Перейти к содержимому

РЕСУРС и МОТИВАЦИЯ|Наталья Куликова|Коуч ICF

история за 27 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_natalya_kulikova1403Психология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 22 ч назадпосты: 21 ч назад

Канал с размышлениями и техниками про ценности бытия и вдохновение 💖 Помогаю обрести баланс и гармонию, найти мир среди хаоса✨ 🗝️Коучинг ICF у вас получится адаптироваться к новому, обрести внутренний покой и жить ярко, опираясь на свои ценности❤️

Подписчики
31
прирост: мало истории
выше 26% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
9,2%
по 46 постам за 30 дн
выше 84% каналов индекса
Постов в день
1,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
20
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
51,0%по последним замерам, 46 постов
ER (реакции)
9,2%по 46 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
7по последним замерам, 8 постов
30 дн
16по последним замерам, 46 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:11 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
201 источник за 90 дн
Постов в день
1,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:11 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Или может быть так😊👇 ПОНЕДЕЛЬНИК — ЭТО КОГДА ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ «НЕХОЧУХА» БАСТУЕТ, А ВНУТРЕННИЙ «НАДО» УЖЕ НАЛИЛ КОФЕ И ГРОЗНО СМОТРИТ ИЗ-ЗА МОНИТОРА. или вот ещё: ПОНЕДЕЛЬНИК — ЭТО БЕСПЛАТНЫЙ ДЕМО-РЕЖИМ НЕДЕЛИ. ПОЛНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ, ВКЛЮЧАЯ РАДОСТЬ И ПРОДУКТИВНОСТЬ, БУДЕТ ДОСТУПЕН ПОСЛЕ ОБНОВЛЕНИЯ «ПЯТНИЦА». ПРО ЧТО для тебя ПОНЕДЕЛЬНИК?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    16,7%
    Реакции
    1
  3. видео

    ВСЁ ЛЁГКО, КОГДА ТЫ НА СВОЁМ МЕСТЕ ❤️‍🔥 Вот глубокий вопрос, который поможет почувствовать это место: «Если бы твоё место — там, где легко, где твои ценности и ритм жизни — могло бы заговорить, какой бы запах, звук и цвет оно выбрало, чтобы описать себя? И что из этого ты сегодня незаметно принёсешь с собой в этот день?» Этот вопрос работает сразу на нескольких уровнях: - Сенсорный: запах, звук, цвет — это язык подсознания, он обходит рациональные фильтры. - Метафорический: место становится живым собеседником. - Практический: «что ты принёс с собой» — мостик между внутренним ощущением…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    14,3%
    Реакции
    1
  4. фото

    Как вам такой разговор с ИИ? Соединив данные ИИ, собственный опыт и знания, я соглашусь, что в такой модели успех можно определить как эффективность превращения намерения (внутреннего желания или цели) во внешний результат. Чем меньше ресурсов — времени, энергии, денег, эмоциональных сил — тратится на этот путь, тем выше эффективность. Это похоже на решение уравнения: если ты знаешь формулу, тебе не нужно перебирать все возможные варианты методом проб и ошибок. ~•~•~•~•~•~•~ В коучинговом стиле я называю это - познание своей природы бытия и гибкой адаптации к реальности. ~•~•~•~•~•~•~ О…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    33,3%
    Реакции
    2
  5. видео

    Винтажный образ жизни у меня сейчас однако😊 Так было не всегда, и я часто говорила, что у меня нет времени, пока не увидела главное - то, что времени нет на себя, на свои желания и удовольствия. НЕТ ВРЕМЕНИ ЖИТЬ! Тогда я создала себе новую фразу: у меня на всё всегда достаточно времени, что желает моя душа! А за то убеждение я благодарна - с тех пор я ценю время своей личной жизни. И дополнительный вопрос к тем кто, выбрал и трасформировал ограничивающее убеждение: А что, если почувствовать благодарность этому ограничению, тогда за что вы ему благодарны?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    11,1%
    Реакции
    1
  6. фото

    И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ😊👋 Что если сегодня, избавиться от фраз, которыми сами себя ограничиваем: • Ничего себе • Я не умею • Это дорого • У меня нет денег • Я не достойна • Не за что • Куда мне до них • Я не смогу • У меня нет сил • Я не знаю • У меня не получится #техника: 1. Выбираем одну, которую чаще всего говорим и удаляем навсегда её из своего лексикона! 2. Для прокаченных- трансформируем в позитивную - и когда она сново всплывает говорим новую - свою. Как например: У меня не получится! новая может быть такой: Я сейчас подготовлю всё для того, чтобы у меня получилось! или У ме…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    28,6%
    Реакции
    2
  7. видео

    РЕСУРСНЫЕ ВОПРОСЫ: Что сегодня мне поможет быть в контакте с происходящим, сохраняя внутреннюю целостность? Природное пространство даёт моей душе: - Покой и гармонию! - Вдохновение! - Связь с вечностью! Это безграничное ощущение единства с миром и самим собой. И вам, мои дорогие, желаю обрести для себя место уютных эмоций❤️‍🔥 Что такое ресурс ? - в этом посте https://max.ru/channel_Natalya_kulikova1403/AaDcBiQZAT8

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    12,5%
    Реакции
    1
  8. фото

    Снова откладываешь себя «на потом»? Как прервать этот круг и найти источник силы? ☆Смотри прайс-лист на ресурсные практики и выбирай время для свидания с собой😊📝

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    10,0%
    Реакции
    1
  9. фото

    https://max.ru/channel_Natalya_kulikova1403/AaDrWdCSZBw

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    11,1%
    Реакции
    1
  10. фото, видео

    Когда ты по-настоящему полюбишь себя, то ты автоматически освободишься от всего, что приносит вред твоему здоровью — пища, люди, вещи, ситуации. Всё, что вело тебя вниз и уводило с собственного пути. Секрет в любви к себе. Что, если с этого и начать новую неделю? Тогда какое одно действие с утра позволит почувствовать эту любовь?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    22,2%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.