплатно   Регистрация: https://vk.cc/d1WSL5

ЕСЛИ БЫ ОН ПРОСТО НАЧАЛ ВЕСТИ СЕБЯ НОРМАЛЬНО Когда отношения долго болят, легко прийти к объяснению: «Он нечувствительный». «Она меня не слышит». «Если бы он просто перестал так себя вести, всё было бы нормально». Такие слова вроде что-то объясняют — и одновременно закрывают исследование. ⠀ Мне интереснее спросить: какого результата человек пытается добиться своим поведением? Не почему он «такой», а что хочет получить. За раздражением может стоять желание почувствовать свою значимость. За претензиями — попытка получить внимание. За колкостью — странный способ добиваться близости или признания.…

МНЕ СЕЙЧАС НЕ НУЖНО МЕНЯТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ. Я ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ СТАЛО ЛЕГЧЕ Иногда человек говорит: «Я понимаю, что с этим можно работать глубже. Но сейчас я не хочу разбирать всю свою жизнь. Сделайте так, чтобы мне просто стало легче». И я не считаю такой запрос неправильным. ⠀ Если сейчас важно уменьшить тревогу, снять напряжение или легче пройти конкретный период — это тоже нормальная задача. Вопрос в другом: понимает ли человек, какой результат выбирает и какие у него ограничения? Можно поработать с состоянием здесь и сейчас и получить облегчение, зная, что прежняя реакция потом может вернуться…

КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ОБА ВАРИАНТА ПЛОХИЕ Иногда человек приходит не потому, что не понимает вариантов. Наоборот — он очень хорошо видит два. «Я хочу уйти из отношений. Мне тяжело так жить». И одновременно: «Но если уйду, потеряю финансовую и бытовую опору. Боюсь, что не справлюсь». Оба решения что-то дают и что-то отнимают. ⠀ Я бы не стал искать за человека «правильный» вариант. Мне интереснее отдельно посмотреть на обе позиции. Что происходит, если вы остаётесь? Что сохраняете: безопасность, стабильность, привычный быт? И что приходится терпеть или терять? А если уходите? Что появляется: свобод…