Сам себе Нутрициолог✅

СКОЛЬКО СТОЯТ УСЛУГИ НУТРИЦИОЛОГА🤔 У большинства уже сложилось мнение, что не каждый может позволить себе консультации нутрициолога🙁 И действительно, цена данной услуги варьируется как минимум от 4000-5000₽💳 Я хочу, что бы каждый мог получить ответы от меня, как от специалиста данной сферы и поэтому мой прайс выглядит именно так🔥 ▪️Полный пакет 3500₽ В него входит: онлайн консультация в течении 40 минут, разбор анализов, письменные рекомендации. ▪️Повторная консультация в этом же месяце 2000₽ НО! Вы можете подобрать под себя наиболее удобный формат! ▪️Онлайн консультация 40 минут…

🍯 В разгаре осенний сезон простуд, и одна из самых частых жалоб в этот период — боль в горле. Чтобы справиться с першением, сухостью и болью при глотании, одного чая с мёдом может быть недостаточно. Важно разобраться в причине болезни и подобрать подходящие лекарства, которые помогут смягчить симптомы и поскорее выздороветь. 👉🏻 В карточках разобрала, какие средства используют при боли в горле, чем они отличаются и почему частые боли в горле не стоит оставлять без внимания. Ну а если, при каждом охлаждении у вас сразу болит горло, то мое следующее видео точно для вас! Ставьте ❤️ если хо…

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК: что должно быть в вашей тарелке, что бы вы чувствовали себя сытым и энергичным после приема пищи🤔 Если у вас утром нет времени на то, что бы приготовить себе завтрак, то знайте, что скоро ваш желчный скажет вам - до свидания!🥶 Завтрак - эти обязательная часть! Его нельзя пропускать. Подготовьтесь с вечере: - сварите несколько яиц - сварите кашу (гречка, рис, пшено) На самом деле, это занимает немного времени вечером. Зато с утра вы не будете об этом думать😋 Без белка никуда, потому что - нет белка, значит нет волос!😝 Это же строительный материал! Его не должно б…

Что происходит с нами после 30-ти? 🚩Снижение ДГЭА ДГЭА - это промежуточное звено в построении всей цепи половых гормонов, если его мало, то соответственно дальше идет гормональный спад, а это значит: меньше энергии, ниже либидо, меньше мышечной массы (дряблость), потухший взгляд… ЧТО ДЕЛАТЬ: Сдаем анализ слюны на стадии стресса, где мы увидим на какой стадии находится ваш кортизол и ДГЭА🔥 Далее будем его поднимать! И вот тогда произойдет откат вашего состояния и самочувствия на 5-10 лет назад♻️ 🚩Ухудшение состояния ЩЖ из-за дефицита йода: ГИПОТЕРИОЗ Когда у вас все время нет ресурса…

Кто хочет включить парасимпатику? Давайте поучаствуем?🙌 Создаю чат , где вы каждый вечер пишите, какой один из пунктов вы сделали в течении дня👌 Если вам это интересно, ставьте 👍🏻

КАК ВКЛЮЧИТЬ ПАРАСИМПАТИЧЕСКУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ✅✅ Я подготовила для вас подробный файл📋🔥 Сохраняй и используй!

Пост без текста

КОРТИЗОЛ 📈 Мы постоянно видим, что соцсети пестрят темой кортизола, но у многих возникает вопрос, что же с ним делать, что это такое и как его снизить?🆘 Кортизол вырабатывают надпочечники в ответ на стресс. Сам по себе он не враг: участвует в обмене белков, жиров и углеводов, поддерживает тонус сосудов и иммунитет. У здорового человека кортизол достигает пика утром, а к вечеру снижается. При хроническом стрессе картина меняется: к 19–20 часам кортизол, наоборот, растёт. Причины привычные⬇️ 1️⃣регулярный недосып; 2️⃣целый день в помещении без солнца и свежего воздуха; 3️⃣малоподвижнос…

СПИСОК НУТРИЦЕВТИКОВ для поддержания надпочечников 📋✅🔥 1. Витамин С (содержится максимально в надпочечниках) Расходуется в момент стресса в огромном количестве! Поэтому всегда в дефиците. 2. Витамины группы В: В1, В3, В5, В6 3. Магний (халатная форма) 4. Сквален (содержится в печени акул) для построения гормонов 5. Пептиды для надпочечников. Улучшают метаболизм в самом органе. Принимаются 2 месяца. Сохраняй список, что бы не потерять 👍🏻

О надпочечники, как же оказывается, вы важны 🙏😁 Ловите списочек нутрицевтиков🚀 https://max.ru/channel_nutrition_life/AaE1fQI4QK0 Кто бы знал, что наши надпочечники в истощенном состоянии, могут полностью погасить в человеке желание жить!😰 Уверена, что никто не проверяет свои НП и даже не знает, что это необходимо делать. Но не беда! Все расскажу ✅ Итак, когда я обучалась у Диляры Лебедевой (известный врач гастроэнтеролог, эндокринолог, нутрициолог) на курсе «Щитовидная Железа» то я узнала много важной информации, о которой практически невозможно где либо услышать. Конечно же, я не вла…