PDTR Бронницы

Танго, короткое замыкание и маркер: как рождается дисфункция — и как её выключить Однажды я неудачно повернула отвёртку в приборе — и вышибла автомат в электрощите. Пришлось идти к столбу на улице включаться. Так опытным путём я узнала, что такое короткое замыкание. Чик: щелчок-хлопок, темнота — и озноб по спине бонусом к растерянности и испугу. К чему это? К тому, что для танго нужны двое. Пара нужна везде. И тут я вижу на Адвансе ещё одну интересную пару: маркер и хлопок. Их использует Хосе для демонстрации формирования дисфункции у здорового человека. Каков механизм и почему маркер? Пе…

Вот и прошел семинар продвинутого уровня Адванс. На котором я получила огромное количество знаний и тонкостей в работе. Это бесценный опыт и потрясающая практика. Столько специалистов высокого уровня, масса подходов-заходов-взглядов..кто как выходит на дисфункции, как лечат и по сколько сеансов. Очень интересно обсудить практическую сторону со специалистами повидавшими уже многое. Собственной шкурой проживаю практику 5-ти опытных коллег, которые 6 дней прикладывали свои знания и золотые руки к моему здоровью🙂 И моим связкам как и всем требуется 3 недели на восстановление. Мышцы включили, рес…

Пост без текста

🧠 МНОГОЗАДАЧНОСТЬ: СКОЛЬКО ЗАДАЧ ВЫДЕРЖИВАЕТ ВАШ МОЗГ? Наш мозг, как у Юлия Цезаря, в теории способен на 7 задач одновременно. Но это предел. На практике при такой нагрузке уже через два часа человек буквально засыпает — тратится неимоверное количество энергии. В простой повседневной жизни нам достаточно 3–4 задач одновременно. Этого хватает для большинства ситуаций. Кому это особенно важно: 🔹 Водителям — сидеть, рулить, следить за дорогой. 🔹 Ученикам и студентам — слушать, писать, думать, сидеть. 🔹 Спортсменам — соперник, партнёры, мяч, решение. В игровых видах и единоборствах это прио…

Колени под ударом из-за ягодиц? Знакомо это чувство, когда тело само ищет любую опору? Стоите в очереди или у плиты — и уже через минуту хочется прислониться к стене, прижаться к дверному косяку, подоконнику... чему угодно. Просто чтобы разгрузить себя. Я в храме на службе вижу молодых ребят, которые стоят как Атланты — только держат стену спиной. Долго так не простоишь, тело ищет опору. Бабушки в этом плане куда крепче — стоят часами, и хоть бы что. Дело не в лени, усталости или возрасте. Так ваше тело кричит о слабости постуральной группы мышц. Ягодицы, разгибатели спины просто «уснули»…

Сегодня у меня день рождения. Мне 46 лет. И я хочу поздравить себя — по-настоящему. Пять лет назад я бы не написала этот пост. Пять лет назад я не могла нормально двигаться-сидеть дольше 15 минут-лежать из-за онемения всей задней поверхности тела и жила в постоянном страхе и тревоге. Пять лет боли, ограничений, «потерпите», «само пройдёт», «попробуйте ещё вот это», и козырь :«привыкайте-теперь это ваша норма».🤯🥹 А сегодня я двигаюсь. Свободно. Без оглядки на боль и страх.💪 Это мой главный подарок себе — и я делюсь им с вами.🥳 И знаете что? Вчера у моего канала появился свой двигатель.…

Коротко о принципе работы метода P-DTR в карусели. Читайте, делитесь со своими близкими и будьте здоровы! Для удобства нашего общения создан сайт: www.budilina.ru куда я вас с удовольствием и приглашаю. На сайте постаралась подробнее раскрыть возможности метода, а также есть раздел "отзывы и предложения" где мы можем наладить живое общение друг с другом.

🦶🖐️ Травма кисти или стопы-само пройдет, мелочь? Подвернули ногу? Ударили палец? Потянули запястье? Вроде зажило — и все. Если бы все так было просто. Стопа и кисть — самые часто травмируемые части тела. Рука связана с позвоночником через плечевой пояс и грудной отдел. Кисть — конечная точка этой цепи. Отдернули руку от утюга → напрягается плечо → тянет шею и грудной отдел → подстройка закрепляется на годы. Стопа работает так же, только снизу: ударились о ножку табуретки → меняется походка → перегружается таз и поясница. И дальше — как радиация. Сбой разливается по всему телу: стопа →…

Пост без текста

Вот и пройден 5-й семинар. Немного грустно. Сколько же хороших людей на свете которые могут нам помочь, и поддержать, и научить. Всем спасибо!!!