РЕСУРС и МОТИВАЦИЯ|Наталья Куликова|Коуч ICF
история за 27 днейобновляется раз в неделюКанал с размышлениями и техниками про ценности бытия и вдохновение 💖 Помогаю обрести баланс и гармонию, найти мир среди хаоса✨ 🗝️Коучинг ICF у вас получится адаптироваться к новому, обрести внутренний покой и жить ярко, опираясь на свои ценности❤️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 51,0%по последним замерам, 46 постов
- ER (реакции)
- 9,2%по 46 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 7по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 16по последним замерам, 46 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:11 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 201 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:11 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Или может быть так😊👇 ПОНЕДЕЛЬНИК — ЭТО КОГДА ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ «НЕХОЧУХА» БАСТУЕТ, А ВНУТРЕННИЙ «НАДО» УЖЕ НАЛИЛ КОФЕ И ГРОЗНО СМОТРИТ ИЗ-ЗА МОНИТОРА. или вот ещё: ПОНЕДЕЛЬНИК — ЭТО БЕСПЛАТНЫЙ ДЕМО-РЕЖИМ НЕДЕЛИ. ПОЛНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ, ВКЛЮЧАЯ РАДОСТЬ И ПРОДУКТИВНОСТЬ, БУДЕТ ДОСТУПЕН ПОСЛЕ ОБНОВЛЕНИЯ «ПЯТНИЦА». ПРО ЧТО для тебя ПОНЕДЕЛЬНИК?
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
- видео
ВСЁ ЛЁГКО, КОГДА ТЫ НА СВОЁМ МЕСТЕ ❤️🔥 Вот глубокий вопрос, который поможет почувствовать это место: «Если бы твоё место — там, где легко, где твои ценности и ритм жизни — могло бы заговорить, какой бы запах, звук и цвет оно выбрало, чтобы описать себя? И что из этого ты сегодня незаметно принёсешь с собой в этот день?» Этот вопрос работает сразу на нескольких уровнях: - Сенсорный: запах, звук, цвет — это язык подсознания, он обходит рациональные фильтры. - Метафорический: место становится живым собеседником. - Практический: «что ты принёс с собой» — мостик между внутренним ощущением…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- фото
Как вам такой разговор с ИИ? Соединив данные ИИ, собственный опыт и знания, я соглашусь, что в такой модели успех можно определить как эффективность превращения намерения (внутреннего желания или цели) во внешний результат. Чем меньше ресурсов — времени, энергии, денег, эмоциональных сил — тратится на этот путь, тем выше эффективность. Это похоже на решение уравнения: если ты знаешь формулу, тебе не нужно перебирать все возможные варианты методом проб и ошибок. ~•~•~•~•~•~•~ В коучинговом стиле я называю это - познание своей природы бытия и гибкой адаптации к реальности. ~•~•~•~•~•~•~ О…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 2
- видео
Винтажный образ жизни у меня сейчас однако😊 Так было не всегда, и я часто говорила, что у меня нет времени, пока не увидела главное - то, что времени нет на себя, на свои желания и удовольствия. НЕТ ВРЕМЕНИ ЖИТЬ! Тогда я создала себе новую фразу: у меня на всё всегда достаточно времени, что желает моя душа! А за то убеждение я благодарна - с тех пор я ценю время своей личной жизни. И дополнительный вопрос к тем кто, выбрал и трасформировал ограничивающее убеждение: А что, если почувствовать благодарность этому ограничению, тогда за что вы ему благодарны?
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- фото
И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ😊👋 Что если сегодня, избавиться от фраз, которыми сами себя ограничиваем: • Ничего себе • Я не умею • Это дорого • У меня нет денег • Я не достойна • Не за что • Куда мне до них • Я не смогу • У меня нет сил • Я не знаю • У меня не получится #техника: 1. Выбираем одну, которую чаще всего говорим и удаляем навсегда её из своего лексикона! 2. Для прокаченных- трансформируем в позитивную - и когда она сново всплывает говорим новую - свою. Как например: У меня не получится! новая может быть такой: Я сейчас подготовлю всё для того, чтобы у меня получилось! или У ме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 2
- видео
РЕСУРСНЫЕ ВОПРОСЫ: Что сегодня мне поможет быть в контакте с происходящим, сохраняя внутреннюю целостность? Природное пространство даёт моей душе: - Покой и гармонию! - Вдохновение! - Связь с вечностью! Это безграничное ощущение единства с миром и самим собой. И вам, мои дорогие, желаю обрести для себя место уютных эмоций❤️🔥 Что такое ресурс ? - в этом посте https://max.ru/channel_Natalya_kulikova1403/AaDcBiQZAT8
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
- фото
Снова откладываешь себя «на потом»? Как прервать этот круг и найти источник силы? ☆Смотри прайс-лист на ресурсные практики и выбирай время для свидания с собой😊📝
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- фото, видео
Когда ты по-настоящему полюбишь себя, то ты автоматически освободишься от всего, что приносит вред твоему здоровью — пища, люди, вещи, ситуации. Всё, что вело тебя вниз и уводило с собственного пути. Секрет в любви к себе. Что, если с этого и начать новую неделю? Тогда какое одно действие с утра позволит почувствовать эту любовь?
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.