ДРАЙВ - спорт после работы

Пост без текста

Готово расписание на 26.10 - 01.11.2026! 🏃 Беговые тренировки В понедельник и среду - Елецков Денис. Локация - Беговой центр! 🏊 Плавание и аквааэробика Плавание с Дарьей Алексеевой во вторник. Вторник, Четверг и воскресенье - плавание и аквааэробика с Анастасией Папуш. 🏋️‍♀️ Силовые тренировки Вторник - силовая с Александром Полозовым, четверг - силовая & Старт с Дарьей Алексеевой. 🥊 Бокс Андрей Безуглов ведет в понедельник и пятницу! 💪🧘🏻 Фитнес и йога В субботу - фитнес-танцы с Николиной! Во вторник - йога с Еленой Войлочниковой. Встречайте ноябрь с Драйв! 🍂

При беге важно положение корпуса. Почувствовать его можно в простом упражнении - беговая стойка. 🏃‍♂️Встаньте прямо, свободно, руки расслаблены. 🏃‍♂️Ноги на ширине 1-стопы друг от друга, смотрите прямо. 🏃‍♂️А теперь подайте тело вперёд, не наклоняясь в тазобедренном суставе. Почувствуйте как загружается передняя часть стопы. 🏃‍♂️Отклонитесь обратно на пятки и снова подайте тело вперёд. Это и есть беговая стойка. Именно в такое положение и такой наклон корпуса старайтесь удерживать на бегу. Кстати, в движении вы тоже можете поэкспериментировать. Отклоните корпус назад, а потом подайте вп…

Вчера провели бесплатную тренировку в Беговом Центре ВФЛА "Драйв старт с 0". Отсутствие сектора для метания копья вовсе не помешало нам для выполнения упражнения "Копьеметатель". Было много других интересных упражнений, а завершили тренировку драйв-эстафетой! Получилось здорово. Надеемся, спонтанная коллаба с БЦ закрепится и превратится в регулярную традицию. За медиа поддержку благодарим @zaveruha_nastya

☕️ Осенний CoffeeRun: вкусные пробежки с «Драйвом»! Дышим свежим воздухом, наслаждаемся золотой осенью и заряжаемся бодростью! По традиции собираем команду для самой ароматной пробежки. Когда и где? 📅 Дата: воскресенье, 25 октября. ⏰ Время сбора: 8:30. 📍 Место: у дуба возле Дома Учёных. Что нас ждёт? ⏳ Продолжительность: 1,5 часа. 🛤️ Маршрут: живописный путь по городским улицам и лесным тропам. 🌤️ Погода: бежим, даже если облачно! По прогнозу до +6...+14 °C, ветер 3–5 м/с — идеальные условия, чтобы не перегреться. 🏁 Финиш и бонус После пробежки согреваемся в Surf Coffee! Каждый участн…

В мае мы провели эксперимент. Вместе с командой сделали новый курс «Драйв Старт с 0». Для тех, кто давно хотел, но никак не решался начать. И группа действительно набралась. На тренировках я увидел некоторых наших давних подписчиков, которые, похоже, действительно не могли преодолеть барьер первого занятия. Причём многие из них на момент старта были вполне в приличной форме и ничуть не уступали более опытным нашим участникам. Прошло полгода. Группа наша сформировалась и уже, можно сказать, превратилась в дружный коллектив. Два раза в неделю мы собираемся, чтобы вместе потренироваться и побег…

Готово расписание на 19.10 - 25.10.2026! 🏃 Беговые тренировки В понедельник и среду - Игорь Мудрецкий. Новая локация - Беговой центр! 🏊 Плавание и аквааэробика Плавание с Дарьей Алексеевой во вторник. Четверг и воскресенье - плавание и аквааэробика с Анастасией Папуш. 🏋️‍♀️ Силовые тренировки Вторник - силовая с Александром Полозовым, четверг - силовая & Старт с Дарьей Алексеевой. 🥊 (!) Бокс Андрей Безуглов ведет в пятницу! 💪🧘🏻 Фитнес и йога В субботу - фитнес-танцы с Юлией Бабиковой! Во вторник - йога с Еленой Войлочниковой. Разбавляйте осеннюю хандру тренировками в Драйв!

Добрый день, друзья! Завтра состоятся следующие тренировки: 👟 184-я воскресная длительная, что стартует от Дуба в 8:30. Темп на выбор: 5:00 Мин/Км 6:00 - 7:00 Мин/Км с Валентиной Блиновой Чередование бега с шагом ✍️ На свободный темп открыта вакансия. 🏊 Плавание в 10:00 и аквааэробика в 10:45 с Анастасией Папуш. На локации Дворец спорта(Ленина 91). Отмечайтесь в комментариях под постом 👇

Друзья, всем привет! 👋 Сегодня будет проводиться тренировка: 🥊 Бокс с Андреем Безугловым на улице Красных Зорь, 31 в 20:30. Отмечайтесь в комментариях! ⬇️

Добрый день, Друзья! 👋 Сегодня состоятся 3 тренировки: 1. Функциональная тренировка & Старт с нуля с Дарьей Алексеевой в Дворце спорта в 19:30. 2. Плавание с Анастасией Папуш в Дворце спорта в 19:45. 3. Аквааэробика с Анастасией Папуш в Дворце спорта в 20:30. Отмечайтесь в комментариях!